Im Alter von 74 Jahren beschämt Vince McMahons 'Beast' Workout & Jaw-Dropping Physique junge Waffen
Ob Sie ein Wrestling-Fan sind oder nicht, WWE lieben oder hassen, Vince McMahon ist ein Name, den Sie einfach nicht übersehen können.
McMahon gründete 1980 die World Wrestling Federation (WWF) und hat einen langen Weg zurückgelegt, um der Pionier der professionellen Wrestling-Revolution in den USA zu werden. Heute leitet er eines der größten und lukrativsten professionellen Wrestling-Unterhaltungsunternehmen der Welt und bleibt eine der wichtigsten Persönlichkeiten der Branche.
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McMahon lernte die Werkzeuge des Handels von seinem Vater und hat seine eigene Nische auf der Rückseite seines tadellosen Scharfsinns geschnitzt, was es ihm wiederum ermöglichte, das professionelle Wrestling auf ein ganz neues Niveau zu heben. McMahon hat alles getan, um in der Position zu sein, in der er sich heute befindet.
McMahon wird oft als der rücksichtsloseste und am härtesten arbeitende Geschäftsmann der Welt bezeichnet. Er ist nicht nur ein Unternehmens-Hacker, der Anzug und Krawatte anzieht, hinter einem Schreibtisch sitzt und seinen Mitarbeitern Befehle erteilt. Tatsächlich versteht der Mann Wrestling und teilt eine Leidenschaft für Bodybuilding, die erklärt, warum er so erfolgreich wurde.
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Zahlreiche WWE-Stars haben im Laufe der Jahre McMahons Bewunderung für Fitness und Bodybuilding gestanden. Sein eigener Schwiegersohn, Triple H, hat letztes Jahr gezeigt, wie es ist, in der Nähe von McMahon zu sein. '(Vince) hat die unglaublichste Arbeitsmoral aller Menschen, die ich je gesehen habe. Es ist unmöglich, langfristig mit ihm zusammen zu sein. Es ist verrückt: Er trainiert immer noch jeden Tag, macht immer noch alles, aber er ist praktisch in so vielen Dingen «, sagte Triple H. Täglicher Stern.
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Während Triple H der Meinung ist, dass es unmöglich ist, mit seinem Schwiegervater abzuhängen, nannte Seamus seinen WWE-Chef 'eine Maschine'. 'Der Typ ist eine Maschine, Kumpel. Ich habe Geschichten von ihm gehört, wie er fast 700 Pfund hockte, was ich nicht tun kann. Ich glaube nicht, dass ich jemals 700 Pfund hocken konnte! Er ist im Fitnessstudio verrückt, er trainiert manchmal um zwei Uhr morgens. Er ist jemand, von dem ich glaube, dass ich ihn gerne als 100. Folge von Celtic Warrior Workouts hätte “, sagte Seamus im letzten Monat zu Joe.
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Die berühmteste Geschichte über McMahons Leidenschaft für Fitness schreibt Chris Jericho in seinem Buch Nein ist ein Wort aus vier Buchstaben: Wie ich die Rechtschreibung nicht bestanden habe, aber im Leben erfolgreich war . Es gibt nichts, was er Sie bitten würde, das er selbst nicht tun würde. Ein gutes Beispiel ist, dass wir in Orlando eine Show machten. Ich musste am frühen Morgen in New York Presse machen. Er ließ mich in seinem Privatjet kommen, wir flogen von Orlando nach New York zurück, tranken etwas, hörten ein paar Melodien, hatten eine tolle Zeit, landeten um 4:30 Uhr, beide betrunken.
'Er sagt:' Was machst du? '[Ich sage] Ich gehe nach Hause, um ohnmächtig zu werden, weil ich um 6:30 Uhr für die Presse aufstehen musste. Er sagt: »Ich gehe ins Fitnessstudio, komm mit mir.« Ich sage: »Ich gehe nicht um halb fünf ins Fitnessstudio. Was ist los mit dir?« Er sagt: »Ich muss gehen zur Arbeit. “(sage ich)„ Ich auch. “Ich bekomme eine SMS, wenn ich am nächsten Morgen um 6:30 Uhr aufwache und mich wie Mist fühle (und mich wie Mist fühle), von meinem 72-jährigen Chef, der es mag Bankdrücken 275 Pfund geben mir den Finger und das ist 6 Uhr morgens oder was auch immer. Das ist er, er arbeitet einfach und es reibt sich an dir ab.
