Kann das Rauchen von Unkraut Ihre Fitnessleistung beeinträchtigen und Ihre Gewinne ruinieren? Hier ist die Antwort
Obwohl sich die Mehrheit der Lifter von Freizeitsubstanzen fernhält, stellt sich immer die Frage: 'Beeinflusst das Rauchen von Unkraut Ihre Gewinne?' Nun, wir haben uns eingehender mit dem Thema befasst und hier ist alles, was wir für die Lifter, die gerne gebacken werden möchten oder wollen, aufschlüsseln können.
Offensichtliche Dinge zuerst: Das Rauchen von Unkraut behindert nur Ihr Training
Unkraut ist nicht zu wissenschaftlich, um es hier zu verstehen. Es hat keinerlei positive Auswirkungen auf Ihr Training und Ihren Muskelaufbau. Darüber hinaus haben regelmäßige Unkrautraucher eine verringerte Reaktionszeit, verringerte Kraftniveaus, schlechte Muskel- und Geistesverbindung, verringerte Trainingskapazität und schnellere Erschöpfungsniveaus. Dies ist der direkte und auch der länger anhaltende Gebrauchseffekt von Unkraut auf Training und Leistung.
Das Endocannabinoidsystem verstehen
Um es einfach zu halten, ist das Endocannabinoidsystem eine Art „Empfangssystem“, das aus zwei primären Rezeptoren besteht, die als Cannabinoidrezeptor 1 und Cannabinoidrezeptor 2 (CB1 und CB2) bezeichnet werden. Das Endocannabinoidsystem steuert die Immunfunktionen, die Appetitregulation, den Stress und das Schmerzempfinden. Diese Cannabionidrezeptoren beeinflussen, wenn sie mit externen Cannabinoiden gebunden sind (während Sie Unkraut rauchen), viele Stoffwechselprozesse. Tetrahydrocannabinol (THC) und Cannabidiol (CBD) sind zwei Hauptverbindungen von Marihuana, die an die Rezeptoren binden. Das Endocannabinoid-System ist also wie ein Kontrollzentrum, das kompromittiert wird, wenn Sie viel Unkraut haben.
Aber ich hebe, werde hoch und esse groß!
Eine der interessantesten und bekanntesten Auswirkungen von Unkraut ist der Appetit. Ja, du isst viel nach dem Rauchen! Aber haben Sie jemals viele „wirklich fette“ Cannabisraucher gesehen? Nein, denn chronischer Cannabiskonsum schränkt den Appetit stark ein. Also, ja, wenn Sie ein Lifter sind und ab und zu rauchen, werden Sie mehr als gewöhnlich essen. Wenn Sie ein intelligenter Lifter sind, wissen Sie, was als nächstes zu tun ist.
Also, sollte ich, sollte ich nicht?
Wenn Sie ein intelligenter und religiöser Lifter sind, können Sie Unkraut „manchmal“ zu Ihrem Vorteil nutzen. Wenn Sie ein Lifter sind und seit einiger Zeit regelmäßig rauchen, müssen Sie sofort aufhören. Unkraut gefährdet nur Ihre Gewinne und Leistung.
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