Rucksackreisen

22 einfache Ideen für Rucksackreisende von Trader Joe’s

Auf der Suche nach etwas Neuem Rucksackmahlzeiten diesen Sommer ausprobieren? Wir haben ein paar kreative Ideen aus Artikeln zusammengestellt, die Sie bei Trader Joe’s abholen können.



Über 20 einfache Ideen für Rucksackreisende mit Artikeln von Trader Joe

Bei der Essensplanung für eine ausgedehnte Rucksackreise kann Abwechslung wirklich die Würze des Lebens sein. Auch wenn es verlockend ist, sich nur auf das Altbewährte zu verlassen, packen Sie zu wenig Optionen ein, und Sie laufen Gefahr, mitten auf der Reise einen Burnout zu erleiden. Megan erholt sich immer noch davon, zu Mittag Lara Bars gegessen zu haben jeden Tag auf der JMT. Und das ist schon über 4 Jahre her!





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Um Ihren Essensplan für Rucksackreisende aufzupeppen, brauchen Sie ein paar frische Ideen. Aus diesem Grund haben wir diese Mix-and-Match-Liste zusammengestellt, um Sie beim Nachdenken über neue Zutatenkombinationen für Ihr nächstes Backcountry-Abenteuer anzuregen. Darüber hinaus können alle diese Artikel der Einfachheit halber mit nur einem einzigen Besuch bei Trader Joe’s gekauft werden.

Obwohl wir uns wünschen, dass dieser Beitrag von Trader Joe’s gesponsert würde, ist dies leider nicht der Fall. Wir lieben es einfach, dort einzukaufen. Einer der Gründe dafür ist die unerwartet erstaunliche Auswahl an Lebensmitteln für Rucksacktouristen, von der großen Auswahl an Nüssen und Trockenfrüchten bis hin zu den einzelnen Päckchen Kokosöl und Oliven. Sie können alles über uns lesen Lieblingszutaten für TJ-Rucksacktouren Hier.



Aber für diese Liste möchten wir Ihnen nur ein paar Inspirationen geben. Lassen Sie neue kreative Ideen aufkommen und denken Sie darüber nach, unterwegs etwas wirklich Leckeres zuzubereiten.

Haben Sie eine Lieblingskombination, die Sie unten nicht sehen? Lass es uns in den Kommentaren wissen und wir fügen es der Liste hinzu!

Frühstücksideen für Rucksackreisende

1. Schäbiges, nussiges Haferflockenmehl

Nuts & Seeds Oatmeal – Ein einfaches Rucksackfrühstück mit Haferflocken, Samen und Erdnussbutter

Haferflocken + Erdnussbutter + Samen

2. Sehr beeriges Haferflockenmehl

Very Berry Oatmeal – Eine einfache Rucksack-Frühstücksidee mit Haferflocken und gefriergetrockneten Beeren von Trader Joe

Haferflocken + gefriergetrocknete Blaubeeren + Erdbeeren + Himbeeren

3. Tropisches Haferflockenmehl

Tropisches Haferflockenmehl – ​​Eine einfache Frühstücksidee für Rucksackreisende mit Haferflocken, Chiasamen, Kokosnuss und Trockenfrüchten

Haferflocken + Chiasamen + Kokosflocken + gefriergetrocknete Mango + gefriergetrocknete Banane

4. Bananenbrot-Haferflocken

Bananenbrot-Haferflocken – Eine einfache Rucksack-Frühstücksidee mit Haferflocken, getrockneten Bananen und gehackten Walnüssen.

Haferflocken + gefriergetrocknete Bananen + gehackte Walnüsse

5. Apfelkuchen-Haferflocken

Apfelkuchen-Haferflocken – Eine einfache Frühstücksidee für Rucksackreisende mit zimtgewürzten Haferflocken und getrockneten Äpfeln

Apfel-Zimt-Haferflocken + gefriergetrocknete Äpfel

6. GORP-Haferflocken

GORP Haferflocken – Eine einfache Rucksack-Frühstücksidee mit Haferflocken, Rosinen und Erdnussbutter

Haferflocken + Rosinen + Erdnussbutter

7. Haferflocken mit Äpfeln und Bananen

Äpfel und Bananen-Haferflocken – Eine einfache Rucksack-Frühstücksidee mit zimtgewürzten Haferflocken und Trockenfrüchten

