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Wie man einen Rucksack packt


Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum effizientesten Packen eines Wanderrucksacks.
Tipps und Methoden für eine verbesserte Zugänglichkeit, Gewichtsverteilung, Organisation und Komfort.



wie man einen Rucksack mit Essen und ultraleichter Ausrüstung packt

Einführung


Die Leute verbringen viel Zeit Auswahl der richtigen Packung für ihre Zeit im Hinterland. Sie werden angepasst, testen verschiedene Modelle und vergleichen die technischen Daten, um den Rucksack zu finden, der für sie am besten geeignet ist. Der Kauf eines Pakets, das perfekt passt und genau die richtige Menge an Funktionen bietet, ist unerlässlich, aber das ist nur ein Teil der Gleichung.

Sie müssen auch wissen, wie Sie Ihren Rucksack effektiv verpacken, damit das Gewicht gleichmäßig verteilt wird und die darin enthaltenen Gegenstände leicht zu finden sind. Unterschätzen Sie nicht, wie wichtig es ist, ein System zum Packen zu entwickeln, da ein schlecht gepackter Rucksack Ihren Rücken verletzen und Ihrer Wanderung unnötige Schwierigkeiten bereiten kann.





Wir möchten sicherstellen, dass Ihre nächste Rucksackreise so schmerzfrei wie möglich verläuft. Deshalb haben wir einige hilfreiche Tipps zum Packen Ihres Rucksacks zusammengestellt. Wir teilen die häufigsten Gegenstände auf, die Sie während einer Wanderung mitbringen, und geben Tipps, wo sie aufbewahrt werden sollten.

Obwohl einige Durchwanderer außen gerahmte oder ungerahmte Rucksäcke verwenden, gelten diese Tipps und Tricks hauptsächlich für minimale, leichte innen gerahmte Durchwanderrucksäcke.



wie man einen Knoten bindet, der sich beim Ziehen festzieht

wie man ein Rucksackdiagramm packt


Schritt 1: Organisieren Sie für Barrierefreiheit


Beim Packen eines Rucksacks dreht sich alles um Effizienz - das Verpacken von Gegenständen, damit Sie leicht darauf zugreifen können, wenn Sie sie am dringendsten benötigen. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie herausgefunden haben, welches System und welche Organisation für Sie am besten geeignet sind. Üben Sie das Packen und Auspacken Ihres Rucksacks sowohl zu Hause als auch auf Kurztrips, damit Sie herausfinden, was am besten funktioniert. In beiden Fällen möchten Sie eine Methode entwickeln, die Sie auf die gleiche Weise verwenden, damit Sie genau das haben, was Sie brauchen, wenn Sie es brauchen.

Bevor Sie anfangen, Gegenstände in Ihren Rucksack zu packen, müssen Sie die Dinge, die Sie mitbringen, organisieren und sie danach kategorisieren, wann Sie sie benötigen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Ausrüstung nach Wichtigkeit sortieren und diese dann zu Ihrem Rucksack hinzufügen, damit das Gewicht gleichmäßig verteilt wird.




A. EINZELTEILE, DIE SIE BEIM WANDERN VERWENDEN (EINFACHER ZUGRIFF)

  • Hüfttaschen: Telefon, Kopfhörer, Karte, Snack, Lippenbalsam
  • Brusttasche: Uhr, GPS-Gerät, Händedesinfektionsmittel, Kompass
  • Seitentaschen: Wasserflaschen und Filter, Reiseführer, Wanderstöcke

Sie sollten zuerst mit den Gegenständen beginnen, die Sie beim Wandern häufig verwenden. Zu diesen häufig verwendeten Artikeln gehören Snacks, Karten, Wasserflaschen, Insektenspray, Lippenbalsam und andere ähnliche kleine Geräte. Sie sollten diese Gegenstände aufbewahren, damit Sie darauf zugreifen können, ohne Ihren Rucksack abnehmen zu müssen. Verwenden Sie die Taschen an der Außenseite Ihres Rucksacks oder die Außentaschen, die Sie an Ihrem Rucksack befestigen.

