Warum die indische Gesellschaft aufhören muss zu denken, dass es gesund ist, mollig und übergewichtig zu sein
Letzte Woche habe ich einen Text von einem meiner Kunden erhalten:
„Akash, ich muss mit dir reden. Ich glaube nicht, dass ich das mehr kann. '
Ich rufe ihn an und frage, was los ist, denn bis jetzt hatte dieser Typ es getötet. Fast 40 Jahre alt, mit 2 kleinen Kindern und in der besten Form seines Lebens. In einer Zeit, in der die meisten Asiaten vor Diabetes leiden und eine tickende Zeitbombe aus jahrelanger Völlerei sind, trägt er einen Körper, der die meisten 25-Jährigen eifersüchtig machen würde.
Als er den Hörer abnahm, sagte er mir Folgendes:
„Jeder denkt, ich bin verrückt geworden. Ich bin gerade von einer Familienfeier zurückgekommen. Meine Oma glaubt, ich sterbe. Meine Schwiegermutter fragte, ob ich krank sei. Ich ließ drei meiner Cousins fragen, ob alles in Ordnung sei. Meine Tante sagte, genug ist genug - du bist geschrumpft und siehst ungesund aus. Was mache ich? Ist das normal? Ich hatte das noch nie zuvor. '
'Nicht schon wieder ...' dachte ich mir. Dies war nicht das erste Mal und ich weiß, dass es nicht das letzte Mal sein würde. Die meisten meiner Kunden sind Inder und zwischen 25 und 45 Jahre alt. Daher dauert es selten ein paar Wochen, ohne eines dieser Gespräche zu führen. Wenn überhaupt, bedeutet das, dass ich meinen Job richtig mache. Diese Kunden werden stärker, schlanker und konditionierter als je zuvor.
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Aber diese Gespräche werden schnell anstrengend
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Warum werden wir kritisiert, wenn wir versuchen, die physischen Grenzen unseres Körpers zu überschreiten, so dass wir glauben, dass etwas mit uns nicht stimmt?
Es ist Zeit für Veränderungen.
Das Problem ist gesellschaftlich - 'mollig' zu sein wird als 'gesund' angesehen.
Das Problem ist, dass diese gesellschaftlichen Wahrnehmungen so tief in unserer Kultur und Lebensweise verwurzelt sind, dass sie den Denkprozess leiten. Wenn ich mit älteren Familienmitgliedern darüber spreche, warum Gesundheit und Fitness oft herabgesetzt werden, sind ihre Antworten interessant. Sie sprechen darüber, dass das Zeichen „guter Gesundheit“ eigentlich das Gegenteil von Form ist. 'Mollig' zu sein wird als 'gesund' angesehen. Schlank sein ist mit Krankheit und Unterernährung verbunden. Interessant ist, dass dies von Geburt an und mit blinder „Tradition“ in ihnen verankert ist. Schauen Sie sich an, wie wir Neugeborene in der Familie ernähren. Wir versuchen, sie so schnell wie möglich mit so vielen mit Transfetten beladenen Lebensmitteln zu mästen, wie wir braten können.
Es gibt keine Rücksicht auf ihre Gesundheit, ihre Gehirnentwicklung, ihr motorisches Lernen oder ihre Koordination.
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Es ist füttern, füttern und nur füttern!
Selbst wenn die Eltern etwas gesundheitsbewusst sind, werden die Ältesten sie außer Kraft setzen und ihnen schlechte Elternschaft vorwerfen. Sie werden den Eltern Angst einjagen und denken, dass ihr Kind unter Pech leiden und später im Leben nicht „erfolgreich“ sein wird. Leider wird dies als die Norm angesehen.
Die gesellschaftliche Norm, die niemand brechen will
Genau wie wenn Sie kein Arzt, Bankier oder Anwalt sind, sind Sie einem Leben voller Misserfolge ausgesetzt. Anscheinend sind dies die einzigen Möglichkeiten, um seinen Lebensunterhalt zu verdienen, 'deine Eltern stolz zu machen' und ein 'Erfolg' zu sein.
'Ja wirklich?'
Ich erinnere mich, als ich mich entschied, meine Pläne, Anwalt zu werden, zu verwerfen und stattdessen den unkonventionellen Weg zu gehen, Personal Trainer zu werden. Ratet mal, was meine Eltern als erstes gesagt haben? 'Wie werden Sie die Rechnungen bezahlen?'
