Motivation

Der König des Bodybuildings könnte nie wieder laufen können

Einige Leute entscheiden sich dafür, Bodybuilder zu sein, andere sind dazu bestimmt, einer zu sein. Ronnie Coleman war ein Bodybuilder.

Das größte, das die Bühne je gesehen hat. Ronnie, der wohl größte Bodybuilder aller Zeiten, gewann acht Mal den Mr. Olympia-Rekord und erhielt den Titel 'König' und 'Ziege' des Bodybuildings.

Ronnie begann im Alter von 13 Jahren als Hobby zu trainieren. Sein Hauptinteresse galt dem Rugby. Während des Trainings mit Gewichten sah Ronnie ein fast sofortiges Wachstum. Bald wurde Geschichte geschrieben.

Pacific Crest Trail San Diego Karte

Ronnie erlangte mit seiner Größe und Masse, die er auf die Bühne brachte, weltweite Berühmtheit und setzte damit einen neuen Maßstab Massenmonster-Ära .

Ronnie wog 130-135 kg auf der Bühne und 145-150 kg in der Nebensaison. Er trainierte mit mäßiger Lautstärke und hoher Intensität. Ronnie glaubte daran, schwere Hanteln zu heben. Und mit schwer meinen wir wirklich schwer!

Gewichte, die jeden erwachsenen Mann zum Weinen bringen

In seiner Blütezeit bewegte Ronnie eine verrückte Menge Eisen, darunter 363 kg Kniebeugen für 2 Wiederholungen, 1045 kg Beinpresse für 4 Wiederholungen, 365 kg Kreuzheben für 2 Wiederholungen und 100 kg Hantelpressen. Er ist sicherlich der stärkste Mr. Olympia aller Zeiten.

Ronnie trägt diese schweren Lasten zu seinem riesigen, aber dichten Körper bei.

Wie all das schwere Heben zurückkam, um König Ron zu verletzen

Die Gewichte, die seinen Körper aufbauten, begannen ihn ebenfalls zu verschlechtern. Bald nach der Pensionierung Ronnies Wirbelsäule und Gelenke gaben fast vollständig auf. Dies lag an durch und durch schwerem Heben.

Gegenwärtig hat er bis zu 10 größere Operationen durchlaufen, darunter Wirbelsäulenfusion, Bandscheibendekompressionen und mehrere Hüftprothesen.

bestes Deodorant für Männer in Indien

Noch vor seiner ersten Operation im Jahr 2016 bezahlte Ronnie seine Beiträge im Fitnessstudio, indem er noch einmal auf 'Lite Weights' drückte. Er wurde einmal gefragt, ob er etwas an seinem Training ändern würde, wenn er in die Vergangenheit reisen könnte? Er antwortete: Ich würde 4 Wiederholungen von 363 kg Kniebeugen anstelle von 2 machen.

Der letzte Herzschmerz

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Zwei Tage nach der Operation ist es ein Wunder, dass ich laufen kann. Normalerweise bin ich auf dem Weg zur Reha, damit sie mir helfen können, wieder laufen zu lernen. Dies ist das Beste, was ich nach meinen letzten 3 Operationen gefühlt habe. Gott segnet mich diesmal wirklich, weil er weiß, dass ich definitiv die Inspiration brauche, weil ich in letzter Zeit nach all meinen Operationen halb depressiv war. Das ist so erstaunlich und ich weiß, dass einige von euch, die für mich beten, viel damit zu tun haben. Ich bin wirklich in einem Schockzustand, denn nach den gleichen Ergebnissen nach der gleichen Operation gewöhnt man sich irgendwie daran, nicht laufen zu können und es zu erwarten. Vielen Dank an alle, die gebetet haben, denn diesmal hat es ehrlich und wahrhaftig funktioniert. Gott kennt mich viel besser als ich mich kenne und ich bin überwältigt von Aufregung und Freude. Ich freue mich sehr auf den Tag, an dem keine Krücken oder Gehhilfen erforderlich sind. Hoffentlich kommt dieser Tag eher früher als später. #yeahbuddy #lightweightbaby #itstillaintnothingbutapeanut

Ein Beitrag von geteilt Ronnie Coleman (@ ronniecoleman8) am 22. September 2018 um 19:03 Uhr PDT

In einem kürzlich geführten Interview gab König Ron eine herzzerreißende Erklärung ab - dass er möglicherweise nie wieder laufen kann.

Ronnie beschuldigte seine Chirurgen, Komplikationen bei seinen Wirbelsäulenoperationen verursacht zu haben. Er fügte hinzu, dass er in nur den letzten drei Operationen über 2 Millionen Dollar ausgegeben habe und wenn die Ärzte es wünschten, würde er lange zurückgehen.

Ronnie Colemans pure und rohe Leidenschaft für das Training hat ihn zu einer inspirierenden Figur gemacht, nicht nur für Bodybuilder, sondern auch für Kraftheber, Gewichtheber und alle, die besser trainieren möchten.

Gute Fahrt, König Ron!

Yash Sharma ist ein ehemaliger Fußballspieler auf nationaler Ebene, jetzt Krafttrainer, Ernährungsberater und natürlicher Bodybuilder. Er betreibt auch einen YouTube-Kanal Yash Sharma Fitness, über den er alle Fitnessbegeisterten dazu erziehen möchte, ihre Gewinne durch Methoden zu maximieren, die von der Wissenschaft unterstützt werden und leicht anwendbar sind. Verbinde dich mit ihm Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook und Instagram .

Wie macht man mit Stöcken ein Feuer?

Teile diese Geschichte

Was denkst du darüber?

Starte ein Gespräch, kein Feuer. Poste mit Freundlichkeit.

Kommentar hinzufügen