Laut Wissenschaft ist dies der entspannendste Song, der jemals aufgenommen wurde, und es reduziert die Angst um 65 Prozent
Musik ist eines der entspannendsten Dinge der Welt. Es kann ein gebrochenes Herz heilen, eine angeschlagene Seele beruhigen und Ihre Welt zu einem viel glücklicheren Ort machen. Wir alle haben unser entspannendes Lied, wenn wir den Schmerz im Herzen lindern wollen oder wenn sich die Welt etwas zu viel anfühlt, um damit umzugehen. Es stellt sich heraus, dass es ein Lied gibt, das wissenschaftlich als das entspannendste Lied der Welt erwiesen ist.
Dr. David Lewis-Hodgson von Mindlab International führte eine Untersuchung durch, um herauszufinden, welche Musik am entspannendsten war, und half dabei, den Stress am meisten zu reduzieren. Die Teilnehmer der Studie mussten einige wirklich schwierige Rätsel lösen, von denen bekannt war, dass sie Stress auslösen, da sie verschiedene Songs hörten. Ihre Herzfrequenz, ihr Blutdruck und ihre Atemfrequenz wurden überwacht, um festzustellen, welches Lied die höchste beruhigende Wirkung hatte.
wie man einen losen Knoten bindet
Und es wurde festgestellt, dass das Lied, das am entspannendsten war, „Weightless“ von Marconi Union war und das Angstniveau um bis zu 65% reduzierte.
Obwohl wir überglücklich sind, dass es einen Cheat-Code gibt, der Ihre Nerven zusammenhält, wenn Sie im Verkehr von Delhi mit hupenden Fahrern von allen Seiten festsitzen, ist das Lied keine wirkliche Überraschung, da es speziell für diesen Zweck entwickelt wurde. Es wurde für ein Spa entwickelt und die Macher des Songs arbeiteten zusammen mit Klangtherapeuten und stellten alle Noten, Harmonien und Melodien zusammen, um den Stresspegel im Hörer zu senken.
In der Studie wurde festgestellt, dass das Lied so beeindruckend war, dass viele Frauen angaben, sich beim Anhören schläfrig zu fühlen, weshalb Dr. David Lewis-Hodgson davon abrät, es während der Fahrt anzuhören. In unserer schnelllebigen und äußerst wettbewerbsintensiven Welt steigt der Stress durch das Dach. Menschen ab 30 Jahren leiden an Herzproblemen und altern viel zu früh. Es gibt zu viel im Leben, um sich Sorgen zu machen, und wir sollten so viel wie möglich tun, um diesen Stress in Schach zu halten.
Hier ist eine Liste von 10 Songs, die sich als wirksam bei der Reduzierung von Stress erwiesen haben. Fügen Sie diese Ihrer Wiedergabeliste hinzu!
1. ' Schwerelos Von Marconi Union
zwei. 'Electra' von Airstream
3. 'Mellomaniac (Chill Out Mix)' von DJ Shah
Vier. 'Wasserzeichen' von Enya
5. 'Strawberry Swing' von Coldplay
6. 'Bitte geh nicht' von Barcelona
7. 'Pure Shores' von Allerheiligen
8. 'Jemand wie du' von Adele
Steh auf, um weiblich zu pinkeln
9. 'Kleines Lied über die Luft' von Mozart
10. 'Wir können fliegen' von der Rue du Soleil (Café Del Mar)
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