Vielleicht eine berechtigte Frage, wenn Sie die Einstellung eines durchschnittlichen Personal Trainers im örtlichen Fitnessstudio berücksichtigen. Aber warum ist das die erste Reaktion? Warum war es nicht 'erstaunlich, ich weiß, wie leidenschaftlich Sie darüber sind, und ich weiß, dass Sie darin sehr gut abschneiden werden'.
Das unerbittliche soziale Stigma
Jetzt bringen wir es auf meine Frage an die Ältesten zurück, was es bedeutet, als Inder „gesund“ zu sein. Die zweite Antwort war Geld und ein „angesehener“ Job. Beachten Sie, wie sie zusammen beantwortet wurden. Letztendlich kommt es auf eine Identitätskrise in unserer Kultur an. Wir lieben Assoziationen. Es passiert auf der ganzen Welt, aber ich kann nur von der indischen Kultur sprechen. Und ich weiß aus Gesprächen mit Freunden und Familien mit unterschiedlichem Hintergrund, dass wir in dieser Hinsicht zu den schlechtesten gehören.
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Versuchen Sie, gegen die Normen zu gehen
Warum ist es so selten zu hören, dass jemand etwas radikal anderes tut? Es ist immer so vanillig, repetitiv und langweilig. Genau deshalb liebe ich es, wenn Leute, die ich kenne, sich verzweigen und neue Unternehmungen ausprobieren wollen. Das Leben wird wieder aufregend. Genau wie mein Klient, der die 'Schande' erlebt hat, in Form seines Lebens zu sein. Wenn Sie als 'Personal Trainer' zu einem Familienanlass gehen, beobachten Sie, wie die Gesichter fallen.
Ich habe dies bei vielen verschiedenen Veranstaltungen getestet. Wenn ich gefragt werde, was machst du? und ich antworte 'Ich bin ein persönlicher Trainer', ich werde ein 'oh, nett' mit einem Ausdruck von Verwirrung und subtiler Enttäuschung bekommen. Wenn ich mit 'Ich führe mein eigenes Geschäft' antworte, ist das eine ganz andere Geschichte. Für meinen Klienten, der als der schlankste Kerl dort in den Raum kam, bekam er das Gegenteil, anstatt eines „Wow, du siehst unglaublich aus“. Dies hängt im Wesentlichen von den Prioritäten ab, mit denen wir schon in jungen Jahren überschwemmt wurden. Selbstpflege und Körperpflege stehen immer ganz am Ende der Liste. Stattdessen wird Ihnen beigebracht, dass es Ihre oberste Priorität sein sollte, die besten Noten zu erreichen, sich in den Boden zu arbeiten und schließlich viel Geld zu verdienen.
Alles andere ist eine Ablenkung und eine Verschwendung Ihrer Zeit.
Ein Paradigmenwechsel
Hier brauchen wir eine Verschiebung, um aufgeschlossener zu sein. Um gesundheitsbewusster zu sein und die weniger befahrene Straße zu feiern. Wir brauchen mehr Bildung. Dies ist von entscheidender Bedeutung und deshalb wurde ich aufgefordert, ein Stück wie dieses für eine Weile zu schreiben. Es ist möglicherweise der wichtigste Artikel, den ich geschrieben habe, und hoffentlich der Beginn eines Paradigmenwechsels.
Was Sie verstehen müssen
Ich glaube nicht, dass die Ältesten dies aus Trotz oder Eifersucht tun. Es kommt von einem Ort guter Absichten, aber auch von Unwissenheit und tief verwurzeltem Verhalten. Wenn deine Oma dich sieht und du in Form bist, ist es nicht so, dass sie eifersüchtig auf dich ist oder schlecht über dich denkt. Es ist so, dass sie es nicht versteht oder anders kennt. Es ist so tief verwurzelt und generationsübergreifend, dass das Ändern der Denkweise viel Zeit und Mühe kosten wird.
Ich würde es lieben, wenn meine Kunden mich eines Tages anrufen und stattdessen sagen: „Akash, ich bin gerade von einer Familienfeier zurückgekommen und alle schwärmten davon, wie viel schlanker, gesünder und schärfer ich aussehe. Ich wurde gefragt, wie ich es schaffe, 10-15 Jahre jünger auszusehen! '
Dies mag noch nicht geschehen, aber ich hoffe, dass wir mit jedem Körper, den wir bei der Transformation unterstützen, ein bisschen näher dran sind, dies zu erreichen.
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