11 besten Survival Food-Marken
Eine Anleitung zum besten Überlebensfutter, wonach Sie suchen und wie Sie Ihr Kit zubereiten.
Mit freundlicher Genehmigung von Mountain House
Fernwanderer und Überlebenskünstler denken sehr unterschiedlich über Lebensmittel. Wanderer wollen so viel wie möglich essen. Im Gegensatz dazu wollen Überlebenskünstler so viel wie möglich lagern. Trotz ihrer Unterschiede kaufen sowohl Wanderer als auch Überlebenskünstler fast das gleiche Essen. Beide Gruppen kaufen normalerweise Lebensmittel, die kalorienreich, nährstoffreich und dehydriert oder gefriergetrocknet sind, um die Haltbarkeit zu verlängern. Wenn Sie also Lebensmittel für SHTF-Zwecke lagern möchten, suchen Sie nach Inspiration in Ihrem Wandervorrat.
| Durchschn. Preis pro Portion | Haltbarkeit | Kalorien / Portion | |
|---|---|---|---|
| 4Patriots | 1,7 $ | 25 Jahre | 260 |
| Augason Farmen | $ 0,4 | 30 Jahre | 260 |
| Datrex | 0,9 $ | 25 Jahre | 200 |
| IS Bar | $ 0,6 | 5 Jahre | 410 |
| Legacy-Lebensmittellagerung | $ 2,5 | 25 Jahre | 375 |
| Mutter Erde Produkte | 1,7 $ | 25 Jahre | 70 |
| Berghaus | $ 3,5 | 30 Jahre | 200 |
| Peak Refuel | 6,5 $ | 5 Jahre | 420 |
| Vorbereitete Speisekammer | 4,79 USD pro Laib | 2 Jahre | 147 |
| ReadyWise | 1,8 $ | 25 Jahre | 190 |
| SOS Food Labs | 2,22 $ | 5 Jahre | 410 |
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Arten von Überlebensnahrungsmitteln
Es gibt fünf Grundtypen von Überlebensnahrungsmitteln, die zur Langzeitlagerung verpackt sind. Wir beschreiben jeden Typ und seine Vor- oder Nachteile. Mit diesem Wissen können Sie den Tarif erwerben, der Ihren Anforderungen am besten entspricht.
DEHYDRIERTES LEBENSMITTEL: 15-20 JAHRE REGALLEBEN, 15-20 MINUTEN VORBEREITUNGSZEIT
Dehydrierte Lebensmittel werden mit erhitzter Luft getrocknet, bis 90 bis 95% der Feuchtigkeit entfernt sind. Es ist ein einfacher Prozess, den Sie sogar zu Hause durchführen können. Während der Dehydration schrumpft das Essen und wird verdorrt und hart. Da nicht das gesamte Wasser entfernt wird, behalten dehydrierte Lebensmittel tendenziell einen Teil ihres Gewichts. Es verkürzt auch seine Haltbarkeit auf etwa 15 bis 20 Jahre. Dehydration neigt dazu, einige der essentiellen Nährstoffe in Lebensmitteln zu entfernen, einschließlich Vitamin A und C, Thiamin, Riboflavin und Niacin. Sie können dehydrierte Lebensmittel wie Bananenchips essen, ohne Wasser hinzuzufügen, aber die meisten dehydrierten Lebensmittel benötigen heißes Wasser und Zeit (15-20 Minuten), um etwas von ihrer ursprünglichen Textur wiederzugewinnen.
Gefriergetrocknetes Essen: LEICHT, HÄLT ERNÄHRUNG, BIS ZU 30 JAHREN REGALLEBEN
Gefriergetrocknete Lebensmittel werden in eine Vakuumkammer gegeben, die die Temperatur unter den Gefrierpunkt senkt und dann langsam erhöht. Während des Gefriertrocknungsprozesses werden fast 99% des Wassers aus dem Lebensmittel entfernt. Es ist ein teurer Prozess, der spezielle Geräte erfordert und in der Regel nicht kostengünstig zu Hause durchgeführt werden kann. Da fast das gesamte Wasser entfernt wird, sind gefriergetrocknete Lebensmittel leicht und weich. Es ist praktisch pudrig, wenn Sie hineinbeißen. Gefriergetrocknete Lebensmittel haben eine lange Haltbarkeit von 25 bis 30 Jahren und behalten den höchsten Nährwert. Gefriergetrocknete Lebensmittel rehydrieren schnell mit heißem oder kaltem Wasser und sind in 5 bis 10 Minuten verzehrfertig.
