So können Sie Ihren eigenen Mind Palace entwickeln, genau wie Sherlock
Haben Sie jemals Schwierigkeiten gehabt, sich Dinge zu merken, an die Sie sich zu einem bestimmten Zeitpunkt unbedingt erinnern mussten? Wenn Sie mit Ja geantwortet haben, finden Sie hier die Lösung. Schlagen Sie nach, wie Sie Ihren eigenen „Gedankenpalast“ bauen können, und üben Sie dann, das Erklärvideo am Ende des Artikels anzusehen. Sie werden erstaunt sein, wie eine einfache Technik Wunder für Sie und Ihre Karriere bewirken kann.
Ein-Finger-Selfie-Challenge-Bilder
Sie können es verwenden, um sich eine lange Liste zu merken, wie Telefonnummern, Adressen, Periodensystem, Lebensmittel, Aufgabenliste.
Sie nennen es und es wird automatisch in die Liste passen.
- Lernen Sie leicht eine Fremdsprache
- Merken Sie sich Ihre Präsentation
- Bereite dich auf Prüfungen vor und übertreffe sie
Bevor wir das eigentliche Geschäft enthüllen, geben wir Ihnen einen kurzen Einblick in die Geschichte der Entwicklung und Nutzung eines Mind Palace.
Erwähnung der 'Mind Palace-Technik' in der Geschichte
Die Mind Palace-Technik ist eine Methode zur Gedächtnisverbesserung, bei der Visualisierung verwendet wird. Dies geschieht unter Verwendung des räumlichen Gedächtnisses (unserer Umgebung), vertrauter Informationen über die eigene Umgebung, um Informationen schnell und effizient abzurufen. Mit einfachen Worten, es hilft Ihnen, sich unweigerlich an Dinge zu erinnern.
Der Gedächtnispalast oder die Technik des Gedankenpalastes wird seit dem alten Rom (27 v. Chr.) Verwendet. Thomas Harris 'Roman' Hannibal 'und Sir Arthur Conan Doyles Roman' Sherlock Holmes 'haben bei ihren Hauptfiguren dieselbe Technik angewendet.
Der achtmalige Weltmeister im Gedächtnis, Dominic O'Brien, konnte sich 54 Kartenspiele (2808 Karten) nacheinander merken und jede Karte nur einmal anzeigen.
Es gibt auch viele Fälle von Männern und Frauen, die im Laufe der Geschichte mit solchen Techniken begabt waren. Vielleicht möchten Sie sich den Oscar-Preisträger 'Rain Man' ansehen, der die Technik sehr gut einfängt.
Hier ist eine Methode, mit der Sie beginnen können, Ihren eigenen Gedankenpalast zu üben und zu entwickeln. Beachten Sie, dass die Technik nichts mit Ihrer Gehirnstruktur oder Intelligenz zu tun hat, sondern eher mit der Verwendung des räumlichen Gedächtnisses und der Verwendung der Methode.
Die Methode der Loci
Schritt 1: Wählen Sie Ihren Raum, Palast.
Fragen Sie sich, welcher Ort in Ihrer Erinnerung am bekanntesten ist. Die Wahl ist wichtig, da die Wirksamkeit dieser Technik von Ihrer Fähigkeit abhängt, diesen Ort mit Leichtigkeit zu sehen und herumzulaufen. Zum Beispiel können Sie Ihr eigenes Zuhause wählen!
Sie können eine vertraute Straße, Ihren Arbeitsplatz, Ihr College oder die Kulisse eines Ortes wählen, an dem Sie oft joggen gehen.
Denken Sie auch daran, nicht nur das statische Bild Ihres Hauses oder was auch immer Sie ausgewählt haben, zu visualisieren, sondern eine bestimmte Route zu definieren, durch die Sie gehen können. Als würden Sie von Ihrem Schreibtisch in die Cafeteria gehen.
Schritt 2: Wählen Sie Besonderheiten aus.
Jetzt müssen Sie mental durch Ihren Erinnerungspalast gehen und Besonderheiten auswählen, die Ihnen zuerst in den Sinn kommen. Ihre Haustür könnte der Anfang sein. Machen Sie es zum ersten Speicherplatz, in dem Sie Ihren Speicher speichern. Dies entspricht einem zugewiesenen Speichersteckplatz (RAM) in Ihrem Computer für einen bestimmten Speicher.
Gehen Sie voran und wählen Sie einen anderen Speicherplatz und so weiter. Sie können ein Gemälde an der Wand oder das Fernsehgerät oder den Esstisch in der Halle wählen. Gehen Sie zum ersten Raum und wiederholen Sie den gleichen Vorgang.
Sie sollten den Besuch Ihres Gedächtnispalastes methodisch verfolgen oder chronologisch sagen (auf eine Weise, die der Reihenfolge folgt, in der Ereignisse oder Aufzeichnungen aufgetreten sind). Sie können mit der Auswahl von Speichersteckplätzen beginnen und dabei immer besonders von links nach rechts schauen. Erstellen Sie während des Gehens weiterhin mentale Notizen zu Ihren Speicherplätzen.