Apfel-Zimt-Haferflocken + gefriergetrocknete Bananen

8. Mandel-Joy-Haferflocken

Almond Joy Oatmeal – Eine einfache Rucksack-Frühstücksidee mit Haferflocken, Chiasamen, Kokosnuss und Mandeln sowie dunkler Schokolade

Haferflocken + Kokosnuss + gehackte Mandeln + dunkle Schokolade

Ideen für Mittagessen und Snacks für Rucksackreisende

9. Erdnussbutter-Bananen-Wrap

Erdnussbutter-Bananen-Wrap – Eine einfache Idee für ein Rucksack-Mittagessen mit Wraps, Erdnussbutter, Kokosnuss und getrockneten Bananen.

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Mehl-Tortilla + Erdnussbutter + abgeflachte Banane + Kokosflocken

10. Erdnussbutter-Apfel-Dipper

Erdnussbutter-Apfel-Dipper – Eine einfache Idee für einen Rucksack-Snack mit Erdnussbutter und getrockneten Äpfeln.

Erdnussbutter + gefriergetrocknete Äpfel

11. Backpacker-Käseplatte

Rucksacktourist

Sommerwurst + Babybel-Käse + Oliven + Cracker

12. Schokoladen-Bananen-Wrap

Schokoladen-Bananen-Wrap – Eine einfache Idee für ein Rucksack-Mittagessen mit Wraps, Kakaoaufstrich und getrockneten Bananen.

Mehl-Tortilla + Kakao-Mandel-Aufstrich + abgeflachte Banane

13. Erdnussbutter-Bananen-Dipper

Erdnussbutter-Bananen-Dipper – Eine einfache Rucksack-Snack-Idee aus Erdnussbutter und getrockneten Bananen.

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Erdnussbutter + Bananenchips

14. Pizza Hot Pocket

Pizza Hot Pocket – Eine einfache Idee für ein Rucksack-Mittagessen mit Pitas, Käse und Tomatenmark

Fladenbrot + Streichkäse + Tomatenmark = Hot Pocket

Ideen für ein Rucksack-Abendessen

15. Käse-Brokkoli-Mac

Cheesy Broccoli Mac – eine einfache Idee für ein Rucksack-Dinner mit Makkaroni und Käse, getrocknetem Gemüse und Sommerwurst

Mac-Käse + Brokkoliröschen + Sommerwurst

16. Pasta Carbonara

Pasta Carbonara – Eine einfache Idee für ein Rucksack-Abendessen mit Pasta, Speck und Käse.

Engelshaar + Bacon Jerky + Parmesan

17. Hühnernudeln

Hühnernudeln – Eine einfache Idee für ein Rucksack-Abendessen mit Nudeln, Hühnerfleisch und getrocknetem Gemüse

Hühnerbrühe + Brokkoliröschen + Chicken Epic Bar + Orzo

18. Veganer Mac & Cheese

Veganer Mac and Cheese – Eine einfache Idee für ein Rucksack-Abendessen mit Nudeln, Nährhefe und sonnengetrockneten Tomaten.

Makkaroni + Nährhefe + sonnengetrocknete Tomaten

19. Indisches Quinoa

Indian Fare Quinoa – Eine einfache Rucksackmahlzeit mit Trader Joe

Indische Küche + Quinoa + Pitas

20. Taco Chili Cheese Mac

Taco Chili Cheese Mac and Cheese – Eine einfache Idee für ein Rucksack-Abendessen mit Mac & Cheese, Taco-Gewürzen und Sommerwurst.

Mac-Käse + Taco-Mix + Sommerwurst

21. Dekonstruierte Pesto-Eintopfnudeln

Pesto One Pot Pasta – eine einfache Idee für eine Rucksackmahlzeit mit Nudeln, Käse, sonnengetrockneten Tomaten, Oliven und Gewürzen. Basilikumnudeln + Parmesankäse + sonnengetrocknete Tomaten + Pinienkerne + Oliven + 21 Gewürze

22. Marokkanisch gewürztes Couscous

Marokkanischer gewürzter Couscous – eine einfache Idee für eine Rucksackmahlzeit mit Couscous, Gewürzen, getrockneten Rosinen, Aprikosen und Mandeln.

Couscous + Gewürze + Aprikosen + Rosinen + gehackte Mandeln