7 Gründe, warum jeder Mann das Boxen als Sport aufnehmen sollte
Wie fühlst du dich, wenn ich 'Boxen' sage? Ein bisschen ängstlich und besorgt? Nun, es würde jedem das Gefühl geben, wenn Sie jemals die Profis beim Werfen und Schlagen und sogar bei Hirnverletzungen beobachtet hätten.
Ja, ich werde dich nicht anlügen. Professionelle Boxer erleiden zwar viele Hirnverletzungen, weil sie professionell kämpfen oder kämpfen, aber wenn Sie das Boxen jemals als Fitness-Herausforderung oder Hobby aufnehmen, müssen Sie sich über diese Verletzungen keine Sorgen machen, weil Sie nur für sich selbst boxen. Um Ihren Mut und Ihre Stärke in Schach zu halten und mir zu vertrauen, tut es viel für Sie, als nur Stärke und Zähigkeit aufzubauen.
Was bedeutet es, wenn ein Mädchen seine Haare vor dich stellt?
Wenn Sie mit der richtigen Art von Akademie intelligent trainieren, sind Sie tatsächlich sicher und arbeiten viel an Ihrem geistigen und körperlichen Wohlbefinden. Ich boxe jetzt seit fast zwei Jahren und es hat mir sehr geholfen. Es hat mir auch Belastbarkeit und Geduld beigebracht und mich gesund gehalten, wenn ich über Wasser bleiben musste.
Hier sind einige hervorragende Vorteile, die Sie beim Erlernen des Boxens nutzen können:
(1) Es baut Sportlichkeit auf
Sie müssen nicht wirklich 'fit' sein, um mit dem Boxen zu beginnen. Das ist es, was es tut. Sobald Sie mit dem Sport begonnen haben, können Sie viel Kraft und Ausdauer aufbauen, was Ihr Körper zuvor vielleicht noch nicht erlebt hat. Es ist der Sport, der Sie sportlich macht, denn ein guter Boxer zu sein, erfordert viel Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Geschwindigkeit.
Es ist also eine strukturelle Arbeit für Ihren Körper. Du fängst einfach nicht an zu boxen, während du in einer Klasse bist. Sie müssen zuerst Ihre Mobilitätskraft und Geschwindigkeit aufbauen und schließlich lernen, wie man boxt.
Wenn Ihr Körper von früher sportlich geneigt ist, ist dies immer ein Bonus, obwohl es keine Voraussetzung ist, um im Sport zu trainieren.
(2) Sie können sich verteidigen, wann immer Sie wollen
Dies ist einer der offensichtlichsten Vorteile des Boxens. Jede Form von Kampfkunst wird meist defensiv eingesetzt und das Boxen ist eine der Hauptaufgaben, die die Führung übernehmen.
Aber sich selbst zu verteidigen ist nicht selbstverständlich. Es ist nur dann eine Gewohnheit, wenn Sie beim Erlernen des Sports mindestens 40-50 Mal mit verschiedenen Gegnern gespielt haben. Sie können leicht an Ihrem Timing, Ihrer Beinarbeit und Ihrer Geschwindigkeit arbeiten, um ein gutes Maß an Selbstvertrauen aufzubauen und sich präventiv vor Angriffen zu schützen.
Bestseller-Mahlzeitenersatz-Shakes
Ich finde es sehr wichtig, eine Form von Sport oder Kampfkunst zu kennen, um sich gegen jede Art von Gefahr verteidigen zu können, und ich kann mir nichts anderes als Boxen vorstellen. Es lehrt Sie, Ihre Bewegungen zu kontrollieren, einem Angriff vorzubeugen und zur richtigen Zeit zu schlagen.
(3) Es erhöht Ihre körperliche und geistige Stärke
Boxen ist physisch eine große Herausforderung. Es bringt Sie nicht nur über Ihre Schwelle hinaus, um Ausdauer aufzubauen, sondern erhöht auch Ihr Selbstvertrauen, Schläge wie ein Mann auszuführen. Je mehr du sparst und trainierst, desto mehr stehst du und kämpfst, anstatt den Rücken zu kehren und vor deinem Gegner wegzulaufen. Sie trainieren Ihren Körper und Ihren Geist ständig, um zu bestehen.
Geistig ist es ein großer Stress-Buster. Durch das Sparring und die Freisetzung der aufgestauten Energie werden Sie als Person ruhiger und weniger aggressiv im Leben mit Menschen in Ihrer Umgebung.
