Was sind kaltgepresste Öle und wie können sie verwendet werden, um eine bessere Haut, Haare und Gesundheit zu erzielen?
Als jemand, der nicht die Zeit hatte, eine aufwändige Schönheitsroutine aufrechtzuerhalten, treten häufig Probleme wie Haarausfall, Schuppen und vorzeitige Hautalterung auf. An diesem Punkt hoffen Sie wahrscheinlich, dass ein All-in-One-Retter einspringt. Sagen Sie also Hallo zu Ihrem Helden pflegen - kaltgepresste Öle.
Das Konzept der kaltgepressten Öle ist nicht neu, aber der Begriff hat kürzlich sowohl die Wellness- als auch die Schönheitsindustrie im Sturm erobert.
Sie müssen auch gesehen haben, wie Ihr Lieblingsbeeinflusser im Gramm über sie gesprochen hat, oder einen von ihnen in der Garderobe Ihres Freundes bemerkt haben, aber die Frage ist, was macht kaltgepresste Öle so berühmt-würdig. Lassen Sie sich alles über die Magie in diesen Tränken erzählen!
Was ist kaltgepresstes Öl?
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Die Öle, die wir für unser Haar und unsere Haut sowie zum Kochen verwenden, werden durch Erhitzen von Samen, Nüssen, Obst und Gemüse extrahiert. Während dieses Prozesses verlieren sie ihre Nährstoffe.
Das Kaltpressen ist eine Methode, bei der dieses Öl durch Druck ohne Wärmeeinwirkung extrahiert wird. Dies schützt die Qualität, den Geschmack und den Nährwert von Öl.
Wenn Sie also kaltgepresstes Öl zum Kochen, für die Hautpflege oder für die Haarpflege verwenden, können Sie sicher sein, dass Sie auf natürliche Weise die meisten Vorteile nutzen.
Ihre pflegenden Eigenschaften fördern das Haarwachstum und die jugendliche Haut. Sie sind noch besser für empfindliche Haut, die ständige Pflege erfordert.
Die Vorteile von kaltgepressten Ölen hören hier nicht auf. So viele Wellness-Marken bringen diese Öle stolz auf den Markt, um Salatsaucen hervorzuheben und den Kochstil zu verbessern, da sie als gesunde Alternative zu raffinierten Ölen ausgesprochen wurden.
Kaltgepresstes Öl gegen raffiniertes Öl
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Kaltgepresste Öle sind frei von Chemikalien und enthalten alle wichtigen Nährstoffe, einschließlich Antioxidantien, Eiweiß und Lecithin, ein essentielles Fett für Körperzellen, das die Haut beruhigt und mit Feuchtigkeit versorgt.
Die meisten raffinierten Öle, auch diejenigen, die rund um das Konzept des Gewichtsverlusts beworben werden, sind mit Chemikalien gefüllt. Sie werden durch extreme Hitze stark verarbeitet und enthalten selten Nährstoffe.
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Vorteile von kaltgepresstem Öl
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Kaltgepresste Öle sind gut für das allgemeine Wohlbefinden. Ihre Vorteile können erlebt werden, wenn sie auf die Haut, die Haare aufgetragen oder mit der Nahrung eingenommen werden.
Pflegevorteile
- Fördern Sie das Haarwachstum
- Kontrollieren Sie den Haarausfall
- Hilfe bei der Behandlung von Schuppen
- Unterstützen Sie jugendliche Haut
- Behandeln Sie Akne und Aknenarben im Laufe der Zeit
- Reduzieren Sie vorzeitige Zeichen des Alterns
- Hydratieren, befeuchten und pflegen Sie die Haut
- Verleihen Sie der Haut einen natürlichen Glanz
Vorteile beim Kochen
- Für Ernährung sorgen
- Hilfe bei der Aufrechterhaltung des Cholesterins.
- Fügen Sie natürliche Aromen und Düfte hinzu.
- Stärkung der Immunität
Beste kaltgepresste Öle
Kaltgepresste Öle verleihen ihren Inhaltsstoffen einen starken Geschmack und Geruch, der meist in raffinierten Ölen verloren geht. Hier sind einige der interessantesten kaltgepressten Ölaromen, die Sie mit ihren Vorteilen ausprobieren können.
