Wie Steroide das Spiel des Muskelaufbaus und des Werdens vollständig verändern
Haftungsausschluss: Mit diesem Artikel unterstütze oder unterstütze ich als Autor nicht die Verwendung von PEDs oder AAS zum Muskelaufbau oder für ein bestimmtes Ziel. Wenn Sie es verwenden möchten, liegt es in Ihrem Ermessen. Dieses Stück dient nur zur Information.
Die Debatte über 'Ist dieser Bodybuilder oder dieses Körpermodell natty?' scheint seit ewig so zu sein. Und es wird nicht so schnell aufhören. In diesem Artikel werde ich jedoch keine weitere Debatte zu diesem Thema auslösen (zumindest vorerst nicht) und vielmehr darüber sprechen, wie die leistungssteigernden Medikamente (PEDs) / androgenen Anabolika (AAS) wirken und Dinge für Menschen ändern, die Nehmen Sie sie und welchen Vorteil haben sie gegenüber jemandem, der diese Medikamente nicht einnimmt.
Eine umfassende Forschung
Eine interessante Studie von Bhasin et. al. 1996 wurden die Muskelzuwachsraten zwischen vier Gruppen verglichen. Die Studie dauerte 10 Wochen, in denen die Testosterongruppen 600 mg Testosteron erhielten.
Die Gruppen waren:
A - Placebo ohne Übung
B - Testosteron ohne Übung
C - Placebo mit Übung
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D - Testosteron mit Übung
Die Ergebnisse der Gruppe waren:
A - Keine signifikante Änderung der fettfreien Masse
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B - Eine durchschnittliche Zunahme von 3,5 kg fettfreier Masse
C - Eine durchschnittliche Zunahme von 1,7 kg fettfreier Masse
D - Eine durchschnittliche Zunahme von 5,8 kg fettfreier Masse
Dies bedeutet, dass die Gruppe, die nicht einmal trainierte und Testosteron einnahm, doppelt so viel Muskelmasse gewann wie die Gruppe, die kein Testosteron einnahm und 10 Wochen lang trainierte.
Grundsätzlich sind PEDs / AAS = bessere Gewinne.
Lassen Sie uns jetzt verstehen, was passiert, wenn Sie trainieren
Wenn Sie trainieren und Gewichte heben, erleiden Ihre Muskeln ein Trauma oder eine Schädigung, und dann reparieren Muskelproteinstränge die an den Fasern verursachten Schäden. Im Laufe der Zeit wachsen diese Stränge sowohl in Bezug auf die Anzahl als auch auf die Größe. Wenn Ihre Muskelproteinsynthese (MPS), auch bekannt als die Rate, mit der Ihr Körper neues Muskelprotein stimuliert / erzeugt, höher ist als der Muskelproteinabbau (MPB), auch bekannt als die Rate, mit der das Muskelprotein abgebaut wird, gewinnen Sie Nettomuskel . Der Grad der Muskelproteinsynthese wird weitgehend durch das Hormon Testosteron reguliert und ist ein Hauptgrund dafür, dass Männer im Vergleich zu Frauen mehr Muskelmasse haben.
Was passiert, wenn Sie Steroide einnehmen?
PEDs oder AAS ahmen natürliches Testosteron nach und erhöhen so die Muskelproteinsynthese. Schätzungen zufolge verwenden weltweit 15% der Sportler diese Substanzen. Wenn Sie diese Medikamente injizieren, beginnt sich Ihre Genexpression zu ändern, und das auch ab dem ersten Tag der Injektion. Steroide dringen in Ihre Zellen ein und binden an die Androgenrezeptoren. Sobald sie an die Androgenrezeptoren gebunden sind, können sie sich leicht in den Kern bewegen und an Ihre DNA binden. Dies wiederum aktiviert Hunderte von Genen in Ihrem Körper, um die Muskelproteinsynthese zu steigern und den Muskelproteinabbau zu reduzieren. Aus diesem Grund können Menschen mit PEDs 3 bis 5x mehr Kerne haben als ein normales Individuum. Und mehr Kerne bedeuten mehr Muskelzellen. PEDs können auch die Fettzellen einer Person reduzieren, was bedeutet, Muskeln aufzubauen und Fett zu verlieren.
Darüber hinaus hat diese Zunahme der Kerne auch eine schützende Wirkung gegen Muskelschäden, was bedeutet, dass Sie Ihre Muskelfasern auch bei intensiven Trainingseinheiten nicht schädigen und länger trainieren können, ohne erschöpft zu sein.
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Hinzu kommt, dass Sie dank der schnellen Erholungszeit (teilweise aufgrund geringerer Schäden) mehr trainieren und häufiger ins Fitnessstudio gehen können, ohne die Intensität Ihrer Sitzungen zu beeinträchtigen.
Insgesamt führt die Verwendung von PEDs oder AAS zu folgenden Ergebnissen:
1. Erhöhte Muskelgröße
2. Erhöhung der Festigkeit
3. Schutz der Muskelfasern vor Beschädigung
4. Erhöhte Belastungstoleranz
5. Erhöhte Erholung
Hinweis: In diesem Artikel wird nur die Oberfläche zerkratzt und nur die Vorteile oder Vorteile der Verwendung von AAS / PEDs betrachtet. Da jede Münze zwei Seiten hat, haben diese Medikamente auch viele dokumentierte Nachteile, was ein Thema für einen anderen Artikel insgesamt ist.
Biografie des Autors:
Pratik Thakkar ist ein Online-Fitness-Coach, der als jemand angesehen wird, der es Ihnen leicht macht, den Prozess zu verstehen, indem er die Dinge in den richtigen Kontext stellt und wissenschaftlich fundierte Empfehlungen gibt. In seiner Freizeit liest Pratik gerne über Psychologie oder spielt auf seiner PlayStation. Er ist erreichbar unter thepratikthakkar@gmail.com für Ihre Fitness-Fragen und Coaching-Anfragen.
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