Das Essen von Schwarzbrot anstelle von Roti ist der idiotischste Ernährungstrend in Indien
Mehr als die Hälfte der Fettabbauindustrie basiert auf Lügen von Supplement-Unternehmen oder der „Alternative Food“ -Industrie. Die andere Hälfte wird von der Verzweiflung dicker Menschen angetrieben, die nach Abkürzungen suchen. Diese Pille, das Essen, das magische Entgiftungswasser und eine ganze Menge Mist, der einfach nicht nötig ist, wird verkauft und die Menschen werden immer noch dicker und ungesünder. Der Grund ist einfach: Je schicker Sie beim Essen werden, insbesondere ohne Anleitung, desto mehr werden Sie scheitern. Ein jüngster Trend dieser Art ist, anstelle von Rotis Schwarzbrot zu essen. Wenn Sie dies tun, müssen Sie Folgendes wissen.
Schwarzbrot wird mit hinzugefügter Farbe verarbeitet. Es ist nicht immer das, als was beworben wird
Kannst du einen Schlafsack waschen?
Obwohl Schwarzbrot als Vollkornbrot beworben wird, wird es nicht wirklich zu 100% aus Vollkornmehl hergestellt. Es ist normalerweise eine Mischung aus raffiniertem Mehl und Vollkornmehl. Darüber hinaus fügen viele Unternehmen nur Farbe hinzu, um das Brot braun zu machen, damit die Leute glauben, es sei braunes Weizenbrot. Der „moderne“ und eilige Fermentationsprozess bei der Herstellung von Brot raubt dem Weizen auch seinen Nährwert.
Schwarzbrot ist stark mit Konservierungsmitteln gemischt. Roti kann über Nacht abgestanden werden!
Das Maximum, das ein Laib Schwarzbrot ohne Untergang erreichen kann, beträgt nicht mehr als eine Woche. Auch das, wenn Sie es in einen Kühlschrank stellen! Ein Roti wird in einer Nacht abgestanden. Es sind einfache Brote, die mit beträchtlichen Mengen an Konservierungsstoffen gemischt werden, Rotis jedoch nicht. Roti werden direkt aus frischem Vollkornmehl gekocht. Immer noch daran zweifeln? Testen Sie es selbst.
Rotis sind voll von Ballaststoffen, eine reichliche Quelle für langsam verdauliche Kohlenhydrate und eine feste Quelle für Kalium und Natrium
Da keine Verarbeitung, Fermentation und Konservierungsstoffe erforderlich sind, bleibt der Nährstoffgehalt der Roti erhalten. Es ist eine großartige Quelle für langsam verdauliche Kohlenhydrate und eine sehr anständige Quelle für Ballaststoffe. Zwei weitere Mineralien, die im Vollkornweizen im Überfluss vorhanden sind, sind Kalium und Magnesium.
Sie werden keine fettfressenden Rotis bekommen. Sie treffen keine gesunde Wahl, indem Sie es durch Schwarzbrot ersetzen!
Filme, in denen Schauspieler es tatsächlich tun
Bitte versuchen Sie, Ihren Kopf um die Tatsache zu wickeln, dass der Verzehr von Rotis Sie nicht fett macht. Wenn Sie es in Maßen essen, wird es Ihr Gewicht überhaupt nicht beeinträchtigen. Wenn Sie zu viel essen, wird Sie natürlich jede Art von Essen dazu bringen, Fett zuzunehmen. Das Ersetzen von Rotis durch Schwarzbrot ist keine gute Wahl. In der Tat ist es eine wirklich dumme Wahl.
Was denkst du darüber?
Starte ein Gespräch, kein Feuer. Poste mit Freundlichkeit.
Kommentar hinzufügen