Die meisten Rucksäcke haben verschiedene Arten von Taschen und Beuteln, einschließlich Hüfttaschen, Brusttaschen und Seitentaschen. Wenn Ihr Rucksack diese Taschen nicht enthält, können Sie Ihre eigenen hinzufügen. Hier ist eine Aufschlüsselung dessen, was Sie wo stopfen sollten:


B. EINZELTEILE, DIE SIE BEI ​​BREAK VERWENDEN (MODERATER ZUGRIFF)

  • Außentasche vorne oder Stoffbeutel: Campingschuhe, Regenjacke, zusätzliche Schichten
  • Top of the Pack: Mittagessen (und möglicherweise Küche), Toilettenpapier, Scheinwerfer

Als nächstes kommen die Dinge wie Ihre Regenjacke oder das Mittagessen, die Sie zeitweise oder nur dann verwenden, wenn Sie anhalten und eine Pause einlegen. Diese Gegenstände sollten aus Bequemlichkeitsgründen auf der Außenseite Ihres Rucksacks aufbewahrt werden, müssen jedoch nicht immer zugänglich sein.

Nutzen Sie die nach vorne gerichtete Außentasche, falls Ihr Rucksack eine hat, und die Taschen oben oder im Gehirn Ihres Rucksacks. Die äußere Vordertasche besteht häufig aus einem dehnbaren Netz, das sich hervorragend zum Füllen von Gegenständen wie Ihren Campingschuhen oder Ihrer Regenjacke eignet. Es hat den zusätzlichen Vorteil, dass es atmungsaktiv ist, so dass nasse Gegenstände trocknen können.

Im Gegensatz zur Mesh-Außentasche ist der Gehirnbereich des Rucksacks mit einem Reißverschluss verschlossen und vollständig von den Elementen umschlossen. Es ist ein großartiger Ort, um Dinge zu stopfen, die trocken bleiben müssen, wie Toilettenpapier und Ihr Mittagessen. Sie können dort auch Küchenutensilien aufbewahren, wenn Sie Ihre Kochutensilien an einem Ort aufbewahren möchten. Es ist auch ein großartiger Ort, um einen Scheinwerfer zu verstauen.


C. EINZELTEILE, DIE SIE IM CAMP VERWENDEN (schwer zugänglich)

  • Packungsmitte: Essen, Küche, Schutzzelt
  • Unterer Hohlraum des Rucksacks: Kleidung, Isomatte, Schlafsack

Schließlich haben Sie die Gegenstände, die Sie nur im Camp verwenden. Diese weniger häufig verwendeten Gegenstände umfassen Kleidung, Zelt, Schlafsack, Isomatte, Abendessen, Erste-Hilfe-Artikel und vieles mehr. Sie können diese Gegenstände im Hohlraum der Packung aufbewahren, da Sie nur dann darauf zugreifen müssen, wenn Sie es einen Tag nennen und für die Nacht pausieren.

Es ist mehr, das Innere des Rucksacks zu packen, als nur Sachen in den Rucksack zu werfen und ihn zusammenzureißen. Sie sollten Ihre mittelschweren bis leichten Gegenstände am unteren Rand der Packung verpacken. Diese Ausrüstung enthält Ihren Schlafsack und Ihre Isomatte, die eine hervorragende Basis für den Rest Ihrer Ausrüstung bilden. Sie können dann die schwereren, steiferen Gegenstände in die Mitte der Packung legen und sie für mehr Komfort in der Nähe Ihres Rückens platzieren. Schließlich sollten Sie Ihren Rucksack mit verbleibender leichter Ausrüstung auffüllen, um ihn auszugleichen.