Nun, viele würden sagen, angesichts der Tatsache, dass McMahon ihr Chef ist, sollten die WWE-Stars dem alten Mann Lob aussprechen. Aber sind die Aussagen wirklich wahr? Wenn ja, was macht dann ein 74-jähriger Mann wie McMahon, Vater von zwei Kindern und Großvater von fünf Kindern, wirklich im Fitnessstudio? Hier ist die Antwort.
Der WWE-CEO trainiert je nach Terminkalender vier Tage die Woche und konzentriert sich einmal pro Woche auf jedes Körperteil. Er wechselt für jeden Körperteil zwischen 'schweren' und 'nicht so schweren' Tagen. Er trainiert Kälber jeden dritten Tag und Bauchmuskeln zweimal pro Woche. Gemäß Rippeder So sieht McMahons tägliche Trainingsroutine aus:
McMahon beginnt die Woche mit einem Fokus auf Brust und Trizeps. An seinem schweren Tag umfassen seine Übungen Langhantel-Bankdrücken (5 Sätze), Hammerstärke-Schrägdrücken (3 Sätze), Pec-Deck-Flye-Maschine (3 Sätze), Bankdrücken (3 Sätze), Tauchmaschine (3) und Kabel Drücken Sie (3 Sätze). An einem nicht so schweren Tag macht er Schräghantelpresse (5 Sätze), Schrägschmiedemaschinenpresse (4 Sätze), Langhantelbankdrücken (4 Sätze), Überkopfverlängerung (3 Sätze), Kabelpresse (3 Sätze). und Hantelrückschlag (3 Sätze).
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Am zweiten Tag priorisiert er Rücken und Bizeps. Sein schwerer Tag würde Übungen wie Lat Pulldown (4 Sätze), gebeugte Reihe (4 Sätze), sitzende Kabelreihe (3 Sätze), Langhantel-Curl (3 Sätze), EZ-Bar-Prediger-Curl (3 Sätze) und stehende Hantel beinhalten Locken (3 Sätze). Ein nicht so schwerer Tag lautet: Klimmzug (4 Sätze), Latzug (4 Sätze), einarmige Hantelreihe (3 Sätze), einarmiger Latzug (3 Sätze), Achselzucken mit Hammerstärke (3) Sätze), stehende Hantel-Locken (3 Sätze), Maschinenprediger-Locken (3 Sätze) und stehende Kabel-Locken (3 Sätze).
Der dritte Tag dreht sich alles um Delts (Deltamuskeln) für McMahon. Für seinen schweren Tag macht McMahon Hantel-seitliches Anheben (3 Sätze), Langhantel-Überkopfpresse (3 Sätze) und Heckfliegenmaschine (3 Sätze). Ein nicht so schwerer Tag umfasst das seitliche Anheben des Kabels (3 Sätze), die Überkopfpresse (3 Sätze) und die aufrechte Reihe mit weitem Griff (3 Sätze).
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Der WWE-Chef speichert den vierten und letzten Tag des Trainings für seine Beine. An einem schweren Tag macht er Beinstreckung (3 Sätze), Kniebeugen (4 Sätze), Beinpresse (5 Sätze), Beinbeugung (4 Sätze) und Kreuzheben in Rumänien (4 Sätze). Ein nicht so schwerer Tag beinhaltet sitzende Beinbeugung (6 Sätze), Beinpresse (5 Sätze), stationäre Longe (3 Sätze) und Beinstreckung (3 Sätze).
Für jemanden, der auf dem Cover von vorgestellt wurde Muskel & Fitness (M & F) Magazin im Jahr 2015, als er 69 Jahre alt war, hatte McMahon enthüllt, dass er 240 Pfund mit fünf Prozent Körperfett und in der Lage ist, über 200 kg in die Brust zu drücken. 'Ich mache immer noch Gewinne. Das Alter hat wirklich nichts damit zu tun “, sagte er zu M & F.
Fünf Jahre später, angesichts seines Trainings, scheint es, dass McMahon im Alter von 74 Jahren immer noch Gewinne erzielt und junge Waffen beschämt.
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