31 Tage Fitness: Wie Nagarjun von einem gemobbten, mageren Jungen zu einem schlanken Trainingsgerät wurde
Wenn ich zurückblicke, war es während meiner Internatstage, als mir zum ersten Mal Fitness passiert ist. Dank des Ethos der Schule waren wir ebenso gedrängt, körperlich fit zu sein wie gut in Akademikern.
Von Liegestützen, Klimmzüge Als ich zum Yoga sprintete, fing ich fast schon in meinen Internatstagen an, alles über Fitness zu lernen.
Tage dünn zu sein
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Obwohl ich es liebte, ein Naturmensch zu sein, war ich immer noch ziemlich dünn. Der Wahnsinn, einen guten Körperbau aufzubauen, begann, als ich im zehnten Standard war, als ich jeden Tag Klimmzüge an einer alten Eisenstange machte, die durch unseren Schlafsaal lief.
Es folgten 50-100 Liegestütze. Nachdem ich dies monatelang getan hatte, bemerkte ich einen beeindruckenden Unterschied in meinem Bizeps, meiner Brust und meinem Rücken. Ich war süchtig! Da das Essen in der Küche des Hostels massiv proteinarm war, war ich immer noch dünn und steckte bei 45 Kilo fest.
Das Mobbing hat mich motiviert!
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Da ich ein dünner kleiner Kerl war, stellten meine Klassenkameraden sicher, dass sie meinen Fall aufnahmen. Ich wurde Namen genannt, aufgehoben und herumgeworfen und den ganzen Tag herumgeschubst. Auf den ersten Blick habe ich mich cool verhalten. Tief im Inneren fügte dieses Mobbing meinem Feuer den Treibstoff hinzu, um aufgebockt zu werden.
Hostel Essen
Aufgewachsen in einem Hostel, Lebensmittel war ein großes Problem. Ich brauchte mehr Essen, um zuzunehmen, bekam aber nie genug. Glücklicherweise hatte ich bis zum Eintritt in den 12. Standard 5 Kilo zugenommen und war stolz darauf, die Schule zu verlassen.
Betreten eines echten Fitnessstudios
Ich bekam eine Zulassung in Bangalore für mein Studium und dort sah ich zum ersten Mal ein richtiges Fitnessstudio. Die Bodybuilder dort überraschten mich und ich war vom Traum begeistert. Ich nahm sofort die Mitgliedschaft an und fing schon am nächsten Tag an zu trainieren.
Die Ernährungsverwirrung
Jetzt hatte ich Zugang zu Maschinen, aber was ich nicht hatte, war das Wissen über die richtige Ernährung. Ich aß weiter, was ich bekam, und machte Übungen mit schlechter Form. Früher gab es weder YouTube noch Facebook, um Dinge anzusehen und zu lernen, also tat ich, was ich von den größeren Jungs im Fitnessstudio abholen konnte.
Obwohl ich jeden Tag ins Fitnessstudio ging, sah ich keine legitimen Ergebnisse. Die größeren Jungs schlugen mir vor, Steroide zu nehmen und lehrten mich zu glauben, dass nur Steroide mich größer machen können. Zum Glück habe ich nicht weitergemacht, da ich mir der nachteiligen Auswirkungen von Anabolika bewusst war.
Dann schloss ich mich einer FB-Gruppe an, die die Ketodiät wie eine Religion förderte. Ich habe die Diät ausprobiert und war in einem miserablen Zustand. Ich verlor Fett und zusammen mit dem kleinen Muskel, den ich hatte. Bald darauf hörte ich damit auf und folgte auch nicht mehr der Gruppe.
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Die richtigen Dinge lesen
Ich schloss mich dann einer wirklich glaubwürdigen FB-Gruppe an und fing an, Artikel über Ernährungsforschung zu lesen, anstatt Experten aus der Bro-Wissenschaft zu folgen. Was auch immer gute Informationen waren, ich habe sie in meinem Training und meiner Ernährung angewendet. Der Rest ist Rock'n'Roll-Geschichte.
Langsam und stetig wurde ich professionell fit. Nachdem mir klar wurde, dass natürliches Bodybuilding aufgrund nicht getesteter Wettbewerbe ein Witz ist, verlagerte sich mein Interesse auf Powerlifting, was einen Wendepunkt in meinem Leben darstellte. Seitdem habe ich an 2 Powerlifting-Meetings teilgenommen.
Zur Zeit mache ich auch einen Trainingskurs von GetSetGo Fitness um meine Karriere in der Fitnessbranche weiter voranzutreiben.
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