Wie ein 51-jähriger Triple H von einem Bodybuilding-Kind zu einem absoluten Monster wurde
Paul Michael Levesque aka Triple H. ist bekannt für seinen imposantesten Körper in der Welt des Pro-Wrestlings.
'The Game' hat über die Jahrzehnte eine phänomenale Muskelmasse bewahrt und ist trotz des großen Rahmens überraschend beweglich und sportlich in Bewegung.
© WWE
Dies trägt nur zu seiner Arbeitsmoral und den ernsthaften Anstrengungen bei, die er unternimmt, um sich gesund zu halten, da er bereits Anfang 50 einer der besten WWE-Superstars ist.
Trotzdem ist Triple H immerhin nur ein Mensch und angesichts der Tatsache, dass es äußerst schwierig ist, den Körper zu erhalten, ist es keine Überraschung, dass sein Körper nicht immer so war.
Triple Hs Bodybuilding-Karriere vor dem Pro-Wrestling:
© India Times
Seit Levesque ein kleines Kind war, konzentrierte er sich hauptsächlich auf zwei Dinge: Pro Wrestling und Bodybuilding. Er sah sein erstes Match im Alter von fünf Jahren und war sofort begeistert.
Paul wollte wie seine Idole aussehen, die er normalerweise auf dem Bildschirm sah, und so beschloss er, im Alter von 14 Jahren mit dem Bodybuilding zu beginnen und während seiner Schulzeit auch Basketball und Baseball zu spielen.
Obwohl sein Engagement für das Handwerk grenzenlos war und er 1988 im Alter von 19 Jahren den Wettbewerb Mr Teenage New Hampshire gewann, war sein Körperbau - der wichtigste Aspekt in der Karriere eines Bodybuilders - nicht so ästhetisch wie jetzt.
In seinem Fitnessbuch Das Spiel machen Triple H hat darüber gesprochen, wie er in seinen ersten Tagen als Bodybuilder etwa 60 kg wog, und sein Körperbau sah so aus, als hätte er versucht, schnell an Gewicht zuzunehmen, um Muskelmasse mit hoher Dichte aufzubauen und dann abzubauen.
Triple Hs 'Dad Bod' -Phase:
Vergiss nie, wann Triple H ein fetter Fick war pic.twitter.com/rmcuquNt7r
- 2004 John Cena (@YouuCantSeeMee) 3. April 2017
Obwohl Triple H in den ersten Jahren seiner Pro-Wrestling-Karriere einen beeindruckenden Körperbau bewahrte, war in den letzten Tagen, als er den Job erworben hatte, ein plötzlicher Einbruch in seinem Körper zu beobachten eines WWE-Managers und rang in Teilzeit.
Bärenglocken funktionieren sie
Obwohl es nicht an Anstrengung mangelte, war es nur sein Körper, der sich weigerte, die intensiven zusammengesetzten Übungen und die tägliche Basis zu durchlaufen. Seine Gelenke fingen an zu schmerzen, seine Knie und ein gerissener Bizeps waren die Hauptursachen für Sorgen.
Einen ästhetischen Körper zu haben war nicht mehr das Hauptziel und er wusste, dass es Zeit für ihn war, die Dinge auf den Kopf zu stellen. Zu diesem Zeitpunkt nahm er Kontakt mit Joe DeFranco auf und verfolgte einen äußerst sportlichen Ansatz in Bezug auf Fitness.
Starkes Comeback von Triple H mit 47:
Diesen Beitrag auf Instagram ansehen Die Verletzung: ein gerissener Brustmuskel. Das Datum: 2. November 2018 Die Rückkehr: 7. April 2019 5 Monate, 5 Tage. Dank an @ dugasmd1, @andrews_sports_medicine, @wilk_kevin, @DeFrancosGym und @durlancastro, um mich auf #WrestleMania vorzubereiten. Ein Beitrag von geteilt (@tripleh)
Mit einem lockeren und schlaffen Oberkörper begann Triple H mit dem Training bei DeFranco und nahm einige bedeutende Änderungen in seiner Ernährung und Trainingsroutine vor. Er fügte Übungen wie vertikale Sprünge zu Plattformen und HIIT-Training hinzu, um die Beweglichkeit, die seitliche Schnelligkeit und eine höhere Grundumsatzrate zu verbessern.
Er begann auch mit dem Boxen, um sich vor einem ernsthaften Funktionstraining aufzuwärmen. Er schlägt auch vor, dass Boxen viel unterhaltsamer und ansprechender ist, als einfach 10 bis 20 Minuten auf einer Maschine zu laufen. Das funktioniert also zu seinen Gunsten.
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Schließlich der wohl wichtigste Aspekt, um einen beeindruckenden Körperbau zu erreichen - die Ernährung. Mit der Zeit hat Triple H eine Vorliebe für Keto entwickelt, bei der Sie den größten Teil Ihrer Kalorien aus Eiweiß und Fett und weniger aus Kohlenhydraten gewinnen müssen.
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Sein Ernährungsberater Dave Palumbo lässt ihn jedoch einige Wochen vor einem großen Ereignis wie dem WrestleMania eine Menge Kohlenhydrate in seinen Körper einbringen, damit sein Körper gut definiert und „hulky“ aussieht.
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Triple H ist ein großartiges Beispiel dafür, wie man seiner Leidenschaft folgt. Er wusste schon sehr früh, was er für den Rest seines Lebens tun wollte, und er tat alles, um dorthin zu gelangen.
Er ist nicht nur eine WWE Hall of Fame, sondern auch ein erfolgreicher Geschäftsmann und einer der bescheidensten und mitfühlendsten Menschen, denen man begegnen kann, und das macht ihn zu einer solchen Inspiration.
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