Zahnpulver 101
Eine Einführung in Zahnpulver, seine Wirksamkeit, hausgemachte Rezepte und vieles mehr.
Warum um alles in der Welt reden wir über Zahnpulver? Nun, es dient als großartige Alternative zu Zahnpasta (mehr unten). Noch wichtiger ist jedoch, dass es für uns ultraleichte Rucksacktouristen eine Gelegenheit ist, möglicherweise eine Unze von Ihrem Packgewicht zu sparen. Es wird oft als 'dehydrierte Zahnpasta' angesehen.
Was ist Zahnpulver?
Zahnpulver ist eine Mischung aus Pulvern, die Ihre Zähne reinigen und Ihren Atem erfrischen sollen (siehe Zahnpasta ).
Zahnpulver ist buchstäblich keine dehydrierte Zahnpasta. Es wurde erstmals in der Antike von den Griechen und Römern verwendet, die Holzkohle oder Asche mit gemahlenen Knochen, Hufen und Austernschalen mischten, um ein kiesiges Pulver herzustellen. Die Chinesen und Engländer entwickelten auch ihre eigenen Formeln mit Gewürzen, Kräutern, Pflanzenölen und Honig.
Zum Glück haben wir jetzt viel schmackhaftere Pulver, die Zähne und Zahnfleisch reinigen. Fast alle modernen Zahnpulver verwenden Backpulver oder Kalziumkarbonat als Hauptbestandteil mit Zusatzstoffen, um die Reinigungskraft der Paste zu verbessern oder etwas Geschmack hinzuzufügen.
Was sind die Wirkstoffe?
Kommerzielle Formeln werden Fluorid, Süßstoffe, Aromen und das Waschmittel Natriumlaurylsulfat hinzufügen. Oft versuchen kleinere Unternehmen, ihre Inhaltsstoffe natürlicher zu halten, indem sie eine Kombination aus Kalziumkarbonat oder Backpulver, Salz, Ton und ätherischen Ölen verwenden. Einige Formeln fügen Aktivkohle als natürlichen Weißmacher hinzu (mehr unten).
Wie effektiv ist Zahnpulver (gegen Zahnpasta)?
Zahnpulver klingen vielleicht so, als würde jemand Schlangenöl verkaufen. Studien haben jedoch gezeigt, dass Zahnpulver bei sachgemäßer Anwendung bei der Aufrechterhaltung der Mundgesundheit genauso gut wie Zahnpasta wirken. Eine aktuelle Studie schlägt sogar Zahnpulver vor sind effektiver bei der Kontrolle von Plaque und Gingivitis als Zahnpasta. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Zahnpulver tatsächlich gut funktionieren, solange Sie sie richtig verwenden.
Wie benutzt man Zahnpulver?
Sie verwenden Zahnpulver genau wie Zahnpasta. Tupfen Sie etwas Puder auf Ihre Zahnbürste ... und putzen Sie. Benutze nicht deinen Finger. Es mag bequemer und leichter in Ihrem Rucksack sein, aber eine Zahnbürste macht es besser, in alle Ecken und Winkel Ihrer Zähne zu gelangen.
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Was ist mit Holzkohle?
Verwenden Sie Holzkohlepulver genauso wie jede andere Zahnpulvermischung ist sehr umstritten . Holzkohle ist der heiße neue Trend. Da es jedoch schwarz ist, neigen Menschen möglicherweise dazu, zu überbürsten, um es zu entfernen, was möglich ist den Zahnschmelz beschädigen auf deinen Zähnen. Es neigt auch dazu, Zahnersatz oder Restaurationen zu färben. Es ist möglicherweise am sichersten, sich an Formeln zu halten, die Backpulver oder Kalziumkarbonat als Hauptbestandteile verwenden.