wie man einen Knoten macht
DOSEN ESSEN: STORES GUT, SHELF LIFE VARIES, BULKY UND HEAVY
Konserven werden normalerweise gekocht und dann zu sterilisierten Dosen gegeben, die unter Hitze und Druck versiegelt werden. Dieser Prozess sterilisiert das Lebensmittel. Es treibt auch den Sauerstoff vor dem Verschließen aus der Dose und verhindert so Schimmel- und Bakterienkontaminationen. Das Einmachen kann in Chargen erfolgen und ist zu Hause relativ einfach durchzuführen. Aufgrund der beim Einmachen verwendeten Wärme verlieren viele Konserven einen gewissen Nährwert und erfahren Texturveränderungen.
Das Einmachen senkt auch nicht das Gewicht des Lebensmittels. Im Gegenteil, die zur Lagerung der Lebensmittel verwendeten Dosen tragen erheblich zum Gewicht bei. Obwohl sie sperrig sind, können Konserven Lebensmittel auf unbestimmte Zeit konservieren. Die Dosen müssen in gutem Zustand sein und unter kühlen, trockenen Bedingungen gelagert werden. Dosen schützen Lebensmittel auch vor Insekten und Nagetieren. Als zusätzlichen Bonus ist es einfach, Konserven zu essen. Öffnen Sie einfach die Dose, erhitzen Sie den Inhalt bei Bedarf und verbrauchen Sie ihn. Wenn Sie kein Kochgefäß haben, können Sie sogar Lebensmittel in einer offenen Dose über Feuer erhitzen.
TABLETS: LEICHT UND NULL VORBEREITUNG, GESCHMACKLOS
Anstatt sich Gedanken über ausgewogene Mahlzeiten zu machen, entscheiden sich einige Prepper dafür, sich mit Lebensmitteltabletten einzudecken. Jede Tablette enthält 200 Kalorien und Ihre empfohlene Tagesdosis der wichtigsten Vitamin- und Mineralstoffzusätze. Sie sind praktisch und ein Kinderspiel, aber Sie verlieren die Wohlfühlerfahrung, eine echte Mahlzeit zu sich zu nehmen.
LEBENSMITTELSTANGEN: BEREIT ZU ESSEN, NICHT so aufregend wie ein warmes Essen
Anstatt Lebensmittel zu konservieren oder zu trocknen, bevorzugen manche Menschen die Aufbewahrung von Lebensmitteln im Bar-Stil. Diese Lebensmittel sind als Mahlzeitenersatz konzipiert. Sie packen normalerweise eine Tonne Kalorien und Nährstoffe in einen kleinen Riegel, den Sie anstelle einer Mahlzeit essen.
Überlegungen
Wenn Sie sich für Überlebens- und Vorbereitungssituationen entscheiden, sollten Sie die Langlebigkeit Ihrer Lebensmittelversorgung, die Aufschlüsselung der Ernährung und vieles mehr berücksichtigen. Im Folgenden finden Sie die wichtigsten Faktoren, die beim Kauf von Lebensmitteln für eine Überlebenssituation zu berücksichtigen sind.
REGALLEBEN: VERSTEHEN SIE IHRE BEDÜRFNISSE
Die Haltbarkeit bestimmt, wie lange Sie Lebensmittel aufbewahren können, bevor sie verderben. Jedes Lebensmittel hat eine andere Haltbarkeit, daher sollten Sie sich vor dem Kauf die Haltbarkeit eines Artikels ansehen. Die Haltbarkeit von Lebensmitteln reicht von wenigen Tagen bis zu 25 Jahren oder mehr für ordnungsgemäß gelagerte Konserven.
Die empfohlene Haltbarkeit Ihrer Lebensmittelversorgung hängt von Ihren Bedürfnissen ab. Als Backpacker brauchen Sie nur Lebensmittel, die ein oder zwei Wochen halten, weil Sie normalerweise essen, was Sie tragen. Ein Überlebensvorrat soll jedoch deutlich länger halten. Sie können Lebensmittel auswählen, die zwischen 3 Monaten und 20 Jahren oder länger haltbar sind. Sie müssen sich fragen ... planen Sie, Lebensmittel im Wert von einer Woche aufzubewahren? Einen Monat wert? oder sogar Jahre wert? Wählen Sie Lebensmittel, die so lange oder länger halten als Ihre Zeitanforderungen.