Kokosnussöl
Niemand kann die Kraft der Kokosnuss unterschätzen. Sie wissen, wie eine gute Ernährung Ihren Körper verändern kann, oder? Kaltgepresstes Kokosöl wirkt sich auch auf Ihr Haar, Ihre Haut und das allgemeine Wohlbefinden aus. Es ist voller Vitamine und Mikronährstoffe, die das Haarwachstum fördern, die Textur Ihrer Haut verbessern und die Durchblutung Ihres Körpers anregen.
Profi-Tipp : Mit kaltgepresstem Kokosöl 15 bis 20 Minuten gurgeln, um Mundgeruch zu reduzieren und ein gesünderes Zahnfleisch und weißere Zähne zu erhalten.
Rizinusöl
Rizinusöl mag sich zunächst klebrig anfühlen, aber es ist einer dieser Tränke, die dem, was es berührt, einen Mehrwert verleihen. Sei es Ihre Haut, Haare oder Nägel, es nährt alles. Rizinusöl gehört zu den besten Ölen für das Haarwachstum.
Profi-Tipp : Tragen Sie es vorsichtig auf Kopfhaut und Haar auf. Lass es eine Stunde lang sitzen. Dann waschen Sie es mit kaltem oder normalem Wasser ab.
Marokkanisches Arganöl
Marokkanisches Arganöl steht immer noch ganz oben auf der Liste der exotischen Zutaten. Es beugt Sonnenschäden vor, befeuchtet Haut und Haare, behandelt Akne und Wunden und wirkt gegen Hautalterung. Können Sie mehr von einem Öl verlangen?!
Profi-Tipp : Reinigen Sie Ihr Gesicht sanft und tragen Sie marokkanisches Arganöl in kreisenden Bewegungen auf.
Hanföl
Es ist reich an Omegas und somit eine perfekte Ergänzung für Ihr Salatdressing. Auch dieses Mehrzwecköl ist nicht komedogen. Wenn Sie sich gefragt haben, können Sie es anwenden, um Ihre Haut und Haare mit Feuchtigkeit zu versorgen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass Ihre Poren verstopfen.
Profi-Tipp : Zu 3 Esslöffeln Hanfsamenöl 1 Teelöffel Zitronensaft, 1 Esslöffel Balsamico-Essig, 1 Esslöffel Senfsauce, 2 Knoblauchzehen (gehackt) sowie Salz und Pfeffer (nach Geschmack) hinzufügen dein Salat.
Süßes Mandelöl
Das Aroma von süßem Mandelöl ist angenehm und das ist nur die Spitze des Eisbergs. Es hilft bei der Behandlung von Schuppen, erhält die Gesundheit der Haare, fördert die jugendliche Haut und hilft sogar bei der Reduzierung von Augenringen.
Profi-Tipp : Zur besseren Absorption erwärmen Sie Ihr Süßmandelöl, bevor Sie es auftragen. Denken Sie daran, es sollte nicht zu heiß zum Anfassen sein, nur lauwarm.
Jojobaöl
Jojobaöl (ausgesprochen hoh-hoh-buh) stärkt und pflegt das Haar und beugt so Haarausfall vor. Es hilft Ihnen, überschüssiges Talg und Schmutz auf Ihrer Kopfhaut loszuwerden. Es hat heilende Eigenschaften, die es perfekt für die Behandlung von Akne und Aknenarben machen.
Profi-Tipp : Direkt auf rissige Lippen, Haut oder Narben auftragen. Wenn Sie es auf der Kopfhaut verwenden, verdünnen Sie es mit Kokosöl, insbesondere wenn Sie versuchen, Schuppen zu behandeln.
Abschließende Gedanken
Wenn Sie zum Kochen auf kaltgepresste Öle umsteigen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie diese nicht zu stark erhitzen. Sie sind nicht zum Braten geeignet und werden am besten mit Salaten, Brot und gekochtem Fleisch verzehrt. Wenn Sie es bereits verwendet haben, würden wir gerne hören, wie es Ihren Lebensstil verbessert hat.
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