Dieser Typ folgte einen Monat lang der Diät- und Trainingsroutine von The Rock und dies ist das Ergebnis
Mark Webbster war letzten Monat im Internet, als er sich entschied, die tägliche Ess- und Trainingsroutine von The Rock zu befolgen. Lassen Sie sich sagen, es ist eine Menge Arbeit! Um sich in Topform zu halten, isst Rock mehr als sechs Mal am Tag und läuft ungefähr 6 Stunden im Fitnessstudio. Ja, genau wie Sie dachten wir auch, dass Webbster dies nicht tun würde. Aber rate mal was? Der Junge ist bereits einen Monat tief in der Routine und die Ergebnisse sprechen für sich.
Webbster begann als übergewichtiger Mensch und sieht jetzt so aus.
Webbster machte sehr deutlich, dass er nicht so aufgebockt werden wollte wie der Rock. Er wollte eine Nachricht herausgeben, dass selbst normale Menschen die Diät befolgen können, wenn sie es ernst meinen. So sieht Mark jetzt aus.
Im linken Bild ist Mark 93 kg und auf der rechten Seite 94 kg. Während er im linken Bild fettlastig ist, scheint er das Fett verloren und im rechten Bild Muskeln aufgebaut zu haben, wodurch er das zusätzliche Pfund gewinnt. Wie Sie erraten haben müssen, kosten Sie mehr als 6 Mahlzeiten pro Tag viel. Mark gibt monatlich 1.300 Pfund aus, um sein gesamtes Essen zusammenzubekommen, und so sieht sein täglicher Speiseplan aus.
Beeindruckt von Marks Engagement und Verwandlung twitterte The Rock selbst dem Mann!
Beeindruckt von dieser Disziplin. Härter als man denkt. #BringOnTheCheatMeals https://t.co/QLg5Q17OYv
- Dwayne Johnson (@TheRock) 5. März 2016
Mark lehrt uns eine sehr wichtige Lektion in seiner Transformation: Während es gut ist, Ihren Körper zu lieben, ist es nichts, worauf man stolz sein kann, wenn man sich der Fettleibigkeit nähert. Und genau wie The Rock sagt: 'Steh von der Couch auf und mach dich an die Arbeit'!
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