Gämsencreme 101
Was ist Gämsencreme, wie man sie verwendet und aufträgt und die besten Marken für 2021.
Überblick
Gämsencreme ist eine viskose Creme, die hervorragend zur Verhinderung von Scheuern geeignet ist. Es wird am häufigsten von Radfahrern benutzt, aber auch Wanderer können von seinen Eigenschaften profitieren. Wenn Sie lange Strecken zurücklegen, ist es unvermeidlich, dass das wiederholte Reiben Ihrer Kleidung an Ihrem Körper zu Scheuern führt, die, wenn sie vernachlässigt werden, zu offenen Wunden führen können, die das Gehen schmerzhaft und unangenehm machen.
Die Erfindung der Gämsencreme geht auf die 1940er Jahre zurück. Zu dieser Zeit verwendeten Radfahrer Shorts, deren Design eine dünne Lederpolsterung enthielt, die verhinderte, dass der Stoff der Shorts an ihren Beinen rieb. Dieses Stück Leder nahm den Namen des Tieres an, aus dem es gemacht war, der Gämse (ausgesprochen) Schein- eee). Die Gämsencreme wurde ursprünglich erfunden, um das müde Leder zu nähren, und entwickelte sich später zur Anti-Chafing-Creme, wie wir sie heute kennen.
Vorteile der Gämsencreme
1. Beseitigt Reibung: Die Gämsencreme bildet eine Schutzschicht zwischen der Haut und Ihrer Kleidung, sodass Ihr Körper reibungslos und reibungslos verläuft.
2. Verhindert Reibung: Die meisten Cremes enthalten auch antibakterielle und antimykotische Mittel, die zur Vorbeugung von Infektionen beitragen
3. Lindert leichte Schmerzen: Einige Cremes enthalten Verbindungen, die eine leichte Anästhesie- und Kühleffekt auf die Haut auslösen.
4. Waschbar: Im Gegensatz zu Vaseline, die schwer zu entfernen ist und Kleidung verschmutzen kann, wäscht Gämsencreme Ihre Haut und Kleidung leicht mit Wasser und Seife ab.
Beachten Sie, dass nicht alle Formeln Inhaltsstoffe zur Behandlung von Scheuern enthalten. Sehen Sie unsere Scheuerprävention Artikel, um zu lernen, wie man es besser verhindert und verwaltet.
Wie benutzt man Gämsencreme?
WO BEWERBEN?
Haut (vorzuziehen). Gämsencreme wird dort eingesetzt, wo Scheuern und Schwitzen am häufigsten auftreten: am inneren Oberschenkel, im Schrittbereich, an den Po-Wangen und an den Achselhöhlen. Seien Sie großzügig mit der Menge, um sicherzustellen, dass Sie alle Bereiche abdecken, die möglicherweise gereizt werden, aber übertreiben Sie es nicht. Ein viertelgroßer Klacks pro Anwendung sollte ausreichen. Vermeiden Sie intime Bereiche.
Kleidung optional). Einige Benutzer, insbesondere Radfahrer, ziehen es vor, die Creme direkt auf ihre Shorts anstatt auf ihre Haut aufzutragen. Schäumen Sie es großzügig auf die Reibungspunkte des Sattels.
WIE BEWERBEN SIE SICH?
- Tragen Sie die Creme vor der Aktivität auf
- Verwenden Sie etwa eine viertelgroße Sahnekugel
- R.ub es großzügig auf der Haut (oder Stoff)
- Bei Bedarf oder alle paar Stunden erneut auftragen
- Am Ende eines jeden Tages mit Wasser und Seife abwaschen
Gämsencreme auf die Shorts auftragen. Beachten Sie, dass eine direkte Anwendung auf der Haut vorzuziehen ist.
Die richtige Creme wählen
BELIEBTE ZUTATEN
Einige Formeln verwenden Produkte auf Erdölbasis wie Mineralöl oder Kunststoffe wie Propylenglykol, während andere natürliche Inhaltsstoffe verwenden. Einige Cremes haben einen kühlenden oder prickelnden Effekt, der von Hamamelis, Menthol und ähnlichen Verbindungen herrührt. Andere Elemente umfassen Aloe, Vitamin A / E, Kakaobutter und andere antimykotische und antibakterielle Komponenten.
FORMAT: WANNE ODER ROHR?
