3 Ayurveda-Produkte, die besser sind als dumme 'pharmazeutische Testosteron-Booster'
Bevor Nahrungsergänzungsmittel und Ernährungswissenschaft ins Leben gerufen wurden, gab es etwas, das die indische Bevölkerung Tausende von Jahren lang gesund hielt. Dieses Ding ist nichts anderes als die traditionelle indische Medizin, auch bekannt als 'Ayurveda'. Leider unterschätzen die Inder wie immer ihre eigene Produktion und jagen teuren ausländischen Nahrungsergänzungsmitteln nach. Tatsächlich verwenden die meisten dieser ausländischen Ergänzungsmarken unsere eigenen indischen Kräuter als Hauptzutaten und verkaufen sie zu einem sehr teuren Preis an uns zurück. Mit diesem Stück werde ich 3 der stärksten ayurvedischen Produkte aufschlüsseln, die nicht nur die allgemeine Gesundheit unterstützen, sondern auch Ihre intensiven Trainingseinheiten unter der Latte unterstützen.
1) Shilajit
Shilajit bedeutet auf Sanskrit Eroberer der Berge. Shilajit wird aus den Felsen des Himalaya-Gebirges gewonnen und ist eines der stärksten Mineralien, die bei der Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme verwendet werden. Es ist jedoch am beliebtesten für die Verbesserung der reproduktiven Gesundheit eines Individuums. Es unterstützt die Immunität und mehrere andere Körpersysteme. Es ist reich an mehr als 85 verschiedenen Mineralien, darunter einige starke Antioxidantien, Peptide, Lipide und Trägermoleküle. Fulvinsäure ist eine der Schlüsselverbindungen von Shilajit, die als Blutreiniger im Körper wirkt.
Empfohlene Dosis: 200-400 mg pro Tag
2) Ashwagandha
Wenn man über einige starke Kräuter spricht, wie kann man Ashwagandha überspringen! Ashwagandha bedeutet 'Geruch des Pferdes' und nach traditioneller Überzeugung gibt Ihnen die Einnahme des Krauts die Stärke und Männlichkeit eines Pferdes. Dieses Kraut hat enorme nachgewiesene gesundheitliche Vorteile. Ashwagandha wird auch als Stressabbau, Immunitätsverstärker, zur Unterstützung des Neuroschutzes und mit einigen hervorragenden Antikrebseigenschaften verwendet. Es hilft bei der Senkung von Cortisol (Stresshormon) und unterstützt daher indirekt die Testosteronproduktion.
Empfohlene Dosis: 300-500 mg pro Tag
3) Gokshura
Gokshura alias Tribulus Terrestrial ist ein Kraut, das für die Verbesserung der kardiovaskulären und urogenitalen Gesundheit bekannt ist. Sehr beliebt für seine libido-fördernden Eigenschaften, glaubte es auch, Testosteron bei den unfruchtbaren Männern (leicht) zu steigern. Man kann diese Ergänzung für die allgemeine urologische Gesundheit, insbesondere die Libido, einbauen.
Empfohlene Dosis: 200-450 mg pro Tag
Probieren Sie diesen preiswerten und dennoch effektiven Ergänzungsstapel und lassen Sie Ihren Körper die Kraft des Ayurveda spüren. Diese Ergänzungen haben keine Nebenwirkungen. Denken Sie jedoch immer daran, dass sie im Backend funktionieren und Ihnen auf lange Sicht helfen werden. Probieren Sie sie daher mindestens 4-6 Monate lang aus, um eine spürbare Verbesserung zu erzielen.
Rachit Dua ist ein fortgeschrittener K11-zertifizierter Fitnesstrainer für allgemeine und spezielle Bevölkerungsgruppen (Menschen mit medizinischen Problemen, Menschen im Alter, schwangere Frauen und Kinder) und zertifizierter Sporternährungsberater. Sie können sich mit ihm in Verbindung setzen Hier .
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