ERNÄHRUNG: MINDESTENS 1.200 KALORIEN PRO TAG
Es ist schwierig zu definieren, welche Grundwerte an Nährstoffen und Kalorien jeder Mensch zum Überleben benötigt. Es hängt davon ab, ob der Nährstoffzustand einer Person überlebt. Sind Sie gesund oder haben Sie bereits einen Nährstoffmangel? Dies hängt auch vom Aktivitätsniveau während der Überlebenssituation ab. Bleibst du noch in einem Zelt oder bist du auf Nahrungssuche? Im Allgemeinen benötigen die meisten Menschen 1.200 bis 1.500 Kalorien pro Tag, um am Leben zu bleiben, während 1.800 bis 2.200 ein besseres Ziel sind, um aktiv und wachsam zu bleiben.
Zutaten und Ernährung für die Überlebensriegel der SOS Food Labs.
ZERTIFIZIERUNGEN: QSS UND COAST GUARD ZERTIFIZIERT
Es gibt keine universelle Zertifizierung für Überlebensnahrung. Am nächsten kommen wir den Quality Survival Standards (QSS). Die Qualitätsüberlebensstandards wurden eingeführt, um sicherzustellen, dass Überlebensnahrung die Mindestanforderungen zur Erhaltung der Gesundheit in einer Überlebenssituation erfüllt. Alle QSS-zertifizierten Lebensmittel müssen mindestens 1.800 Qualitätskalorien pro Tag liefern. Leere Kalorien aus zuckerhaltigen Getränken und Ähnlichem sind in dieser Liste nicht enthalten. Der QSS-Standard verlangt außerdem, dass ein zertifiziertes Lebensmittel mindestens 40 g Protein pro Tag enthält.
QSS ist die am häufigsten verwendete Zertifizierung, aber nicht der einzige verwendete Standard. Einige Lebensmittel behaupten auch, von der Küstenwache zertifizierte Lebensmittel zu sein, was bedeutet, dass sie bis zu fünf Jahre lang frisch bleiben können. Achten Sie auf die Nährstoffkennzeichnung und suchen Sie nach diesen Zertifizierungen. Sie möchten kein Geld verschwenden und Ihre Gesundheit gefährden, indem Sie Lebensmittel kaufen, die Ihren Körper nicht mit den Nährstoffen versorgen, die er benötigt.
GESCHMACK: GESCHMACK ÜBER KEINEN GESCHMACK
Wenn Sie es sich leisten können, sollten Sie nur Langzeitlebensmittel kaufen, von denen Sie wissen, dass Sie sie essen werden. Es wird großartig schmecken und Sie werden sich nicht benachteiligt fühlen, wenn Sie anfangen müssen, in Ihr Überlebenslager einzudringen. Wenn Sie vorverpackte Überlebensnahrung gekauft haben, können Sie diese vor dem Kauf in loser Schüttung ausprobieren. Einige vorverpackte Lebensmittel wie Good-To-Go-Gerichte sind aromatisch, während andere geradezu schrecklich schmecken. Die unangenehmen sind möglicherweise nicht etwas, das Sie eine Woche oder länger essen möchten.
ZUTATEN: Lebensmittel mit hohem Fettgehalt neigen dazu, schneller zu verderben
Die meisten Überlebensnahrungsmittel enthalten viel Stärke und Proteine, sind aber oft fettarm. Gegenstände, die von Natur aus fettreich sind, neigen dazu, schneller zu verderben als ihre fettarmen Gegenstücke. Zum Beispiel hält weißer Reis vier bis fünf Jahre, während der ölreiche braune Reis Monate in der Größe hält. Einige Fette wie Erdnussbutter und Schmalz sind länger haltbar, aber selbst diese Produkte halten in der Regel nur ein Jahr oder weniger.
Appalachian Trail New Hampshire Karte© Meyyoung
Gefriergetrocknete Mangos von Mother Earth Products.
