Wie man die ersten Anzeichen einer erektilen Dysfunktion erkennt und das Risiko ein für alle Mal beseitigt
Es ist nicht einfach, über Sex zu sprechen, besonders wenn Sie mit Unsicherheiten zu kämpfen haben.
Für die längste Zeit, erektile Dysfunktion wurde psychologischen Ursprüngen zugeschrieben. Die meisten alten Kulturen, einschließlich Ayurveda, glaubten, dass ED mit Hilfe natürlicher Kräuter wie indischem Ginseng, Sesampulver, Safed Musli und mehr behandelt werden kann.
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Heute wissen wir mehr über die Ursachen und haben Behandlungen, um das Problem anzugehen. Bevor wir jedoch über die Beseitigung der Krankheit sprechen, müssen wir das mit ED verbundene Stigma beseitigen.
Studien haben klargestellt, dass ED nicht nur in Ihrem Kopf ist. Laut einer Studie von 2017 Von der Abteilung für Urologie der Medizinischen Fakultät der Tulane University in New Orleans kämpfen 20% der Männer in allen Altersgruppen in Indien gegen ED, und 30% von ihnen sind jünger als 40 Jahre.
In den meisten Fällen tritt es aufgrund einer zugrunde liegenden Ursache auf, die behandelt werden kann.
Aber keine Heilung ist möglich, bis Männer das Problem akzeptieren und aufhören, sich zu scheuen, um Hilfe zu bitten.
Was ist erektile Dysfunktion?
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Erektile Dysfunktion (ED), auch als Impotenz bekannt, ist eine Erkrankung, bei der ein Mann Schwierigkeiten hat, während der sexuellen Leistung eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten.
Die Symptome können auch ein vermindertes sexuelles Verlangen oder eine verminderte Libido sein. Wenn der Zustand länger als ein paar Wochen oder Monate anhält, wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich mit ED diagnostizieren.
Anzeichen einer erektilen Dysfunktion
Jedes Körperteil - einschließlich Ihrer Emotionen, Hormone, Ihres Gehirns, Ihrer Nerven, Muskeln und Blutgefäße - spielt eine komplexe Rolle bei der männlichen Erregung. Wenn eines dieser Elemente nicht ausgerichtet ist, führt dies zu einer Funktionsstörung.
Ihre geistige Gesundheit wirkt sich gleichermaßen auf Ihre sexuellen Fähigkeiten aus. Stress, Angstzustände und andere psychische Probleme können die erektile Dysfunktion verschlimmern.
Das Auftreten kleiner oder gelegentlicher sexueller Probleme bedeutet nicht unbedingt, dass Sie mit erektiler Dysfunktion zu tun haben. Achten Sie jedoch auf die Konsistenz dieser Symptome.
●Reduziertes oder kein Verlangen nach Sex.
● Unfähigkeit, eine Erektion zu bekommen.
● Unfähigkeit, eine Erektion aufrechtzuerhalten.
Wer ist gefährdet?
Das ED-Risiko steigt mit zunehmendem Alter, insbesondere wenn Sie einen sitzenden Lebensstil geführt haben. Es kann sich verschlechtern, wenn Sie:
● Sie haben eine psychische Erkrankung wie Angstzustände, Depressionen oder Stress.
● Sie haben eine Verletzung, die die Nerven und Arterien schädigen kann, die zu Erektionen beitragen.
● Verwenden Sie Tabak, Drogen oder Alkohol.
● Sind übergewichtig.
● Sie werden wegen Krebs bestrahlt.
● Nehmen Sie Antidepressiva oder Medikamente gegen Bluthochdruck ein.
● Herzkrankheiten oder Diabetes haben.
So verhindern Sie erektile Dysfunktion
Je gesünder Sie sind, desto einfacher ist es, die erektile Dysfunktion zu bekämpfen. Es gibt keine einheitliche Möglichkeit, ED zu verhindern, aber Sie können anhaltende Probleme vermeiden, indem Sie sich um die Ursachen und sich selbst kümmern. Folgende Maßnahmen können helfen:
● Stress reduzieren.
● Achten Sie auf Ihre geistige Gesundheit.
● Täglich trainieren.
● Begrenzen Sie den Alkoholkonsum.
● Mit dem Rauchen aufhören und mit dem Konsum von Freizeitdrogen aufhören.
● Verwalten Sie Diabetes und Herzerkrankungen.
Wie können Sie erektile Dysfunktion behandeln
Die Ursachen für ED variieren und auch die Behandlung. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um einen Plan zu erstellen, der für Sie am besten geeignet ist.
1. Beratung
Wenn Sie sich ängstlich oder depressiv fühlen oder andere psychische Probleme haben, suchen Sie eine Therapie auf. Gönnen Sie sich neben der Beratung eines Fachmanns entspannende Aktivitäten wie Musik, Malen, Poesie oder Aromatherapie. Geranienöl hilft Menschen mit geringer Libido.
2. Ayurveda zur Rettung
Es ist nicht für jeden möglich, die empfohlenen Kräuter für das sexuelle Wohlbefinden zu sammeln und zu konsumieren. Sie können sich jedoch immer auf natürliche Nahrungsergänzungsmittel verlassen, die Männern die richtigen Nährstoffe liefern, die für bessere und stärkere Erektionen optimiert sind.
3. Änderungen des Lebensstils
Verwalten Sie Gewicht, trainieren Sie oder machen Sie konsequent Yoga, hören Sie mit dem Rauchen auf, vermeiden Sie Alkohol und illegale Drogen und verwalten Sie Ihre Gesundheit mit Hilfe eines Arztes.
4. Verschriebene Medikamente
Wenn die oben genannten Behandlungen nicht funktionieren, kann Ihr Arzt Ihnen orale Medikamente wie Viagra, Levitra, Aronix, Tadalafil, Stendra und Cialis sowie eine Selbstinjektion wie Alprostadil oder Testosteronersatz verschreiben.
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5. Körperliche Behandlungen
Penispumpe oder Penisimplantate. Diese werden jedoch im Allgemeinen erst berücksichtigt, wenn jede andere Behandlung fehlgeschlagen ist.
Abschließende Gedanken
Erkennen Sie die Symptome und konsultieren Sie einen Fachmann. Wenn bei Ihnen eine erektile Dysfunktion diagnostiziert wird, hilft Ihnen Ihr Arzt, die Ursache der ED herauszufinden.
Arbeiten Sie an den Behandlungsoptionen und bevor Sie es wissen, werden Sie die Ergebnisse sehen.
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