8 Gründe, warum der Sex dich erschöpft
Das Wochenende war unglaublich! Sie haben dieses Mädchen kennengelernt und von dem Moment an, als Sie beide 'Hallo' sagten, wussten Sie, dass Sie sich sehr gut verstehen würden, wenn Sie wissen, was wir meinen. Und so verwandelte sich Ihr Mittagessen in ein Abendessen und eine lange Fahrt zurück zu Ihrem Platz, an dem Sie bis in die frühen Morgenstunden waren, nur um wieder aufzuwachen und dabei zu sein! Mehr Kraft für dich, Alter!
Aber jetzt sitzt du nur noch erschöpft vor deinem Schreibtisch und denkst nicht, dass du wieder Sex haben wirst.
Warum so hart zu dir selbst? Es gibt einen direkten Zusammenhang zwischen Sex und Müdigkeit, und ehrlich gesagt, es kommt zwar häufiger bei Männern als bei Frauen vor, es betrifft jedoch beide Parteien, und unabhängig davon, wer Sie sind, sollten Sie in der Lage sein, die Anzeichen zu beobachten und die zu kennen Gründe dafür.
Hier sind einige Dinge, die Sie nach dem Sex müde machen könnten.
1. Sex ist Energie
Sex ist in der Tat eine sehr körperliche Handlung, es ist auch eine Form der Übung und daher muss es Ihrer gesamten Energiemenge entziehen. Ja, es kann auch eine Belastung für Ihr Gehirn sein, da ein Großteil des Aufbaus von Sex in Ihrem Kopf beginnt - die Anziehungskraft, das Gefühl der Intimität, der sexuelle Aufbau und das Bewusstsein. Selbst wenn Sie kurz vor dem Ejakulieren und Orgasmus stehen, ist dies für Ihr Gehirn genauso aussagekräftig wie für Ihren Körper nach der Tat. Einfach gesund und fit zu sein, hat nichts damit zu tun, dass Ihnen nach dem Sex die Energie fehlt und Sie sich von Erschöpfung überwältigt fühlen. Sich in den Akt des Liebesspiels zu vertiefen, ist anstrengend - Ihr ganzer Körper und Geist arbeiten unbewusst daran, dass Sie und Ihr Partner sich gut fühlen. Sie werden nie den Energieverlust während des Aktes spüren, aber es dämmert Ihnen bald danach, wenn Sie sich atemlos und leblos fühlen und keinen Muskel mehr bewegen möchten.
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zwei. Alkohol beeinflusst Ihre Libido
Versuchen Sie niemals, die beiden zu mischen. Wenn Sie die Nacht oder die letzten Tage bis zu einem gewissen Grad betrunken verbracht haben, hängt dies zwangsläufig mit Ihrem Sexualtrieb zusammen. Der Unterschied zwischen der Art und Weise, wie Alkohol Ihr Sexualleben beeinflusst, ist die Menge an Alkohol, die Sie konsumieren. Solange es sich um eine kleine Menge handelt, sind Sie gut, aber sobald die Menge von klein auf mäßig steigt, sind Sie fertig. Wenn Sie sich also fragen, warum Sie sich am nächsten Morgen doppelt müde fühlen, wissen Sie, dass dies nicht nur die Menge an Sex ist, die Sie hatten, sondern wahrscheinlich auch mehr mit der Menge an Alkohol, die Sie vor dem Sex konsumiert haben.
3. Je später die Nacht, desto anstrengender ist der Sex
Ja, ich wette, du wusstest nichts davon. Es stimmt zwar, dass guter Sex in der Nacht vor dem Schlafengehen der Schlüssel zu einer guten Nachtruhe ist, aber es ist auch wahr, dass Sie, wenn der gute Sex zu spät in der Nacht - nach 12 oder 01 Uhr - stattfindet, träge aufwachen müssen. Interessanterweise ermüdet Sie Sex am frühen Morgen nicht allzu sehr, da Sie vorher ein paar gute Stunden geschlafen haben. Der menschliche Körper und das Gehirn benötigen mindestens 8 Stunden gesunden Schlaf, um am nächsten Morgen entspannt und erfrischt aufzuwachen. Und Sex bis spät in die Nacht kann dazu führen, dass Sie sich ausgelaugt fühlen und weniger als gut schlafen. Das Ergebnis ist, dass Sie sich müde, erschöpft und unfähig fühlen, den Rest Ihres Tages zu erledigen. Dies könnte sich sogar verschlimmern, wenn Sie es mit endlosen Mengen Alkohol gekoppelt haben. Viel Glück, Bud! Hier ist ein Moment der Stille für Sie.