Gämsencreme ist am häufigsten als Wannencreme erhältlich, die Sie mit den Fingern auftragen können. Achten Sie nur darauf, Ihre Hände zwischen den Anwendungen zu waschen, damit Sie den Behälter nach dem Auftragen der Creme auf Ihre Unterregion nicht kontaminieren. Einige Unternehmen verpacken ihre Cremes in einer Tube, um die nicht so hygienische Praxis des doppelten Eintauchens zu unterbinden, während andere die Unordnung einer Creme durch die Verwendung eines harten Stäbchens, das Sie wie Deodorant auftragen, ganz vermeiden.
MÄNNLICH GEGEN WEIBLICHE CREMEN
Beachten Sie, dass es männliche und weibliche Formeln für Gämsencreme gibt, die für die unterschiedliche Anatomie unterschiedlich sind. Die meisten Frauenprodukte entfernen das Menthol- oder Minzöl, das dazu neigt, einen empfindlichen Bereich für Frauen zu verbrennen und zu stechen. Kaufen Sie das richtige Produkt für Ihr Geschlecht oder entscheiden Sie sich für eine Unisex-Version.
ALTERNATIVE CHAMOES
Es gibt günstigere Alternativen zu Gämsencreme, darunter Ag Balm, Queen Helenes Kakaobuttercreme, Udderly Smooth und Noxzema Cream. Diese lassen sich nicht so leicht abwaschen wie Gämsencreme und bieten nicht die gleiche Kombination aus Schmier-, Weichmacher- und antibakteriellen Eigenschaften. Am Ende sollten Sie eine Vielzahl von Produkten ausprobieren, um das beste zu finden, das für Sie funktioniert.
DIY Rezepte
Bevorzugen Sie eine DIY-Option anstelle einer kommerziellen Formel? Es gibt hausgemachte Rezepte, die alle natürlichen Zutaten wie dieses Rezept aus verwenden Trainer Levi oder Hannah Nicklin . Es ist ein wenig mühsam, aber Sie können das Rezept nach Ihren Wünschen anpassen.
Beste Gämsencremes
Knopfloch
Kosten: 20 Dollar für ein 8-Unzen-Glas
Zutaten: Pfefferminzöl, Teebaumöl, Kakaobutter, Sonnenblumenöl, Menthol, Melaleucaöl, Hamamelis, das Wu-Chu-Yu-Kraut und organische Silikonverbindungen.
Buttonhole ist eine lang anhaltende, vegane Gämsencreme, die natürliche Inhaltsstoffe verwendet. Es ist eine dicke Creme, die einen ausgeprägten Minzgeruch hat und ein Kribbeln erzeugt, das dazu beiträgt, dass sich Bereiche mit hoher Reibung kühl anfühlen.
Anzeigen auf Amazonas . Auch erhältlich in a prickelnde Version .
Assos Gämsencreme
Kosten: 18,97 US-Dollar für einen 4,7-Unzen-Behälter
Zutaten: Wasser, Glycerin, Propylenglycol, Decyloleat, Polydecen, Hamamelisextrakt, Mandelöl, Sorbitanstearat, Menthol, Cyclomethicon, Eichenrindenextrakt, Methylparaben, Retinylpalmitat, BHA.
Assos-Creme ist eine Hauptstütze im Kit vieler Radfahrer, einschließlich Lance Armstrong. Sie ist bekannt für ihre kühlende und analgetische Wirkung. Die Creme ist dick, leicht aufzutragen und langlebig. Sein guter Ruf macht es auch zu einer der teureren Gämsencremes auf dem Markt.
Anzeigen auf Amazonas .
Paceline Chamois Butt'r
Kosten: 20 Dollar für ein 8-Unzen-Glas
Zutaten: Wasser, Mineralöl, Glycerylstearat, Cetearylalkohol, Stearinsäure, Glycerin, Hamamelis Virginiana (Hamamelis) Blattextrakt, Lanolin, Tocopherylacetat, Aloe Barbadensis Blattsaft, Zea Mays (Mais) Öl, Retinylpalmitat, Cholecalciferol, Schinus Mole Extrakt, Menthol, Kaliumsorbat, Peg-100-Stearat, Diazolidinylharnstoff, Iodpropinylbutylcarbamat, Dinatriumedta, Cetylhydroxyethylcellulose
Paceline Chamois Butt'r ist genauso beliebt wie die Assos-Creme, aber billiger. Chamois Butt'r ist eine mitteldicke Creme, die sich gleichmäßig verteilt. Es ist in zwei Versionen erhältlich - dem Eurostyle mit Menthol und das Original was nicht. Auch dies dient dazu, Menschen unterzubringen, die das eisig-heiße Gefühl, das Menthol erzeugt, nicht mögen.
