8 natürliche Möglichkeiten für Männer, das Haar von einem zurückgehenden Haaransatz nachwachsen zu lassen
Der Verlust Ihrer Haare ist im Leben unvermeidlich, genau wie das Leben selbst. Vielleicht nicht auf einmal, aber möglicherweise eine langsame Entwicklung, die Mitte zwanzig die Oberhand gewinnen wird. Ausdünnendes Haar ist eine bittere Realität im Leben der meisten Männer, die viele negative Assoziationen in ihrem Leben haben können.
Das Ausdünnen der Haare schreitet mit der Zeit voran, wobei die Haarsträhnen kontinuierlich fein wachsen und dünner werden, bis sie schließlich verschwinden. Ein medizinischer Begriff für diese Art von Haarausfall ist androgenetische Alopezie, auch als männliche Haarausfall bezeichnet.
Wenn Sie jedoch die ersten Anzeichen von Haarausfall oder Haarausfall bemerken und die entsprechenden Maßnahmen ergreifen, um damit umzugehen, können Sie den Prozess der Glatzenbildung verzögern oder den aktuellen Schaden stoppen. Außerdem sollten Sie nicht davor zurückschrecken, als Teil des männlichen Schönheitsregimes auf sich selbst aufzupassen.
Die Sache mit dem Haarausfall ist, dass er auch biologisch durch ein Hormon namens Dihydrotestosteron (DHT) verursacht werden kann, das ein Nebenprodukt von Testosteron ist. DHT greift Haarfollikel aggressiv an und versucht, sie zu verkleinern. Zwar gibt es Möglichkeiten, den gefürchteten, zurückgehenden Haaransatz und die Haarschnitte in Angriff zu nehmen, um zu vermeiden, dass er dem gezeigt wird Rest der Welt Hier sind Möglichkeiten, um die meisten Haare nachwachsen zu lassen oder zumindest den Schaden zu stoppen:
1. Beginnen Sie früh
Wie wir bereits sagten, sobald Sie die Anzeichen von Haarausfall bemerken. Sie müssen mit Ihrer Forschung beginnen und mit Ärzten darüber sprechen, was für Sie funktionieren wird, und die Behandlung so früh wie möglich beginnen.
2. Recherchieren Sie
Unter den verschiedenen Behandlungsplänen, die auf dem Markt existieren, sollten Sie wissen, dass Sie Optionen haben, die von Shampoo / Conditionern, Cremes, Seren, Medikamenten bis hin zu Haarersatz reichen. Sie wählen Ihre Behandlungsoption nach Rücksprache mit einem Dermatologen.
3. Achten Sie auf die Fremdfaktoren
Die äußeren Faktoren beeinflussen auch Ihre Haarausfallrate. Die richtige Ernährung, die das Haarwachstum fördert, regelmäßige Bewegung und weniger Stress helfen, den Haarausfall zu minimieren. Wenn Sie regelmäßig mit haarfreundlichen Shampoos und Behandlungen gegen Haarausfall arbeiten, bürsten Sie täglich Haare, um die Durchblutung und Durchblutung zu verbessern, und regelmäßige Haarschnitte helfen ebenfalls.
4. Achten Sie auf die Symptome
Ein Hauptsymptom für Glatzenbildung ist häufig Schuppen. Alternativ kann ein schlimmer Fall von Schuppen oder Trockenheit in der Kopfhaut auch zu Haarausfall führen. Dies bedeutet, dass Sie zur Bekämpfung von Haarausfall zuerst Schuppen bekämpfen müssen. Wenden Sie die drei Hauptregeln an: Wöchentliches Ölen der Haare mit Antischuppenprodukten wie Shampoo und Conditioner und zuletzt eine Creme oder Haarmaske zur Pflege Ihrer trocknenden Kopfhaut. Verwenden Sie ein Produkt wie eine Antischuppen-Luftcreme oder eine Haarausfallcreme.
5. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel
Versuchen Sie, Lebensmittel zu verwenden, die reich an Vitamin B, Zink und Eisen sind. Sie können auch einen Ernährungsberater konsultieren, aber Lebensmittel wie Aprikose, Müsli und Leberfleisch funktionieren gut. Abgesehen von Lebensmitteln können Sie auch tägliche Nahrungsergänzungsmittel erhalten, die reich an Vitaminen wie Zinkpräparaten, Vitamin B-Superkomplexen usw. sind. Diese Tabletten sind eine großartige Ressource für Vitamine, die für das Haarwachstum verantwortlich sind.
6. Nix Rauchen
Untersuchungen der National Taiwan University ergaben, dass Rauchen den Haarausfall bei Männern beschleunigt. Außerdem ist dies das erste, was ein Arzt Ihnen sagt, dass Sie nix. Besonders wenn Sie Kettenraucher sind, ist es wahrscheinlicher, dass Sie an leichtem bis schwerem Haarausfall leiden.
7. Auch Styling-Produkte
Wenn Sie auf einer Reise sind, um Ihr Haar nachwachsen zu lassen oder weitere Schäden zu vermeiden, sollten Sie auf Stylingprodukte verzichten. Stylingprodukte wie ein Stylingspray oder eine Maus enthalten Chemikalien, die Ihr Haarwachstum schädigen und ungünstige weitere Schäden verursachen können, von denen Sie Abstand nehmen möchten.
8. Verschriebene Medikamente
Sie können auch auf die tägliche Einnahme von Medikamenten zurückgreifen, die von einem Derm verschrieben werden, um das Haarwachstum zu fördern. Diese sollten jedoch als letzte Option verwendet werden, da Sie dadurch für das Wachstum von dem Medikament abhängig werden können, solange Sie die Ernte auf Ihrem Kopf halten möchten.
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