5 Bodybuilder aus der Goldenen Ära, die zusammen mit Arnold Schwarzenegger den Sport des Bodybuildings definiert haben
Bodybuilding wurde von den Bodybuildern der Goldenen Ära als legitimer Sport in die Welt eingeführt. Zusammen mit Arnold Schwarzenegger waren dies die anderen 5 Stalwarts des umstrittenen Sports.
1. Larry Scott
Beginnen wir mit der Erwähnung des Mannes, der auch als The Legend bekannt ist. Er gewann nicht nur die erste Ausgabe von Mr. Olympia im Jahr 1965, sondern verteidigte auch dieselbe und gewann zwei Titel in Folge. Viele Leute werden es seltsam finden, dass er sich zurückzog, nachdem er zwei Titel hintereinander gewonnen hatte, um nach 13 Jahren im Jahr 1979 wieder zurück zu kommen und schließlich seine Stiefel aufzuhängen. Die Legende reiste 2014 in den Himmel (75 Jahre). Ein paar interessante Dinge über ihn: -
1. Er hat die Auszeichnung, der erste IFBB-Profi mit 20-Zoll-Armen zu sein.
zwei. Er war der erste Bodybuilder, der Mr. America, Mr. Universe und Mr. Olympia gewann.
3. Eine übliche Übung für die Bizeps-Prediger-Locke, auch bekannt als Scott-Locke, wurde von ihm entworfen, bei der Ihre Arme auf einer Predigerbank senkrecht zum Boden stehen.
2. Sergio Olivia
Der Mythos, dieser kubanische Bodybuilder reiste 2012 wegen Nierenversagens in den Himmel. Er wurde von einem anderen Bodybuilder / Schriftsteller 'The Myth' genannt, der ihn 1967 auf einem Festival traf und sagte, er sei einfach unglaublich. Von 1967 bis 1969 gewann er drei Mr. Olympia-Titel in Folge. Hier sind vier unvergessliche Dinge über Olivia.
1. 1968 verteidigte er seinen IFBB-Titel ungehindert, weil sich alle anderen Teilnehmer zurückzogen.
zwei. Im Jahr 1969 besiegte Herr Olympia den legendären Arnold Schwarzenegger. Arnold sagte später nach der Show, dass Olivias Lats so beeindruckend groß waren, dass er das Gefühl hatte, dass er verlieren würde, sobald Olivia seine Lats ausbreitete.
3. Er hatte das kleinste Taillenmaß bei 28 Zoll aller Mr. Olympia-Gewinner.
Vier. Seine Schenkel waren größer als seine Taille.
3. Franco Columbo
1976 und 1981 war er IFBB Mr. Olympia. Er war nicht nur ein Bodybuilder-Champion, sondern auch ein Autor, Schauspieler (mit mehr als 15 Filmen) und der stärkste Mann der Welt. Er hat umwerfende Powerlifting-Zahlen bei einem Körpergewicht von 84 kg.
Bankdrücken-238kg
Squat-297kg
Kreuzheben-340kg
Deshalb war er auch als The Sardinian Strongman bekannt. Er hatte wahrscheinlich die beste Brusttrennung der oberen und unteren Brust beim Bodybuilding, was oft als Grand Canyon bezeichnet wurde.
4. Frank Zane
Er war auch einer der wenigen, die drei Jahre lang (1977-78-79) nacheinander Herrn Olympia gewannen. Zane war zwar nicht so massiv wie frühere Konkurrenten wie Schwarzenegger oder Sergio Olivia, entwickelte jedoch seinen Körperbau, um die Ästhetik und Definition der Symmetrie hervorzuheben. Als solcher war Zane in der Lage, Gegner zu besiegen, die seine eigene Muskelmasse überschritten, aber nicht über seine Muskeldefinition verfügten. Er gilt als der Einflussfaktor für den Übergang der Menschen von Masse und schwerem Körperbau zu Ästhetik. Ein paar interessante Fakten über ihn: -
1. Er trainierte sowohl mit leichten als auch mit schweren Gewichten und die Ergebnisse zeigen.
zwei. Einer der wenigen Mr. Olympia-Gewinner unter 200 Pfund.
3. Er hatte nach Sergo Olivia den zweitdünnsten Taillenumfang aller Mr. Olympia.
Vier. Er unterrichtete Mathematik und Chemie sowohl auf der High School-Ebene als auch als Chemiker bezeichnet. Abgesehen davon hatte er auch einen Master-Abschluss in Psychologie.
5. Lee Haney
Meine Damen und Herren, treffen Sie den Rekordhalter für die meisten Mr. Olympia-Titel (8), die er mit Ronnie Coleman (8) teilt. Ist es nicht so beeindruckend, dass er 8 Mal hintereinander (von 1983-1991) die Mr. Olympia-Titel gewonnen hat? Sein berühmtes Zitat ist Zug zu stimulieren, nicht zu vernichten. Die Welt wurde nicht an einem Tag geformt und wir auch nicht. Setzen Sie sich kleine Ziele und bauen Sie darauf auf. Was Sie aus seinen Worten der Weisheit lernen können, ist, dass es besser ist, Ihre Muskeln nur bis zu dem Punkt zu trainieren, von dem sie sich erholen können (Anzahl der Sätze, Intensität usw.), als sie zu trainieren, als endlos viele Sätze zu machen und Stunden zu verbringen die Scheiße aus einer Muskelgruppe schlagen. Er ist der derzeitige Vorsitzende einer amerikanischen Regierungsorganisation, des President's Council für Fitness, Sport und Ernährung (PCFSN), die sich zum Ziel gesetzt hat, Sport und körperliche Aktivität bei Amerikanern aller Altersgruppen zu fördern.
Singh Daman ist ein On-Floor- und Online-Personal Trainer und Inhaber eines PG-Diploms für Fitness und Ernährung, der glaubt, dass körperliche Fitness im Leben genauso wichtig ist wie Atmen, Schlafen und Essen. Sie verbinden sich mit ihm auf seinem YouTube-Seite
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