Vier. Anämie kann auch Ihre Libido beeinträchtigen
Eisenmangel bei Männern ist eine ziemlich seltene Erkrankung und tritt häufiger bei Frauen auf (dies ist eines der Dinge, auf die Sie achten müssen, wenn Ihr Mädchen direkt nach dem Sex mehr als ein- oder zweimal zu müde und träge geworden ist). Aber es könnte dir auch passieren. Wenn Sie aus irgendeinem Grund einen Blutverlust erlebt haben, ist Ihr Eisengehalt automatisch niedrig und dies wirkt sich indirekt oder direkt auf Ihren sexuellen Appetit aus und macht Sie nach der Tat erschöpft. Sie können Eisenpillen oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um Ihre Eisenaufnahme stabil zu halten und eisenreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, damit Sie Ihre allgemeine Energie und Ihre Libido steigern können.
5. Stress und Müdigkeit belasten dich
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Dies ist möglicherweise nicht der häufigste Gedanke beim Sex. Dies bedeutet jedoch, dass Ihre Gedanken spät in Stress geraten sind, der Sie physisch und, schlimmer noch, psychisch ausgelaugt macht! Dies wirkt sich wiederum auf Ihr Sexualleben aus, denn ob es nicht das ist, was Sie denken, während Sie die Tat tun, Stress lässt Sie ziemlich verwaschen und wird daher Ihren sexuellen Appetit beeinträchtigen. Vielleicht müssen Sie untersuchen, was Sie stört, und das Problem angehen. Beginnen Sie auch, beruhigende Musik zu hören, finden Sie Freizeitaktivitäten, um Ihrem vollen Terminkalender zu entkommen, oder gehen Sie einfach ein- oder zweimal am Tag zum Routine-Joggen, um sich vom Stress zu befreien.
6. Der Betrag, den Sie shag, beeinflusst Ihre Ausdauer
Ob Sie es glauben oder nicht, es gibt so etwas wie zu viel oder zu wenig Masturbation. Und der wichtigste Punkt ist, dass eines der Extreme - zu viel oder zu wenig - auch Ihre Erschöpfung nach dem Sex beeinflussen kann. Obwohl es an einem Tag keine feste Anzahl für Ihre Masturbationsübungen gibt, kann der durchschnittliche Mann offensichtlich bis zu fünf Mal masturbieren, ohne die Libido zu beeinträchtigen. Es hat aber auch mit der Häufigkeit und dem Lebensstil zu tun, in dem Sie leben. Wenn Sie eine Stubenhocker sind, die langsamer als ein Faultier ist, müssen Sie Ihre Socken in Bezug auf Geschwindigkeit, Technik und Frequenz hochziehen. Ebenso, wenn Sie ein Workaholic sind, der ständig einen berauschenden Ansturm von Adrenalin, Steroiden und was-nicht durchmacht und Sie masturbieren, als ob die Welt davon abhängt, halten Sie Ihre Pferde. Langsamer. In beiden Fällen werden Sie häufiger nach dem Sex Sex haben, als Sie zugeben möchten.
7. Sie erhalten nicht genügend Pausen zwischen Ihren Sitzungen
Sicher, sie ist unwiderstehlich und bringt dich in kürzester Zeit auf die Beine. Sex kann ziemlich süchtig machen und mit der richtigen Person ist es die perfekte berauschende Mischung, die Sie schwindelig machen und nach mehr taumeln lässt. Aber Sie müssen Ihrem Körper die Zeit geben, sich zu entspannen und fertig zu werden und bereit für die nächste Sex-Sitzung zu sein, bevor Sie es einen Marathon nennen. Außerdem müssen Sie sich weiter mit Feuchtigkeit versorgen, da Sex Körperflüssigkeiten abfließen lassen kann - nicht nur beim Ejakulieren, sondern auch beim Schwitzen. Die Menge an körperlicher Energie, die für den Sex benötigt wird, muss ganz unbewusst regelmäßig nachgefüllt werden. Wenn Sie es also sind, Ihr Partner und ein Tag voller Sex, bleiben Sie hydratisiert und geben Sie sich gegenseitig die dringend benötigten Pausen.
8. Du bist einfach zu gut im Bett, um nicht erschöpft zu sein
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Und dann gibt es immer diese Möglichkeit, die in Betracht gezogen werden muss: Sie rocken ihre Welt, sie rockt Ihre und zusammen rocken Sie das Bett, den Tisch, die Wände und den gesamten Haushalt. Das muss Ihre Erschöpfung erklären, wenn Sie nur wie ein Gemüse liegen und sich in der Herrlichkeit Ihrer Großartigkeit aalen möchten, während Sie durch den Ort faulenzen und die gesamten Ereignisse der letzten Nacht oder am frühen Morgen durchgehen. Puh!
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