3 Wahrheiten Super berühmte 'Vegane Bodybuilder' in den sozialen Medien nicht preisgeben
Es ist 2018 und es tut mir weh zu sagen, dass Bodybuilding im Internet zu einer Art Zirkus geworden ist. Niemand wägt die Grundlagen ab, die funktionieren. Jeder möchte ein neues dummes Training ausprobieren und es gibt mehr Diäten als tatsächliche Lebensmittel. Veganismus ist der neueste Akt der Idiotie, der dieser Liste hinzugefügt wird. Es ist nicht so, dass ich gegen Veganismus bin. Ich versuche nur, Ihnen die Wahrheit über die phänomenalen Körper der beliebten veganen Bodybuilder zu sagen, die der Welt sagen, dass sie Erbsenprotein essen, um größer und zerkleinert zu werden.
Verstehe die Wurzeln und den Aufstieg des Veganismus
Donald Watson, ein englischer Tierschützer, war der erste, der diesen Begriff 1944 prägte. Fast ein Jahrhundert später wird er heute von Bodybuildern, die versuchen, ihre Speise- und Trainingspläne zu verkaufen, im ganzen Internet verbreitet. Wenn Sie ein paar Videos und Fotos von Tierquälerei veröffentlichen, können Sie die Stadt mit veganen Parolen rot streichen und die Menschen auffordern, vegan zu werden, weil es Gottes rechte Hand ist. Es musste Augäpfel bekommen und Bodybuilder beschlossen, einzuspringen, um ein Stück vom Kuchen zu nehmen. Und nun, sie haben sich ziemlich gut geschlagen, indem sie leichtgläubige Leute zum Narren gehalten haben.
Die meisten veganen Bodybuilder haben NIE als Veganer angefangen
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Das Wichtigste zuerst: Die meisten Bodybuilder, die einen veganen Bodybuilding-Lebensstil fördern, haben NIE als Veganer angefangen. Obwohl es Veganismus schon sehr lange gibt, hat er erst in den letzten zehn Jahren an Tempo gewonnen. Im Wesentlichen mit dem Aufstieg der sozialen Medien, nicht weil dadurch die Menschen beim Bodybuilding besser wurden. Also, diese Jungs waren schon lange mit gutem Körperbau im Sport. Dann rief ich den veganen Zug an und natürlich den Geldbetrag, den man verdienen konnte. Also sprangen diese Jungs (jetzt Veganer-Bodybuilder) auf und erzählten ihren Anhängern, wie sie mit einer veganen Ernährung Muskeln aufbauten. Instagram-Accounts wurden überflutet, ebenso die Facebook-Feeds. Normale nicht-vegetarische Bodybuilder wurden nach Fleisch- und Milchkonsum beurteilt. Die Bodybuilding-Welt war überrascht von der Idiotie. Während diejenigen in der Branche wussten, dass keiner der am meisten aufgebockten Bodybuilder als Veganer anfing, tat dies der durchschnittliche Joes nicht.
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Steroide sind KEINE tierischen Produkte
In der Vergangenheit habe ich darüber geschrieben, wie Steroide Muskeln aufbauen, auch ohne Bewegung. Die meisten dieser bis auf die Knochen zerkleinerten veganen Bodybuilder, die Erbsenprotein essen, sind mit Steroiden behandelt. Nein, es gibt KEINE Magie in pflanzlichem Protein, die Sie groß und trocken macht, im Gegensatz zu dem, was Ihnen normalerweise gesagt wird. Einmal in den Körper eingeführt, verändern Steroide das Spiel des Muskelaufbaus vollständig. Während der Unterstützung kann der Körper Protein aus nahezu jeder Quelle zur Muskelreparatur verwenden. Es ist auch unnötig zu erwähnen, dass die Muskelproteinsynthese (MPS) immer erhöht ist. Also, pflanzliches Protein oder tierisches, Sie werden sowieso Muskeln aufbauen, während Sie anabole Steroide einnehmen. Es ist verrückt, wie die Leute diese Tatsache völlig hinter sich lassen.
Pflanzenprotein baut Muskeln auf, aber niemals so effizient wie tierisches Protein
Jetzt sage ich nicht, dass pflanzliches Protein nicht helfen kann, Muskeln aufzubauen. Es kann. Aber ist es eine vollständige Proteinquelle? Ich fürchte, das ist es nicht. Ja, ich verstehe, dass der Körper intelligent genug ist, um Aminosäuren aus verschiedenen pflanzlichen Proteinquellen zusammenzubringen und zu verwenden. Aber wie einfach ist es für Sie, verschiedene pflanzliche Proteinquellen von Hand auszuwählen und ihr Aminosäureprofil zu überprüfen? Auf der anderen Seite hat tierisches Protein ein vollständiges Aminosäureprofil und ist extrem einfach zu sortieren. Jetzt sage ich nicht, dass Fleisch essen. Mach was du willst, folge einfach nicht blind Leuten, die einen guten Körperbau haben. Wahrscheinlich versuchen sie entweder, dir etwas zu verkaufen oder fragen nur nach einem Instagram-Follow. Wende dein Gehirn an!
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