Flache Lage aller Gegenstände, die in einen Rucksack gepackt werden sollen

Abschnitt Wanderung auf dem Appalachenweg

Schritt 2: Nach Gewicht verteilen


Das Packen eines Rucksacks ist mehr als nur Zugänglichkeit. Es ist wichtig, das Gewicht gleichmäßig zu verteilen, damit Sie weder Ihre Schultern noch Ihren Rücken belasten. Im Allgemeinen sollten Sie versuchen, die schweren Gegenstände so nah wie möglich an der Mitte und am nächsten an Ihrem Rücken zu halten. Sie möchten auch die Dinge im Gleichgewicht halten, damit Sie nicht einseitig oder kopflastig sind. Gehen Sie von unten nach oben, um das Gewicht in Ihrem Rucksack zu verteilen:


A. UNTEN INNENHÖHLE = MITTEL- ODER LICHTZAHNRAD

Der Boden des inneren Hohlraums ist ideal für mittlere bis leichte und sperrige Ausrüstung. Es ist auch ideal für Gegenstände, die erst benötigt werden, wenn Sie für das Camp brechen. Sie sollten Ihre Kleidung, Ihren Schlafsack und Ihre Isomatte unten ablegen. Es wird empfohlen, dass Sie Ihren Schlafsack in eine Plastiktüte oder einen ähnlichen wasserdichten Sack stecken, um ihn trocken zu halten.


B. MITTLERE INNENHÖHLE = SCHWERES ZAHNRAD

Sie sollten Ihre schwere Ausrüstung in die Mitte Ihres Rucksacks stellen. Idealerweise möchten Sie, dass die schwersten Gegenstände so nah wie möglich an Ihrem Rücken sitzen. Denken Sie daran, dass Sie manchmal Dinge spüren können, die sich in der Nähe Ihres Rückens befinden. Stellen Sie Ihren Kochtopf also nicht mit rauen Kanten in diesen Teil der Packung. Halten Sie sich an glatte Gegenstände wie Ihr Tierheim oder Ihren Lebensmittelbeutel.


C. TOP INTERNE HÖHLE = MITTEL- ODER LICHTZAHNRAD

Die Oberseite des Rucksacks ist ideal für mittelschwere bis leichte Geräte, die Sie möglicherweise tagsüber verwenden müssen. Es ist perfekt für Snacks, saubere Socken, Schichten, Sonnenbrillen, Sonnencreme und andere leichte Sachen.


D. EXTERNE TASCHEN = LICHTZAHNRAD

Ihre verbleibende leichte Ausrüstung und Kleinigkeiten können in die Außentaschen passen. Die meisten Packungen haben nur wenige Taschen, daher ist dies ein begehrter Platz. Wählen Sie die Elemente aus, die Sie häufig verwenden, und bewahren Sie sie in diesen leicht zugänglichen Speicherbereichen auf.


(OPTIONAL) AUSSEN ANGEHÄNGT

Nachdem Sie Ihren Rucksack aufgefüllt haben, haben Sie möglicherweise noch zusätzliche Ausrüstung, die einfach nicht in Ihren Rucksack passt. Diese Reste wie Trekkingstöcke, Zeltstöcke und Mikrospikes können an der Außenseite Ihres Rucksacks befestigt werden.

Wie packe ich einen Rucksack?


Schritt 3: Unterteilen nach Gruppe


Wenn Sie für eine Wanderung packen, werfen Sie nicht einfach alle Ihre Sachen in Ihren Rucksack und hoffen Sie auf das Beste. Sie sollten eine Organisationsform verwenden, damit Sie die benötigten Elemente leicht finden können. Wir empfehlen die Verwendung Packsäcke oder Kompressionsbeutel, um ähnliche Dinge zusammenzuhalten. Alle Ihre Kochutensilien können in einen Sack, Erste Hilfe in einen anderen und so weiter. Sie können sie sogar farblich kennzeichnen.

Packsäcke bieten den zusätzlichen Komfort, Ihre Artikel sauber und trocken zu halten. Wenn Sie Ihren trockenen Kleidersack aus Ihrem Rucksack nehmen, können Sie ihn auf den nassen Boden stellen und müssen sich beim Austauschen keine Sorgen über feuchte und schmutzige Socken machen.