VERPACKUNG: SCHUTZ GEGEN SONNENLICHT, FEUCHTIGKEIT UND RODENTEN
Viele Menschen verpacken ihre Überlebensnahrung in lebensmittelechten Plastikvorratsbehältern, die ihre Nahrung vor Nagetieren, Feuchtigkeit und Sonnenlicht schützen, wodurch die Nährstoffe in der Nahrung abgebaut werden. Sparen Sie bares Geld, indem Sie nach Produkten suchen, die bereits in diesen Kunststoffbehältern verpackt sind. Einige getrocknete Waren werden in vakuumversiegelten Mylar-Beuteln aufbewahrt, die die Lebensmittel auch vor Sonnenlicht und Feuchtigkeit schützen. Sie enthalten typischerweise auch einen Sauerstoffabsorber, um Schimmelbildung und bakterielle Kontamination des Lebensmittels zu verhindern. Vakuumversiegelte Produkte können etwas mehr kosten, aber diese Verpackungsmethode kann die Haltbarkeit erheblich verlängern.
VORBEREITUNG: Sie brauchen Kraftstoff, es sei denn, Sie gehen ohne Herd
Sie können mit Überlebensnahrung in zwei Hauptrichtungen gehen. Sie können alltägliche Lebensmittel wie Reis und Bohnen wählen, die heißes Wasser benötigen und manchmal sogar bis zu 10 Minuten oder länger kochen. Sie benötigen eine zuverlässige, langfristige Brennstoffquelle wie Holz oder Propan. Diese Lebensmittel, die gekocht werden müssen, sind leichter zu finden und insgesamt billiger zu kaufen.
Es gibt auch verzehrfertige Optionen, die jedoch tendenziell teurer sind. Sie schmecken möglicherweise auch nicht so gut wie im Laden gekaufte Lebensmittel. In der Lage zu sein, unter diesen abnormalen Umständen „normales“ Essen zu sich zu nehmen, kann einen notwendigen Auftrieb bieten und einen schwierigen Anlass viel erträglicher machen.
© Faye Harwell 
Dehydrierte Lebensmittel und gefriergetrocknete Mahlzeiten sind in ca. 10-15 Minuten fertig.
Beste Survival Food Marken
ReadyWise
Preis: $ 110 für 60 Portionen
Haltbarkeit: 25 Jahre
Kalorien pro Portion: 190 Kalorien
ReadyWise gleicht erschwingliche Preise mit hochwertigen Lebensmitteln aus. ReadyWise ist mehr als nur ein langweiliges MRE. Es bietet leckere Mahlzeiten wie cremige Pasta und Gemüse, knuspriges Müsli und Chicken Pot Pie. Sie sind einfach zuzubereiten - einfach heißes Wasser hinzufügen, umrühren und essen. Das Beste ist, dass ReadyWise in verschiedenen Packungsgrößen erhältlich ist. Es gibt alles von handlichen 60 Portionen Notnahrungsmitteln zum Mitnehmen bis zu mehr als 2000 Servierpaketen, die für eine langfristige Notsituation gedacht sind.
Sehen Bereit
Mutter Erde Produkte
Preis: $ 14 / Quart
Haltbarkeit: 25 Jahre
Kalorien pro Portion: 70
Mother Earth Products ist stolz auf seine natürlichen Inhaltsstoffe und antioxidativen Eigenschaften. Das Unternehmen verwendet gentechnikfreie und konservierungsmittelfreie Zutaten, um dehydrierte und gefriergetrocknete Lebensmittel herzustellen. Im Gegensatz zu ReadyWise und Mountain House stellt Mutter Erde Zutaten wie Blaubeeren, Karotten, Zwiebeln und Knoblauch her. Es gibt einige Suppenmischungen in der Produktpalette des Unternehmens, aber Sie kaufen meistens Mutter Erde, um Ihre eigenen Mahlzeiten zuzubereiten.
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Berghaus
Preis: $ 35 für eine Dose Nr. 10 (10 Portionen)
Haltbarkeit: 30 Jahre
Kalorien pro Portion: 200
Mountain House, ein Grundnahrungsmittel für Rucksacktouristen, ist bekannt für seine Vielfalt an gefriergetrockneten Fertiggerichten. Zu den gefriergetrockneten Gerichten gehören hausgemachte Spezialitäten wie Lasagne und Rindfleischeintopf sowie die sehr beliebte Frühstücksbratpfanne. Ein Muss im Mountain House ist die gefriergetrocknete Eisbar 'Astronaut'. In Bezug auf die Qualität liegt Mountain House in der Mitte. Es ist ein großer Fortschritt gegenüber militärischen Rationen, aber es schmeckt nicht so frisch wie die nicht gentechnisch veränderten und konservierungsmittelfreien Zutaten, die in anderen, teureren Mahlzeiten verwendet werden. Mountain House ist weit verbreitet und in Einzelhandelsgeschäften wie Walmart und REI erhältlich.
