5 harte Wahrheiten für Jungs, die 'natürlich' schnell Muskeln aufbauen wollen
Hinweis: Der Artikel unterstützt oder verurteilt den Gebrauch von leistungssteigernden Medikamenten nicht. Es ist eine ganz persönliche Entscheidung.
Die Welt der Fitness ist ein Dschungel. Ein dichter, irreführender Dschungel, in dem sich Lügen verkaufen und die Wahrheit unterschätzt bleibt. Es ist ein Ort, an dem natürliche Lifter häufig verloren gehen. Der Muskelaufbau ist auf natürliche Weise ein äußerst langsamer Prozess, und die Schmerzen werden durch die konsequente Exposition gegenüber chemisch verbesserten Hebern verschlimmert. Ein unter Drogen stehender durchschnittlicher Fitness-Bruder ist weder ungewöhnlich noch ein unter Drogen stehender Fitness-Promi, der behauptet, „natty“ zu sein. Was diese Exposition hervorruft, ist eine Art Ungeduld im Kopf eines natürlichen Hebers. Er denkt immer spiralförmig. Fragen wie: Warum werde ich nicht groß, ich esse nicht richtig und vielleicht fehlt mir die Trainingsintensität? - wird sie oft plagen. Ich werde nicht darüber schimpfen, wer ein 'Fake Natty' ist und wer nicht. Als natürlicher Lifter wird das, was ich Ihnen sagen werde, Ihre Wahrnehmung ändern, natürlich groß zu werden.
1) Egal wie solide Ihr Training und Ihre Ernährung sind, Sie werden niemals so schnell Muskeln aufbauen wie ein Lifter auf Roids
Drogen sind magische Pillen. Wenn dir jemand etwas anderes sagt, lügt er. Medikamente können die Reaktion Ihres Körpers auf Nahrung und Muskelregeneration vollständig verändern. Von Ihrem Stoffwechsel über die Verteilung der Ernährung bis hin zu den hormonellen Aktivitäten Ihres Körpers ist alles betroffen. Während ein unter Drogen stehender Lifter in 4-6 Wochen über 10 Pfund Muskeln aufbauen kann, kann ein natürlicher Lifter dies nicht. Es ist einfach unmöglich, selbst wenn Sie mit Ihrem Training und Ihrer Ernährung auf dem neuesten Stand sind. Warum? Ich werde das im nächsten Punkt erklären.
zwei) Sie brauchen mehr Zeit zum Ausruhen und Erholen als zum Heben
bester Protein-Shake für den Mahlzeitenersatz
Durch das Ausruhen wachsen Ihre Muskeln. Während des Trainings verursachte Mikrorisse müssen zur Reparatur (und zur Vergrößerung) ausgeruht werden. Für natürliche Lifter ist die Erholung von größter Bedeutung. Für verbesserte Lifter ist dies kein Problem. Der Grund, warum viele natürliche Lifter nicht wachsen, ist, dass sie zu viel Zeit mit Heben verbringen und der Ruhe keine Priorität einräumen. Wenn Sie schwere Gewichte hämmern, ohne sich ausreichend auszuruhen, werden Sie im Rennen um den Muskelaufbau nicht weit kommen.
3) Sie können nie mit schlechter Ernährung davonkommen, während ein Drogenabhängiger kann
Wie gesagt, einer der größten Vorteile des Drogenkonsums ist, dass Ihr Körper die Ernährung viel besser aufteilt. Da die Proteinsynthese immer erhöht ist, können medikamentöse Lifter selbst bei unzureichendem Proteinkonsum Muskeln aufbauen. Welches Protein sie auch konsumieren, der Körper zielt einfach darauf ab, Muskeln aufzubauen. Sie können immer noch Muskeln aufbauen, wenn sie sich schlecht ernähren. Als Naturtalent müssen Sie nicht nur monatelang, sondern auch jahrelang hintereinander auf dem neuesten Stand Ihrer Ernährung sein, wobei eine hohe Proteinaufnahme Vorrang hat. Sie haben sehr wenig Raum für Ernährungsfehler. Während falsches Aufblähen Sie fett macht, werden Sie beim Essen kleiner.
4) Sie werden jahrelang scheitern, bevor Sie lernen, was für Ihren Körper am besten funktioniert
Muskelaufbau erfordert natürlich intelligente Arbeit mit Training und Ernährung. Und das, mein Freund, kommt nicht in nur Wochen oder Monaten. Versuch und Irrtum brauchen Zeit, viel Zeit. Während ein Drogenabhängiger eine Pille platzen lassen oder eine Nadel in seinen Hintern stecken und mit schlechter Ernährung und schlechtem Training davonkommen kann, müssen Sie aus Ihren Fehlern lernen. All dies braucht Zeit.
5) Ihr geistiger Frieden wird ruiniert, wenn Sie sich weiterhin mit Fitnessmodellen vergleichen, von denen die meisten behaupten, natürlich zu sein, dies aber nicht tun
Zeit für die Fertigstellung des Pazifikkamms
Fitness ist subjektiv und Muskelaufbau. Gefälschte, schicke Prominente sind keine Seltenheit und schlechte Beispiele für natürliche Fitness. Sie sind sehr einflussreich in der Branche und da sie den Laden nicht schließen, müssen Sie intelligent sein und aufhören, sich mit ihnen zu vergleichen. In sozialen Medien sprechen Filter, nicht heben. Ihr Lieblings-IG-Modell wird behaupten, natürlich zu sein, wenn es schmerzlich offensichtlich ist, dass er es nicht ist. Aber so ist die Welt. Sei dir selbst gegenüber verantwortlich und jage eine bessere Version von DIR, anstatt einen Körper zu jagen, der ohne Roids nicht erreichbar ist.
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