4 Powerlifter, die Bodybuilder in der Ästhetik schlagen können
Ästhetik könnte dich wie einen Superhelden aussehen lassen. Aber Stärke lässt dich es fühlen.
Powerlifting erfreut sich weltweit immer größerer Beliebtheit. Der Sport ist ziemlich einfach: Heben Sie maximale Gewichte in drei Lifts - Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben für eine Wiederholung und der Lifter mit den höchsten Gesamtsiegen. Daher besteht das Ziel des Powerlifting-Trainings darin, die Kraft auf den Big 3-Liften (Kniebeugen, Bank, Kreuzheben) zu maximieren, und es gibt wenig Raum, um an Ästhetiken wie breiten Lats, spitzem Bizeps oder runden medialen Deltamuskeln zu arbeiten. Bodybuilder hingegen trainieren vor allem für Ästhetik. Dies ist der Grund, warum diese Athleten Unterschiede in Kraft und Aussehen haben. Aber es gibt auch genetisch gesegnete Powerlifter (Mutanten), die Bodybuilder auch in der Abteilung für Ästhetik schlagen können. Hier sind unsere Top 4 ästhetischen Powerlifter.
1) Larry Wheels
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Larry Wheels macht derzeit Nachrichten in allen sozialen Medien, indem er für REPS (275 Kg Incline Bench für 5 Wiederholungen) lächerlich schwer hebt. Larry sieht aus wie ein Tier, das seit Jahrzehnten hebt, aber das ist nicht der Fall. Als Kind konnte er sich keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio leisten und führte jeden Tag Körpergewichtsübungen durch und hob Betonsteine. Bis er seinen ersten Job anfing, war er noch nie in ein richtiges Fitnessstudio gegangen. Larry hat bereits einige Weltrekorde unter seinem Namen. Seine offiziellen aktuellen Höchstwerte sind 373 kg Kniebeugen, 268 kg Bankdrücken und ein Kreuzheben von 380 kg. Was diese Zahlen noch beeindruckender macht, ist sein Alter von 23 Jahren. Mit einem Gewicht von mehr als 122 kg ist Larry super aufgebockt und bleibt das ganze Jahr über schlank.
2) Ben Pollack
771-Pfund-Kniebeugen, 413-Pfund-Bank, 733-Pfund-Kreuzheben
Ben Pollack ist Doktorand an der University of Texas in Austin. Er hat im Powerlifting von 5 Jahren unter 90 kg Gewichtsklasse konkurriert. Bens derzeitige offizielle Höchstwerte sind: 350,5 kg Kniebeugen, 187 kg Bankdrücken und ein Kreuzheben von 333 kg. Ben ist ein super starker Lifter und besitzt dennoch alle Eigenschaften eines erfolgreichen Bodybuilders: hauchdünne Haut, gestreifte Bauchmuskeln, breiter Rücken und spitzender Bizeps.
3) Mike O'Hearn
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Mike O'Hearn oder The Titan brauchen keine Einführung. Die meisten Leute kennen ihn als Schauspieler, Fitness-Model oder Bodybuilder. Er war aber auch ein erfolgreicher Powerlifter mit 4 Titeln der California Powerlifting Championship unter seinem Namen. Zu seinen maximalen Liften gehören ein 370 kg Kniebeugen, 230 kg Bankdrücken und 345 kg Kreuzheben. Er ist der wahre Pionier des Powerbuilding-Trends (Stärke + Ästhetik). Im Alter von 49 Jahren sieht Mike immer noch so aus, als ob die Skulptur eines griechischen Gottes stärker ist als durchschnittliche Lifter in den Zwanzigern.
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4) Mukesh Singh Gehlot
Mukesh Singh Gehlot, auch bekannt als 'Guru Ji', ist ein beliebter Athlet aus Indien. Er wurde im Bodybuilding als Mr India und Mr World bezeichnet. Er ist zu Powerlifting gewechselt, wo es ihm immer noch ziemlich gut geht. Er hat mehrere Titel im Powerlifting gewonnen, darunter die Powerlifting-Weltmeisterschaft England 2016 und Olympia Pro Powerlifting 2017. Obwohl er seinen Trainingsstil geändert hat, wird er, wenn er auf die Bühne tritt, immer noch ein harter Konkurrent sein.
Yash Sharma ist ein ehemaliger Fußballspieler auf nationaler Ebene, jetzt Krafttrainer, Ernährungsberater und natürlicher Bodybuilder. Er betreibt auch einen YouTube-Kanal Yash Sharma Fitness, über den er alle Fitnessbegeisterten dazu erziehen möchte, ihre Gewinne durch Methoden zu maximieren, die von der Wissenschaft unterstützt werden und leicht anwendbar sind. Verbinde dich mit ihm Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook und Instagram .
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