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4Patriots
Preis: $ 27/72-Stunden-Lieferkit
Haltbarkeit: 25 Jahre
Kalorien pro Portion: 260
Liste der heißesten Pornostars
4Patriots liefert eine Notration, die gut schmeckt, aber wenig Kalorien enthält. Das 72-Stunden-Kit enthält 3.760 Kalorien für alle täglichen Mahlzeiten, was einem Durchschnitt von 1.253 Kalorien pro Tag entspricht. Das ist das absolute Minimum an Kalorien, um Sie in einer Überlebenssituation am Leben zu erhalten. Mit 27 US-Dollar für drei Tage Essen ist 4Patriots eine erschwingliche Wahl.
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Augason Farmen
Preis: $ 35 / 10lb Dose
Haltbarkeit: 30 Jahre
Kalorien pro Portion: 260
Augason Farms ähnelt Mother Earth Foods. Anstelle von Fertiggerichten ist Augason Farms auf einzelne Zutaten spezialisiert, wobei einige Mahlzeiten wie cremiger Reis mit Hühnergeschmack zum großen Teil eingeworfen werden. Das Essen des Unternehmens erhält gute Noten für seinen Geschmack und seine Vielseitigkeit. Sie können die einzelnen Zutaten verwenden, um Ihre eigenen Rezepte zuzubereiten, oder eine der Grundmahlzeiten einnehmen und darauf aufbauen. Sie können Augason Farms-Produkte in kleinen Portionspaketen, mehrtägigen Kits und sogar 10-Dollar-Dosen kaufen.
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Vorbereitete Speisekammer
Preis: 4,79 USD pro Laib
Haltbarkeit: 2 Jahre
Kalorien pro Portion: 147
Prepared Pantry ist ein kleines Familienunternehmen, das Brotmischungen und andere Zutaten für Notfälle verkauft. Die Brotmaschinenmischungen sind hervorragend. Sie haben alles, was Sie brauchen, einschließlich Hefe, um einen Laib Brot in einer Brotmaschine zu machen. Fügen Sie einfach warmes Wasser (mit einem Thermometer überprüft) zu den Zutaten hinzu und warten Sie, bis die Brotmaschine ihre Arbeit erledigt. Prepared Pantry macht mehr als nur Brot. Es werden auch Pfannkuchenmischungen, Keksmischungen und einzelne Backzutaten verkauft.
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SOS Food Labs
Preis: 20 USD pro Paket (9 Rationen)
Haltbarkeit: 5 Jahre
Kalorien pro Portion: 410
Im SOS Food Lab dreht sich alles um Ernährung und Kalorien in einer Überlebenssituation. Ihre schlichte weiße Verpackung ist nicht schön, aber ihre Lebensmittelrationen für Notfälle erledigen den Job. Jedes Paket hat 9 Riegel, genug für drei Tage. Jeder Riegel ist vollgepackt mit über 400 Kalorien, die Kalorien und Nährstoffe für eine einzelne Mahlzeit liefern. Diese Riegel sind verzehrfertig und erfordern kein Kochen, was sie ideal für extreme Notfälle macht.
Sie schmecken nicht so gut, aber Sie werden froh sein, sie zu haben, wenn Sie hungrig sind. Wenn Sie eine Geschmacksvielfalt wünschen, hat das Unternehmen gerade damit begonnen, seine einzeln verpackten Produkte zu verkaufen Millennium Bars in Aprikosen-, Blaubeer-, Zitronen- und anderen fruchtigen Aromen. Nur ein Tipp: Stellen Sie sicher, dass die Riegel bei der Bestellung noch vakuumversiegelt sind. Einige Pakete kommen mit kleinen Nadellöchern an, die Luft hereinlassen. Dieser winzige Luftstrom wird die Riegel lange vor ihrer 5-jährigen Haltbarkeit verderben.