Da es sich um eine der flüssigeren Gämsencremes handelt, ist es sowohl in Tuben als auch in Gläsern erhältlich.
Es gibt auch ein Frauenspezifische Version das ist pH-ausgeglichen und verwendet kein Menthol. Zutaten in der weiblichen Version sind Aloe Vera, grüner Teeblattextrakt, Teebaumöl, Sheabutter und Lavendelöl.
Anzeigen auf Amazonas .
Gooch Guard
Kosten: 16,95 US-Dollar für ein 4,25-Unzen-Glas
Zutaten: Wasser, Aloe, Sonnenblumenöl, Bienenwachs, Teebaumöl, Kokosöl, Kakaobutter, Sheabutter, Rizinusöl, Echinacea.
Gooch Guard verwendet alle natürlichen Inhaltsstoffe, um Regionen zu schmieren und zu beruhigen, die zu Scheuern neigen. Die Creme ähnelt in ihrer Konsistenz einer Hand- oder Fußcreme und geht reibungslos weiter. Gooch Guard ist bis zu vier Stunden wirksam. Es ist eine Unisex-Formel und enthält kein Menthol.
Anzeigen auf Amazonas .
Chamois Glide von Body Glide
Kosten: 10 $ für 1,5 Unzen
Zutaten: Allantoin, Capryl / Capric-Triglycerid, Cetearylalkohol, D-Panthenol (Pro-Vitamin B), Duftstoff, Glycerylbehenat, Glyceryldibehenat, Ozokeritwachs, Stearylalkohol, Tocopherol (Vitamin E), Tribehenat.
Chamois Glide wird von Body Glide hergestellt und ist eine allergenfreie, pflanzliche Formel, die direkt auf Haut, Shorts oder Unterwäsche aufgetragen werden kann. Da es sich um einen Stock handelt, bleibt das Gämsengleiten trocken und ist nach dem Auftragen nicht klebrig oder klebrig. Ein Nachteil dieses Formats ist jedoch, dass Sie das Produkt nicht mit anderen Personen teilen können (sollten).
Anzeigen auf Amazonas .
Doc's Skincare Natürliche Gämsencreme
Kosten: 20 Dollar für ein 8-Unzen-Glas
Zutaten: Aloe barbadensis (Bio-Aloe Vera) Saft, Cocos nucifera (Kokosnuss) Öl, Emulgierwachs NF, Palmstearinsäure, Hamamelis virginiana (Hamamelis), Cetylalkohol, Phenoxyethanol, Xanthangummi, Mannan, Tetranatrium EDTA, Teebaumöl, Zitronensäure
Mit Aloe und Kokosöl als Hauptbestandteil ist Docs Skincare Natural Chamois Cream eine lose Formel im Vergleich zu den anderen führenden Marken. Die Menschen lieben oder hassen seine Fließfähigkeit. Es enthält Teebaumöl und Hamamelis, die vor Pilz- und Bakterienansammlungen schützen.
durchschnittliche Zeit, um pct zu wandern
Anzeigen auf Amazonas .
Von Kelly Hodgkins: Kelly ist ein Vollzeit-Rucksack-Guru. Sie ist auf den Trails von New Hampshire und Maine zu finden und führt Gruppen-Rucksacktouren, Trailrunning oder alpines Skifahren an.
Über cleverhiker: Nach dem Wandern auf dem Appalachian Trail kreierte Chris Cage cleverhiker Backpackern schnelle, sättigende und ausgewogene Mahlzeiten anzubieten. Chris schrieb auch Wie man den Appalachian Trail wandert .
Offenlegung von Partnern: Wir möchten unseren Lesern ehrliche Informationen liefern. Wir machen keine gesponserten oder bezahlten Beiträge. Als Gegenleistung für die Vermittlung von Verkäufen erhalten wir möglicherweise eine kleine Provision über Affiliate-Links. Dieser Beitrag kann Affiliate-Links enthalten. Dies ist für Sie kostenlos.