Übliche Gruppierungen sind:

Was denken Mädchen über Bälle?

Packsack A (links) = Küche + Extras

Stuff Sack B (Mitte links) = Essen

Stuff Sack C (Mitte rechts) = Kleidung

Packsack D (rechts) = Schlafsack


Packsäcke Rucksacktouren


Tipp 1: Packen Sie für Komfort


Sie werden keinen Spaß am Rucksackwandern haben, wenn Ihr Rucksack nicht bequem ist. Denken Sie an die Platzierung von Gegenständen, wenn Sie Ihren Rucksack laden, insbesondere an die Gegenstände, die Sie in der Nähe Ihres Rückens platzieren. Du willst nichts, was dich in den Rücken stößt oder falsch gegen deinen Rücken sitzt. Diese Platzierung ist besonders wichtig für die ultraleichten Leute, die die dicke Rückwand entfernen, um Gewicht zu sparen. Wenn dies ein Problem darstellt, sollten Sie Ihre Isomatte als zusätzliche Schutzschicht gegen Ihren Rücken legen.

Sie sollten die Gegenstände auch ordentlich auf und in Ihrem Rucksack aufbewahren. Du willst nicht, dass überall Sachen hängen. Auf der Außenseite lose gelagertes Material kann sich an Ästen verfangen oder, noch schlimmer, aus dem Rucksack fallen. Sie wollen auch nicht, dass Dinge im Inneren herumrasseln. Verwenden Sie kleine Kleidungsstücke, um Ihr Kochgeschirr und andere Gegenstände zu sichern, die beim Gehen zum Drängeln oder Klappern neigen. TUN Sie es für Ihre Gesundheit und die um Sie herum auf dem Weg.



Tipp 2: Legen Sie Ihren Rucksack auf ... den richtigen Weg


WIE MAN EIN PAKET HEBT

Sobald Sie Ihren Rucksack gepackt haben, müssen Sie ihn auf den Rücken heben, damit Sie Ihre Ausrüstung über diese Berge tragen können. Dies ist schwieriger als es sich anhört, insbesondere bei einer Fernwanderung, bei der ein typischer Rucksack 20 Pfund oder mehr wiegen kann.

Bevor Sie überhaupt daran denken, den Rucksack anzuziehen, müssen Sie alle Gurte des Rucksacks lösen, damit Sie Ihre Arme leichter in die Schultergurte und das Aufhängungssystem schieben können. Stellen Sie sicher, dass Ihr Rucksack aufrecht auf dem Boden steht, und positionieren Sie sich so, dass Sie den Rucksack aufheben können.

Widerstehen Sie dem Drang, Ihren Rucksack an den Schultergurten aufzuheben - es ist schrecklich für Sie und Ihren Rucksack. Dies könnte nicht nur die Schultergurte beschädigen, sondern auch den Rucksack kippen, was die Kontrolle erschwert. Verwenden Sie stattdessen die Zugschlaufe, um den Rucksack sicher anzuheben und auf Ihrem Oberschenkel abzulegen, wo er näher an Ihrem Oberkörper liegt und unter Kontrolle ist.

Lieder, die sie zum Schmelzen bringen

Schieben Sie Ihren Arm mit dem Rucksack auf Ihrem Oberschenkel in einen Schultergurt, bis er sicher auf Ihrer Schulter liegt. Lehnen Sie sich leicht nach vorne, um den Rucksack auf Ihren Rücken zu heben, und schieben Sie Ihre andere Hand in den verbleibenden Schultergurt. Stehen Sie auf und beginnen Sie, die Packung anzupassen, um die Passform zu optimieren, bis sie bequem ist.


WIE MAN IHR PAKET SCHNALTET

1. Um die beste Passform für Ihren Rucksack zu erhalten, sollten Sie ihn beginnend mit dem Hüftgurt anschnallen. Holen Sie sich die Taille schön und eng und bewegen Sie sich dann auf die Schultergurte.