3. Gravieren Sie den Palast in Ihren Geist.
Jetzt, da Sie den Grundstein gelegt haben, ist es notwendig, die Struktur in Ihrem Geist zu stärken. Wiederholen Sie den zweiten Schritt, bis Sie das dynamische Bild des Palastes sicher in Ihrem Kopf eingeprägt haben.
Sie können beispielsweise Folgendes versuchen, um dasselbe zu erreichen.
durchschnittliche Penislänge nach Land
- Sie sollten Ihren Palast tatsächlich besuchen und den physischen Weg laut gehen und dabei die Besonderheiten wiederholen, während Sie sie sehen.
- Befolgen Sie die oben beschriebenen Schritte erneut, diesmal jedoch auf einem Blatt Papier. Zeichnen Sie die Besonderheiten und merken Sie sie sich.
- Wenn Sie sich fertig fühlen, gehen Sie es noch einmal durch.
Denken Sie daran, die Route auf dieselbe Weise zu visualisieren. Als würde man es von links nach rechts betrachten.
Inzwischen ist es an der Zeit, sich zu freuen, wenn Sie Ihren Gedankenpalast erfolgreich gebaut haben. Herzliche Glückwünsche! Jetzt können Sie so gut wie alles in die Speicherplätze Ihres Gedankenpalastes legen.
4. Platzieren Sie den Speicher in Ihrem Speichersteckplatz.
Die Technik, um dies zu erreichen, ist als Pegging bekannt. Sie nehmen ein bekanntes Bild (Unterscheidungsmerkmal), das auch als Speicherstift bezeichnet wird, und kombinieren es dann mit dem einzelnen Element, das Sie sich merken möchten.
Weitere Informationen zur Speicher-Pegging-Technik finden Sie in dem sehr schön illustrierten Video unten. Also keine Sorgen machen. Wir haben Sie abgesichert.
Jetzt wo du bereit bist. Machen wir unser erstes Experiment.
Angenommen, Sie möchten sich eine Einkaufsliste merken. Transportiere dich geistig zu deinem Gedankenpalast. Jetzt stehen Sie vor Ihrer Haustür. Denken Sie an den ersten Punkt, der Brot sein könnte. Sie können sich wirklich riesige Brotstücke vorstellen, die unter der Tür hervorkommen und nach Ihren Beinen greifen, genau wie in einem Zombiefilm. Fühle den Griff der 'Brothände' an deinem Bein. Fühle die Kälte im Inneren.
Gehen Sie nun durch die Tür und verbinden Sie den nächsten Artikel auf Ihrer Einkaufsliste mit einem anderen Speicherplatz.
Der Verfasser des Artikels 'Verbessern Sie Ihr Gedächtnis, indem Sie die Sprache Ihres Geistes sprechen' hat die Technik sehr genau beschrieben.
Der Autor erwähnt: Mach es verrückt, lächerlich, beleidigend, ungewöhnlich, außergewöhnlich, animiert, unsinnig - schließlich sind dies die Dinge, an die man sich erinnert, nicht wahr? Machen Sie die Szene so einzigartig, dass es im wirklichen Leben niemals passieren kann. Die einzige Regel ist: Wenn es langweilig ist, ist es falsch.
5. Besuchen Sie Ihren Mind Palace.
Jetzt können Sie Ihren Gedankenpalast besuchen und sich sofort an alles erinnern, und ich mache keine Witze. Wenn Sie mit dieser Technik noch nicht vertraut sind, kann es ein oder zwei Proben dauern, aber dann wird sie eingebettet. Sie können es verwenden, um sich an Dinge für Wochen, Monate und sogar Jahre zu erinnern.
Sie können die Steckplätze leeren, indem Sie den Speicher aus den Speichersteckplätzen löschen und sie mit neuen und frischen Speichern füllen, an die Sie sich erinnern müssen. Das bedeutet einfach, dass Sie sie immer wieder verwenden können. Sie können auch nicht nur einen, sondern auch mehrere Speicherpaläste haben.
Um eine erneute Überprüfung auf Ihre Liste zu setzen, gehen Sie durch das Ende des Gedankenpalastes und kehren Sie dann zurück und gehen Sie zu dem Punkt, an dem Sie zuerst begonnen haben.
Hinweis: Je besser Ihre Visualisierungsfähigkeiten sind, desto effektiver ist Ihr Auswendiglernen. Lernen Sie, in solchen Situationen entspannt zu bleiben und die maximale Leistung Ihres Gehirns zu erzielen.
Wenn Sie mit der Visualisierungstechnik nicht vertraut sind, warten Sie bis zur nächsten Woche auf den nächsten Beitrag. Das wirst du auch gemeistert haben.
Fühlen Sie sich schon wie ein Übermensch? Wenn ja, hier ist ein Artikel, der Ihre Überzeugungen bekräftigt.
Also, hier das kleine Video, das Sie in Erstaunen versetzen wird. Sie hätten nie daran gedacht, sich so schnell und so gut an Dinge zu erinnern. Setzen Sie eine Instrumentalspur auf Ihre Kopfhörer und lehnen Sie sich einfach zurück und sehen Sie sich das unglaublich interessante Video an. Viel Glück.
Was denkst du darüber?
Starte ein Gespräch, kein Feuer. Poste mit Freundlichkeit.
Kommentar hinzufügen