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Zeichen, dass eine Frau bisexuell ist
Legacy-Lebensmittellagerung
Preis: 40 USD für eine Packung mit 16 Portionen
Haltbarkeit: 25 Jahre
Kalorien pro Portion: 375
Legacy bietet eine große Auswahl an gefriergetrockneten Lebensmitteln in verschiedenen Portionsgrößen. Ähnlich wie bei Mountain House stellt Legacy Food gefriergetrocknete Versionen von hausgemachten Mahlzeiten unter Verwendung hochwertiger, nicht gentechnisch veränderter Zutaten her. Jeder Beutel benötigt Wasser und ca. 15 Minuten köcheln, um zu kochen. Die Mahlzeiten sind nicht so lecker wie hausgemachte Gerichte, aber sie werden Sie befriedigen, wenn Sie hungrig sind. Sie können Einzelportionsbeutel, Mehrtagesverpackungen, Plastikeimer und Großverpackungen kaufen.
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Peak Refuel
Preis: $ 13 für eine 2-Portionen-Packung
Haltbarkeit: 5 Jahre
Kalorien pro Portion: 420
Peak Refuel, ein weiterer Favorit für Rucksacktouristen, verwendet nur hochwertige, nicht gentechnisch veränderte Zutaten, um seine Fertiggerichte zuzubereiten. Die Mahlzeiten sind voller Eiweiß und bieten fast doppelt so viel Eiweiß wie andere Mahlzeiten. Es gibt eine große Auswahl an Gerichten, die in das Gourmet-Reich übergehen, darunter mit Bison angereicherte Kartoffeln und Elch-Ragu-Nudeln. Alle Mahlzeiten werden in den USA gefriergetrocknet und verpackt.
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Datrex
Preis: $ 15 für 3 Tage Essen
Haltbarkeit: 25 Jahre
Kalorien pro Portion: 200
Datrex hat ein beträchtliches kommerzielles Geschäft, das Flotationsgeräte, Rettungsflöße und andere Lieferungen der Schiffsindustrie verkauft. Im Rahmen seines Angebots verkauft das Unternehmen einzeln verpackte Lebensmittelriegel für Überlebenssituationen. Jeder Notrationsriegel besteht aus natürlichen Zutaten und enthält keine Konservierungsstoffe. Obwohl es in Barform vorliegt, schmeckt es tatsächlich wie ein Müsliriegel oder eine Klippenbar, die Sie zum Wandern kaufen würden. Jeder Riegel liefert 200 Kalorien, was im Vergleich zu anderen ähnlichen Überlebensriegeln weniger ist. Anstatt drei Riegel pro Tag zu essen, müssten Sie mindestens sechs Riegel essen.
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IS Bar
Preis: $ 75 für 120 Portionen
Zeichen, dass sie eine Lesbe ist
Haltbarkeit: 5 Jahre
Kalorien pro Portion: 410
ER Emergency Supplies ist ein Unternehmen für Notfallvorsorge, das über bloße Überlebensnahrung hinausgeht. Auf der Website des Unternehmens sind Notlichter, Grippekits, Tierheime, Radios und sogar Futterkits für Haustiere aufgeführt. Sie sind hauptsächlich bekannt für ihre Lebensmittelriegel mit 2.400 und 3.600 Kalorien (wir wagen es zu sagen, Ziegel), die 6 bzw. 9 Rationen mit 410 Kalorien enthalten. Ein 2.4000-Päckchen würde ungefähr 2 Tage dauern, während das 3.600-Päckchen Ihren Ernährungsbedarf bis zu 3 Tage decken würde.
Ein Hauptvorteil dieser ER-Riegel ist der Preis. Bei einer Packung mit zwanzig Päckchen mit 2.400 Kalorien (120 Portionen) erhalten Sie lediglich 75 USD oder 0,63 USD pro Portion zurück. Mit anderen Worten, sehr erschwinglich. Die Riegel schmecken auch ziemlich gut - der Geschmack ist ein wenig süß und die Textur ist extrem dicht, obwohl nicht zu trocken. Die Verpackung ist wiederverschließbar, was praktisch ist. Beachten Sie jedoch, dass die Haltbarkeit von 5 Jahren nach dem Öffnen des Beutels nicht mehr gilt. Die Verpackung soll die Lebensmittel auch bei extremen Temperaturen (-22F bis 149F) schützen, sodass es in Ordnung ist, diese in Ihrem Auto ohne Risiko aufzubewahren. Wir haben nicht getestet.