2. Ziehen Sie die Schultergurte und den Brustgurt so fest an, dass der Rucksack Ihren Rücken umarmt und sich beim Bewegen nicht verschiebt.

3. Vergessen Sie nicht, die Lasthebergurte oben an den Schultergurten festzuziehen. Diese kurzen Träger sehen zwar winzig aus, sind aber kritisch. Sie helfen dabei, das Gewicht der Packung zu stabilisieren und sie so nah wie möglich an Ihren Rücken zu bringen.



Weitere Überlegungen zur Verpackung:


Nasse Gegenstände: Es ist unvermeidlich - wenn Sie durchwandern, werden Sie nass. Der beste Weg, nasse Gegenstände zu trocknen, besteht darin, sie während der Wanderung außerhalb Ihrer Tasche aufzuhängen. Nasse Jacken und nassfliegende Fliegen trocknen schnell, wenn sie in der Sonne sind oder einer leichten Brise ausgesetzt sind.


Zerkleinerbare Lebensmittel: Haben Sie sich in der Stadt ein paar Kartoffelchips geschnappt und möchten diese als Snack für später aufbewahren? Bewahren Sie sie dann oben in Ihrer Tasche oder in einem Beutel an der Außenseite der Packung auf, damit sie nicht beschädigt werden.


Komprimieren Sie Ihre Last: Vergessen Sie nicht, Ihre seitlichen Kompressionsriemen oder Stoßdämpfer (wie das Granit-Zahnkronenmodell) zu verwenden. Diese Gurte können festgezogen werden, um Ihre Ladung zu sichern, sodass Sie das Durchhängen minimieren und verhindern können, dass sich das Gewicht beim Wandern und Klettern verschiebt.


Dinge trocken halten:
Halten Sie Ihren Schlafsack und Ihre Kleidung unbedingt trocken. Einige Leute verwenden eine Regenhülle, um den Inhalt ihrer Packung trocken zu halten, während andere eine verwenden Pack Liner . Ein Pack Liner, normalerweise ein großer Müllverdichterbeutel, ist vorzuziehen, da er vollständig in Ihren Pack passt, Ihre Ausrüstung vollständig versiegelt und trocken hält. Eine Packungsabdeckung bedeckt nur einen Teil der Packung, sodass Wasser über Ihren Rücken laufen und in die Packung eindringen kann. Die einzige Ausnahme können Cuben-Faserpackungen sein, die von Natur aus wasserdicht sind und keinen zusätzlichen Schutz benötigen.



Fazit


Wenn Sie Ihre Artikel für eine Rucksackreise organisieren, schauen Sie sich genau an, was Sie mitbringen. Werfen Sie das Zeug weg, das Sie nicht brauchen, und bringen Sie nur die mit Gegenstände, die wichtig sind zur Reise.

Bewahren Sie beim Verpacken schwerere Gegenstände nahe an Ihrem Rücken und in der Mitte der Packung auf. Ordnen Sie Ihre Ausrüstung in Packsäcken und halten Sie die Gegenstände, die Sie auf dem Weg benötigen, griffbereit, während Sie Gegenstände aufbewahren, die Sie nur im Camp am Ende des Rucksacks benötigen.

Mehr wollen? Herunterladen unsere Backpacking Pack Liste.



Kelly Hodgkins

Von Kelly Hodgkins: Kelly ist ein Vollzeit-Rucksack-Guru. Sie ist auf den Trails von New Hampshire und Maine zu finden und führt Gruppen-Rucksacktouren, Trailrunning oder alpines Skifahren an.
Über cleverhiker: Nach dem Wandern auf dem Appalachian Trail kreierte Chris Cage cleverhiker Backpackern schnelle, sättigende und ausgewogene Mahlzeiten anzubieten. Chris schrieb auch Wie man den Appalachian Trail wandert .

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