5 einfache und effektive Möglichkeiten, um mit diesen fiesen Kater nach der Holi-Party umzugehen und sie zu heilen
Kater können ziemlich böse sein. Der Umgang mit ihnen kann noch schlimmer sein.
Dank der Richtlinien, die in diesem Jahr in den meisten Städten und Bundesstaaten verbreitet wurden, sind die Chancen auf eine ausgewachsene Holi-Farbparty sehr gering.
Das bedeutet nicht, dass Sie sich nicht amüsieren und eine tolle Zeit haben können.
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Da die meisten von uns eine tolle Zeit mit Alkohol gleichsetzen, kann davon ausgegangen werden, dass es viele von uns tatsächlich sindplanen, gehämmert zu werden.
So viel Spaß das Trinken bis zum Stromausfall für einige von uns ist, wir sind uns ziemlich sicher, dass niemand wirklich einen Kater genießt.
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Kojotenspuren gegen Fuchsspuren
Wie gesagt, der Umgang mit einem Kater kann nicht nur für Ihren Kopf, sondern auch für Ihre Haut unangenehm sein. Und natürlich erschüttert ein übermäßiger Alkoholkonsum Ihr gesamtes System.
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Laut Dr. Sushant Shetty, MD für Haut und Leiter der medizinischen Operationen bei Kaya, kann übermäßiger Verzehr bereits bestehende entzündliche Hauterkrankungen verschlimmern, Magengeschwüre verursachen und Akne-Läsionen unter einer Vielzahl anderer Probleme verschlimmern.
Scheint ziemlich schrecklich, oder? Es versteht sich von selbst, dass das erste und wichtigste, was zu tun ist, darin besteht, innerhalb einer Grenze zu trinken.
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Abgesehen davon gibt es hier einige einfache Möglichkeiten, um mit einem schlimmen Kater umzugehen, sobald Sie die Tat getan haben:
1. Hydratieren Sie sich
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Sich selbst mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist der Schlüssel.
Trinken Sie zwischen den Getränken ein Glas Wasser, während Sie trinken. Auf diese Weise reduzieren Sie automatisch die Anzahl der Getränke, die Sie möglicherweise konsumieren.
Wenn Sie kurz davor sind, auf den Sack zu schlagen, trinken Sie viel Wasser, da dies Ihrem Körper hilft, den überschüssigen Alkohol auszuspülen.
2. Alka-Selters in Wasser
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Nehmen Sie kurz vor dem Schlafengehen zwei Tabletten Alka-Seltzer, mischen Sie sie mit Wasser und schlucken Sie sie einfach herunter, während sie sprudelt oder aufschäumt.
Sie können alle rezeptfreien Aspirine verwenden, aber Alka-Selters funktioniert am besten. Bevor Sie dies tun, stellen Sie sicher, dass Sie sich übergeben haben, wenn Sie sich pukisch gefühlt haben.
3. Schlafen Sie gut
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Es ist unbedingt erforderlich, dass Sie gut schlafen. Der beste Weg, dies zu tun, ist in Ihrem eigenen Bett zu schlafen.
Aber nur für den Fall, dass dies nicht möglich ist, machen Sie es sich so bequem wie möglich. Und ja, Sie müssen mindestens 7 Stunden schlafen, um sich zu erholen.
4. Gut essen, schwer essen
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Mit gutem Essen meinen wir nicht, einen Salat oder etwas Leichtes zu essen.
Sie benötigen etwas Füllenderes, das Sie am Morgen nach Ihrer Party mit Kohlenhydraten beladen müssen. Ihr Körper braucht etwas Fettiges und Reichhaltiges, um wieder normal zu werden.
Für viele Menschen reicht ein guter, dekadenter Biryani mit einem einfachen Gurken-Tomaten-Salat aus.
Wenn Sie etwas noch Reichhaltigeres möchten, probieren Sie French Toast und ein Ei mit der Sonnenseite nach oben. Vermeiden Sie Kaffee, besonders auf nüchternen Magen.
5. Kümmere dich um deine Haut
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Schließlich müssen Sie sich um Ihre Haut kümmern. Duschen Sie richtig und befeuchten Sie es gründlich. Sie müssen besonders auf Ihre Augen achten.
Holen Sie sich ein paar Gurkenscheiben, legen Sie sie auf Ihre Augenlider und legen Sie sich einfach hin. Setzen Sie eine Blattmaske auf, wenn Sie eine haben.
Dr. Shetty sagt, verwenden Sie die richtigen Produkte, die für Ihren Hauttyp geeignet sind. Sie sollten mild sein und Antioxidantien sowie feuchtigkeitsspendende Bestandteile enthalten.
Fazit…
Hin und wieder wird es eine Zeit geben, in der Sie Ihre Toleranz tatsächlich überschreiten, oder Tage, an denen Sie mit Ihrem Alkohol einfach nicht umgehen können.
Nun, obwohl solche Tage selten sein sollten, gibt es Möglichkeiten, mit dem folgenden Kater umzugehen, ohne zu viel Aufhebens darum zu machen. Behalte diese einfachen Tricks im Hinterkopf und du wirst in Ordnung sein.
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