Sehen IS Bar
Natürliche Überlebenskost-Ideen
| Haltbarkeit | Kalorien pro 100 g | |
|---|---|---|
| Allzweckmehl | 1-2 Jahre | 400 Kalorien |
| Fleischkonserven | 2-5 Jahre | 143 Kalorien |
| Dosen Gemüse | 2-5 Jahre | 65 Kalorien |
| Kokosnussöl | 2-5 Jahre | 900 Kalorien |
| Dehydrierte Früchte | 1 Jahr | 400 Kalorien |
| Getrocknete Linsen | 2-3 Jahre | 116 Kalorien |
| Hafer | 2 Jahre | 389 Kalorien |
| Otas (vakuumversiegelt) | 30 Jahre | 389 Kalorien |
| Pasta | 2-3 Jahre | 100 Kalorien |
| Erdnussbutter | 6-9 Monate | 600 Kalorien |
| Kartoffelflocken | 10-15 Jahre | 354 Kalorien |
| Pulverförmige Bouillon | 2 Jahre | 267 Kalorien |
| Eierpulver | 5-10 Jahre | 155 Kalorien |
| Milchpulver | 25 Jahre | 500 Kalorien |
| Roher Honig | 2 Jahre | 304 Kalorien |
| Weißer Reis | 20 Jahre | 100 Kalorien |
Survival Food Planning
OPTION 1: KAUFEN SIE EIN ÜBERLEBENDES LEBENSMITTEL-KIT
Der einfachste Weg, eine Notversorgung mit Lebensmitteln aufzubauen, ist der Kauf eines All-in-One-Kits. Diese Kits bieten genug Nahrung für eine einzelne Person, um eine bestimmte Anzahl von Tagen zu halten. Sie könnten ein 7-Tage-Notfall-Nahrungsmittelset kaufen und sicher sein, dass Sie mit dieser Lieferung eine Woche durchhalten können. Diese Kits sind praktisch, aber sie sind in der Regel sehr teuer, insbesondere wenn Sie eine Familie ernähren.
OPTION 2: BAUEN SIE IHREN EIGENEN STASH IM VERLAUF DER ZEIT AUF
Um einen Notvorrat an Lebensmitteln aufzubauen, müssen Sie bei jedem Einkauf langsam zusätzliche Lebensmittel kaufen. Anstatt zwei Dosen Suppe zu kaufen, kaufen Sie vier Dosen und legen Sie die zusätzlichen zwei beiseite. Innerhalb weniger Monate haben Sie ein bedeutendes Lebensmittelgeschäft. Sie sollten Lebensmittel kaufen, die Sie normalerweise essen, und versuchen, eine große Auswahl zu kaufen, damit Sie die wichtigsten Lebensmittelgruppen abdecken können.
PRO TIPPS:
- Bewerten Sie zuerst Ihren Lebensmittelbedarf: Zunächst müssen Sie entscheiden, wie viel Lebensmittel Sie lagern möchten. Möchten Sie genug Nahrung für ein paar Tage, nachdem ein Sturm den Strom abgeschaltet hat, oder möchten Sie genug, um den Winter zu überstehen? Sie müssen auch darüber nachdenken, wie viele Menschen Sie füttern werden. Es ist viel einfacher, für eine einzelne Person als für eine Familie zu planen.
- Bewahren Sie Ihren Vorrat sicher auf: Sonnenlicht, Feuchtigkeit und Schädlinge sind die drei Biggies, die es zu vermeiden gilt. Wenn möglich, lagern Sie Ihre Lebensmittel an einem kühlen, trockenen und dunklen Ort, der so frei wie möglich von Nagetieren, Insekten und anderen Schädlingen ist. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Vorrat drehen, indem Sie die älteren Artikel essen und die neu gekauften Produkte in den Rücken legen.
Von Kelly Hodgkins: Kelly ist ein Vollzeit-Rucksack-Guru. Sie ist auf den Trails von New Hampshire und Maine zu finden und führt Gruppen-Rucksacktouren, Trailrunning oder alpines Skifahren an.
Über cleverhiker: Nach dem Wandern auf dem Appalachian Trail kreierte Chris Cage cleverhiker Backpackern schnelle, sättigende und ausgewogene Mahlzeiten anzubieten. Chris schrieb auch Wie man den Appalachian Trail wandert .
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