© Chiot's Run (CC BY 2.0)
Beliebte hausgemachte Zutaten zu verwenden
Die Herstellung Ihrer eigenen Zahnpasta ist einfach. Einige Zutaten wie Backpulver finden Sie in den Regalen Ihres örtlichen Lebensmittelladens, während andere erfordern, dass Sie entweder einen Bioladen oder einen Online-Shop besuchen.
Sie können diese Zutaten für Ihr eigenes hausgemachtes Rezept mischen und kombinieren:
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Backpulver: häufig verwendetes Schleifmittel, das die Zähne sanft reinigt und Flecken entfernt.
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Kalziumpulver: reinigt und weiß die Zähne ... und enthält zusätzliches Kalzium.
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Bentonit-Ton: bindet Partikel und enthält Mineralien, die die Zähne remineralisieren können.
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Meersalz: Hilft bei gereiztem Zahnfleisch, enthält Mineralien.
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Gemahlene Nelken (oder Zimt): natürliche antibakterielle Eigenschaften, verleiht Geschmack.
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Salbei: weiß Zähne.
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Pfefferminze (oder andere ätherische Öle): hat antiseptische und schmerzlindernde Eigenschaften, lindert Zahnfleischschmerzen und verleiht Geschmack.
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Xylitol: Fügt Süße hinzu.
Hausgemachtes Rezept mit 4 Zutaten
Messen Sie diese ab und mischen Sie sie zusammen. In einem Glas an einem kühlen Ort aufbewahren.
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1 Esslöffel Backsoda
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1 Esslöffel Bentonit-Tonpulver
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1 Esslöffel Kalziumpulver
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1/2 Esslöffel Meersalz
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(optionales Aroma) gemahlene Minze, Salbei, Zimt, Pfefferminze
Hier sind einige andere beliebte Mischungen:
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Grundmischungsrezept von Sorgloses Dental
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Remineralisierendes Rezept von Wellness Mama
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Pfefferminz-Salbei-Zahnpulver von DIY Natural
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Beliebte kommerzielle Zahnpulver
Wenn DIY nicht Ihr Ding ist, gibt es mehrere Unternehmen, die verschiedene Zahnpulver herstellen, die Sie online bestellen können. Colgate produziert sogar Zahnpulver (hauptsächlich in Indien und im Nahen Osten erhältlich). Hier sind einige der beliebtesten Optionen auf dem Markt.
Colgate: Colgate Zahnpulver ist im Grunde Colgate Zahnpasta in Pulverform. Die Handelsformel enthält Calciumcarbonat, Natriumlaurylsulfat, Aroma, Natriummonoflurophosphat und Natriumsaccharin.
Sehen Colgate .
Dreckiger Mund: Dirty Mouth Organic Tooth Powder ist ein natürliches Zahnpulver mit organischen Inhaltsstoffen wie Bentonit, Kaolinte (weißer Ton), Natriumbicarbonat, Montmorillonit (französischer grüner Ton) und Mentha spircata (grünes Minzöl). .
Sehen Dreckiger Mund .
Onkel Harrys: Mit einer Vielzahl von Gewürzen ist Onkel Harrys natürliches Zahnpulver eines der schmackhaftesten Zahnpulver auf unserer Liste. Zu den Zutaten gehören Kalziumkarbonat (natürliche Kreide), Meersalz, ätherische Öle aus Pfefferminze, Eukalyptus, Nelke, Wintergrün und Oregano aus Senfkörnerpulver.
Sehen Onkel Harrys .
Von Kelly Hodgkins: Kelly ist ein Vollzeit-Rucksack-Guru. Sie ist auf den Trails von New Hampshire und Maine zu finden und führt Gruppen-Rucksacktouren, Trailrunning oder alpines Skifahren an.
Über cleverhiker: Nach dem Wandern auf dem Appalachian Trail kreierte Chris Cage cleverhiker Backpackern schnelle, sättigende und ausgewogene Mahlzeiten anzubieten. Chris schrieb auch Wie man den Appalachian Trail wandert .
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