Top 4 Ursachen von Man Boobs & wie man sie loswird
Gynäkomastie, auch als männliche Brüste oder umgangssprachlich als Mobs bekannt, ist eine Erkrankung bei Männern, die sich auf die Vergrößerung des männlichen Brustgewebes bezieht. Mit einfachen Worten, es führt dazu, dass die männliche Brust anschwillt und eher wie eine weibliche Brust aussieht (deren Grad variiert). Dies führt hauptsächlich dazu, dass die Brustwarzen in einigen Fällen geschwollen / scharf werden. Ein Fall von Gynäkologie kann nicht nur sehr peinlich sein, sondern auch die Art und Weise zerstören, wie Ihr gesamter Körper aussieht.
Es ist eine sehr häufige Erkrankung, von der etwa 50-70% der Jugendlichen und Männer im Alter von 50-70 Jahren betroffen sind. Sie werden schockiert sein zu wissen, dass es auch bei 60-90% der Neugeborenen auftritt und das meiste von selbst gelöst wird.
Die wichtigsten Ursachen
1. Hormone durcheinander gebracht
Die häufigste Ursache ist ein Ungleichgewicht im Verhältnis von Testosteron zu Östrogen bei Männern. Es geht so - der menschliche Körper hat sowohl Testosteron als auch weibliches Hormon Östrogen. Das Problem tritt auf, wenn die Testosteronspiegel bei Männern im Verhältnis zu den Östrogenspiegeln niedrig werden. Denken Sie daran, denken Sie nicht, dass Männer kein Östrogen haben. Sie haben es, aber die Spiegel sind ziemlich niedriger als die von Testosteron.
2. Steroidmissbrauch
Eine weitere häufige Ursache für Gynäkomastie, insbesondere im Fitness- / Bodybuilding-Bereich, ist der Missbrauch von Steroiden. Es gibt viele Arten von Steroiden, die Gynäkologie verursachen können. Die häufigsten sind Testosteron, Methyltestosteron, Dianabol, Anadrol und Nandrolon-Decanoat. In einfachen Worten, die Steroide, die eine höhere Tendenz haben, sich in Östrogen umzuwandeln (der Prozess wird als Aromatisierung bezeichnet), können leicht Gynäkologie verursachen.
Dies hängt auch davon ab, wie eine Person auf ein bestimmtes Steroid und eine bestimmte Dosierung reagiert. Ich habe gesehen, dass Menschen mit 250 mg Test frühe Gynäkologie-Symptome bekommen, während andere sogar mit 500 mg davonkommen. SO ist es sehr subjektiv. Sowohl der Testosteronspiegel als auch der Östrogenspiegel steigen an, wenn Sie Steroide einnehmen. Dies ist der Mechanismus Ihres Körpers für den Umgang mit hohen Testosteronspiegeln. Hohe Testosteronspiegel können zu einem Anstieg des Blutdrucks führen, sodass auch die Östrogenspiegel steigen, um Ihren Blutdruck unter Kontrolle zu bringen. Selbst mit all den auf dem Markt erhältlichen aromatasehemmenden Medikamenten gibt es keine Garantie dafür, dass Sie Gynäkologie verhindern oder sie loswerden.
3. Andere Verbindungen als Steroide (SARMS)
SARMs oder selektive Androgenrezeptor-Modulatoren sind im Fitness- und Bodybuilding-Kreis vergleichsweise neu. Als sicherere Alternative zu Steroiden angepriesen, haben selbst diese die Fähigkeit, Ihnen einen milden Gynäkologen zu geben. Machen Sie nicht den Fehler zu glauben, dass SARMs völlig frei von Nebenwirkungen sind. Es ist nur bekannt, dass sie weniger Nebenwirkungen verursachen als Steroide.
4. Schlechter Lebensstil
Wenn jemand fettleibig ist, kann dies auf eine Vielzahl von Gründen zurückzuführen sein, darunter Alkoholmissbrauch, keine Bewegung, keine Diätkontrolle usw., zusätzliches Fett kann sich im Brustbereich ablagern und schließlich zu Gynäkologie führen. Dieses zusätzliche Fett kann die Östrogenproduktion des Körpers stimulieren und das Wachstum von Brustgewebe initiieren. Extremer Alkoholmissbrauch kann auch die Art und Weise verändern, wie unser Körper Hormone reguliert, und es ist bekannt, dass er Östrogen erhöht. In einigen Fällen können Männer mit übermäßigem Brustfett so aussehen, als hätten sie Brüste, und sie können sich selbst falsch diagnostizieren, weil sie Gynäkologie haben. Dieser Zustand ist jedoch als falsche Gynäkomastie oder Pseudogynäkomastie bekannt.
Versuchen Sie auch zu verstehen, dass aufgrund eines Anstiegs der Hormonspiegel im Jugendalter in einigen Fällen eine Gynäkomastie auftreten kann, da alle Hauptursachen hier erwähnt werden. Dies verschwindet jedoch in den meisten Fällen von selbst. Ganz zu schweigen davon, dass die meisten Männer, wenn sie älter werden, etwa Ende der 50er oder 60er Jahre, aufgrund altersbedingter Hormonstörungen Gynäkologie entwickeln.
Hier erfahren Sie, wie Sie sie loswerden können
1) Wenn es genetisch bedingt ist und auch bei strenger Diät und Bewegung nicht verschwindet, müssen Sie es chirurgisch entfernen lassen.
2) Wenn es hauptsächlich auf einen übermäßigen Körperfettanteil zurückzuführen ist, besteht die Möglichkeit, dass Sie ihn durch Diät und Bewegung unter Kontrolle bringen können.
3) Um dies zu vermeiden, müssen Sie darauf achten, wie fit ein Lebensstil ist, den Sie führen.
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