Ernährung

Effektive, natürliche Möglichkeiten, Ihr Haar schwarz zu halten

Vorzeitiges Ergrauen der Haare gehört zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen, die bei allen Geschlechtern auftreten.

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manchmal tauchen sie unter Menschen auf, die kaum 20 Jahre alt sind! Die meisten Heilpraktiker glauben, dass dieser besorgniserregende Trend auf die Umweltverschmutzung zurückzuführen ist, die in Ihr Ökosystem eindringt, einschließlich der Lebensmittel, die wir essen, und unseres gestressten Lebensstils. Es gibt jedoch Möglichkeiten, Ihr Haar auf natürliche Weise schwarz zu halten oder zumindest den Beginn des Ergrauens / Aufhellens von Haaren zu verzögern. Nachfolgend sind einige der einfachsten Möglichkeiten aufgeführt, um die Gesundheit Ihrer Mähne zu verbessern und ihre natürliche Farbe zu erhalten:

Verwenden Sie Amla - die effektivste Haarhilfe der Natur

Die indische Stachelbeere von Amla ist die nützlichste natürliche Lebensmittelzutat, die Sie verwenden können. Sie können es in Form von getrocknetem Amla-Pulver verwenden, das mit Honig gemischt und zweimal täglich verzehrt werden kann. Sie können Amla auch in Form von gesüßten Süßigkeiten konsumieren. Die andere Verwendung von Amla erfolgt in Form einer direkten Anwendung. Es ist bekannt, dass das Waschen der Haare mit getrocknetem Amla-Pulver und das anschließende Ölen mit Amla-angereichertem Öl die Schwärze der Haare bewahrt. Wenn Sie dazu neigen, Schuppen zu entwickeln, verwenden Sie eine Mischung aus Amla-Pulver und Zitronensaft. Dies kann etwa zwei Stunden vor dem Shampoonieren auf die Kopfhaut aufgetragen werden.

Verwenden Sie Henna intelligent

Viele Menschen mögen den dunkelbraunen Farbton, den Henna auf das Haar überträgt, nicht. Anstatt Henna als Haarfärbemittel zu verwenden, wird empfohlen, es als Präventionshilfe zu verwenden, d. H. Um das Ergrauen der Haare zu neutralisieren. Dazu sollten Sie einige Henna-Blätter in Senföl erhitzen. Lassen Sie diese medizinische Ölmischung einige Stunden abkühlen, bevor Sie sie in Ihre Kopfhaut einmassieren.

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Wählen Sie Ihre Shampoos mit Bedacht aus

Wenn Sie Shampoos kaufen möchten, achten Sie auf Zutaten wie Kohlenteer, Amla, Shikakai, Zink, Selen und Salicylsäure. Dies sind etablierte Haarhilfsmittel, d. H. Diese Verbindungen verhindern Schuppen, die eine bekannte Ursache für das Ergrauen der Haare sind, und fördern eine bessere Gesundheit der Kopfhaut.

Versuchen Sie Currying & Buttering für schwarzes Haar

Curryblätter sind im Wesentlichen würzige Gewürze, die zum Würzen von Lebensmitteln verwendet werden. Sie enthalten jedoch seltene Biochemikalien, die die Haarwurzeln stärken und die allgemeine Vitalität der Kopfhaut fördern. Versuchen Sie, Ihre tägliche Aufnahme von zu erhöhen Curryblätter . Sie können auch einige Curryblätter in Kokosöl pressen und dieses als Anti-Grau-Tonikum verwenden. Ebenso ist bekannt, dass aus reiner Kuhmilch hergestellte Butter das Einsetzen von Haargrau verhindert. Dies ist ein Grund, warum die alte indische Kräutermedizinschule, Ayurveda genannt, darauf Wert legt, eine minimale Menge an reinem Ghee (konzentrierte Form von Kuhmilch) als Teil von Haar-Grau-Behandlungen zu essen.

Verwenden Sie effektive natürliche Haarergänzungsmittel:

Spirulina - Dies ist ein bekanntes Haarwasser wegen der seltenen Mineralien und des darin enthaltenen Chlorophylls.
Protein & Aminosäuren - Erhöhen Sie Ihre Protein- / Aminosäureaufnahme, indem Sie regelmäßig mageres Fleisch, Fisch, Milch und Hülsenfrüchte essen. Aminosäuren wie Cystein und Tyrosin sind in vielen Anti-Haar-Vergrauungsprodukten enthalten, was ihre Wirksamkeit in dieser Nische unterstreicht.
Vitamin E. - Dieses Vitamin ist entscheidend für eine bessere Immunität der Kopfhaut und für eine gesunde Haarwurzel. Empfohlene Quellen sind Sprossen, Spinat, Eier, Milch, Butter, Nüsse und Pflanzenöle.

Verwendung von Topokarten

Förderung einer besseren Durchblutung der Kopfhaut

Die Kopfhaut leidet häufig aus genetischen Gründen oder erhöhtem Stress unter einer schlechten Durchblutung. Dies beeinträchtigt die Nährstoffversorgung und führt zu einem Anstieg der Anzahl grauer Haare. Um dies zu verhindern, sorgen Sie für eine bessere Durchblutung, indem Sie die Kopfhaut regelmäßig massieren. Dies funktioniert als zweifache Strategie, d. H. Es löst Spannungen und unterstützt eine bessere Durchblutung. Dies könnte sogar noch besser sein, wenn Sie Ihre Kopfhaut regelmäßig mit natürlichen Ölen wie Sesamöl, Kokos- und Senföl massieren. ( Gesundheit , MensXP.com )

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