Eigentlich hilft Ihnen jede Form von Endorphin, die aus Ihrem Körper freigesetzt wird, dabei. Da das Boxen jedoch körperlicher ist als die anderen und den Kontakt mit einem anderen Körper beinhaltet, hilft es meistens dabei, aufgestaute Emotionen freizusetzen, die Sie möglicherweise haben. Es gleicht Ihr Zentrum aus und hält Ihren Kopf gerade.
(4) Arbeitet an Ihrem Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
Sowohl Ihre Fähigkeit als auch Ihr Selbstbewusstsein werden sich durch regelmäßiges Üben ändern. Es ist nicht leicht, mit zufälligen Fremden zu kämpfen, wenn man von einer harten Menge umgeben ist, aber wenn man das kann, gibt es nicht viel, vor dem man sich scheuen kann.
Wenn Sie eine neue Fähigkeit erwerben und sie religiös in die Praxis umsetzen, haben Sie automatisch das Gefühl, dass Sie viel mehr können, und Ihr Selbstvertrauen steigt um das Dreifache. Es ist ein natürlicher Prozess und es ist großartig, jederzeit selbstbewusst und sicher zu sein.
(5) Es ist ein großartiges Training und hilft auch beim Muskelaufbau
Das Training zum Kämpfen ist eines der härtesten Workouts, die Sie jemals machen können. Wenn Sie also jemals den Körper eines Boxers sehen, werden Sie nie eine Unze Fett darauf finden. Es ist immer schlank und zerrissen und bereit, einen großartigen Kampf zu führen.
Boxen wirkt sich auch auf viele Muskeln aus. Obwohl Sie möglicherweise keine wirklich großen Muskeln haben, trainiert es sicherlich die vorderen, hinteren Deltamuskeln, Ihren Bizeps, Trizeps und eine Reihe Ihrer Rücken- und Kernmuskeln.
Warum sind Muskeln am Boxen beteiligt und warum hilft es Ihnen, sie aufzubauen? Nun, wenn Sie einen kraftvollen Schlag ausführen, müssen Sie Ihr gesamtes Gewicht in Bewegung setzen, damit Ihre Beine, Hüften, Schultern, Rücken und Bauchmuskeln in einer schnellen Bewegung zusammenarbeiten. Der Muskel unterstützt den Schlag und stabilisiert den Körper und seine Haltung, wenn er in Bewegung ist. Muskelaufbau ist also sehr wichtig, um ein guter Boxer zu sein.
(6) Boxen erhöht die kinästhetische Intelligenz
Kinästhetische Intelligenz ist Ihr eigenes Körperbewusstsein, räumliches Bewusstsein und Ihre Hand-Auge-Koordination. Um Ihren Körper mit der Bewegung zu bearbeiten, müssen Sie kinästhetisch klug und agil sein. Nicht nur zum Boxen, für jede Form von körperlicher Aktivität, insbesondere für Kampfkünste.
Das Gehirn lehrt den Körper, während eines harten Trainings effektiver und effizienter zu sein. Wenn Sie also im Leben Ihre Kinästhetik brauchen, um gut zu funktionieren, wird sie dank des Boxens auf natürliche Weise zu Ihnen kommen.
(7) Boxen ist eine herausfordernde Sportart
Boxen fordert Sie heraus, mehr als jeder Sport. Das liegt nicht daran, dass Sie jemanden schlagen können, sondern daran, dass es eine der wenigen Sportarten ist, die sich auf Ihr gesamtes Körperwachstum auswirken und auch auf Ihre geistige Ausdauer. Es bringt Sie durch herausfordernde Situationen, in denen Sie sich mit Geschwindigkeit, Beweglichkeit, Ausdauer, viel Beinarbeit, Muskelkraft und Ihrem Selbstvertrauen auseinandersetzen und Sie ständig herausfordern, besser zu werden.
Ei-Avocado-Sandwich-Rezepte
Wenn Sie also überlegen, welchen Sport Sie aufnehmen und sich auszeichnen möchten, sollte Boxen auf jeden Fall auf Ihrer Liste stehen. Entweder das, oder nehmen Sie eine Form der Kampfkunst an, um Ihren Körper jederzeit beweglich und bewusst zu halten.
Das Boxen hat definitiv mein Leben verändert und ich bin sicher, wenn Sie den Sport aufnehmen, wird es auch Ihren verändern.
Was denkst du darüber?
Starte ein Gespräch, kein Feuer. Poste mit Freundlichkeit.
Kommentar hinzufügen
