10 Zutaten oder weniger

Sofortiger Pot -Huhn zerkleinert

Instant Pot Shreds Chicken ist eines unserer Lieblingsrezepte für Mahlzeiten! Das Kochen von Hühnchen in einem Instant -Topf erzeugt perfekt saftiges Hühnchen, das bereit ist, zerkleinert zu werden, und zu allen Arten von Mahlzeiten hinzugefügt werden.

Wir haben angefangen, so Instant -Pot -Huhn zu machen, als wir ein vielseitiges Protein brauchten, das während der gesamten Woche in mehreren Mahlzeiten verwendet werden könnte, und jetzt ist es in unserer Küche ein wöchentliches Ritual geworden. Diese Methode erzeugt durchweg zartes, saftiges Huhn mit minimalem Aufwand.

Fügen Sie einfach Ihre Hähnchenbrust in den Topf hinzu, würzen Sie mit ein paar grundlegenden Gewürzen, stellen Sie den Timer ein und lassen Sie den Instant -Topf seine Magie bearbeiten. In weniger als 30 Minuten haben Sie perfekt gekochtes Hühnchen, das mühelos mit zwei Gabeln zerkleinert wird. Das Beste daran? Sie können es würzen, um praktisch jedes von Ihnen geplante Rezept zu ergänzen. Das Huhn bleibt tagelang feucht und ist unglaublich vielseitig.

Dieses Rezept für sofortiges Pot Pulled Chicken ist ein Game-Changer, unabhängig davon, ob Sie ein Essen für geschäftige Woche vorbereiten oder einen bevorstehenden Campingausflug planen.

Zutaten

• Hühnerbrust: Wir verwenden hier ohne knochenlose, hautlose Hühnerbrust. Versuchen Sie, gleichgroße Stücke zu verwenden, damit sie gleichmäßig kochen.
• Hühnerbrühe: Ich benutze eine Niedrigkeitsnodium-Hühnerbrühe für Hühnerbrühe. Wenn Sie keine niedrig satriumische Brühe zur Hand haben, reduzieren Sie die von Ihnen hinzugefügte Salzmenge.
• Salz und Gewürze: Das Hinzufügen von Knoblauchpulver, Zwiebelpulver und Salz in die Brühe hilft das Huhn ein wenig, so dass es für sich genommen perfekt ist, aber der Geschmack bleibt vielseitig, sodass es in jedem Rezept verwendet werden kann!

So machen Sie Soforttopf mit zerkleinertem Hühnchen - stand bei Schritt

1. Brühe, Salz, Knoblauchpulver und Zwiebelpulver in den Instant -Topf geben und umrühren, um zu kombinieren. Dann die Hähnchenbrust in eine gleichmäßige Schicht in die Flüssigkeit versetzen.
2. Befestigen Sie den Deckel und setzen Sie ihn auf „Versiegelung“. Drücken Sie dann 'Druckkoch' und stellen Sie den Timer ein:

• 4 Minuten: Brüste bis zu 9 Unzen
• 5 Minuten: Brüste 9-12 oz
• 6 Minuten: Brüste 12-14 oz

1. Sobald die Kochzeit abgelaufen ist, lassen Sie den Instant -Topf 10 Minuten lang auf natürliche Weise freigeben, bevor das Ventil auf 'Entlüftung' einstellen, um den verbleibenden Druck freizusetzen. Dann entfernen Sie den Deckel.
2. Überprüfen Sie die Innentemperatur für alle Brüste, um sicherzustellen, dass sie 165 ° F erreicht haben. Ich schwöre darauf Sofortiges Lesen-Thermometer ! Wenn sie noch nicht 165 ° F getroffen haben, stellen Sie den Deckel wieder ein und halten Sie es auf „warm“, bis sie es tun. Wenn Sie die Dinge beschleunigen müssen, können Sie stattdessen 'Sauté' treffen.
3. Setzen Sie das Huhn mit zwei Gabeln entweder im Topf oder auf einem Schneidebrett.
4. Jetzt ist Ihr zerkleinertes Huhn fertig! Sie können es abtropfen und sofort verwenden oder in der Flüssigkeit im Kühlschrank speichern, um sie später zu verwenden.

Speichertipps

• Lagern Sie das zerkleinerte Huhn in einem dichtbaren Behälter in einem Kühlschrank oder Gefrierschrank. Es ist am besten, es mit mindestens einigen der übrig gebliebenen Flüssigkeit zu lagern, was dazu beiträgt, feucht zu bleiben.
• Wenn es in einem Kühlschrank aufbewahrt wird, dauert es 4 Tage. Wenn er gefroren ist, kann zerkleinerte Hühnchen bis zu 6 Monate dauern.
• Um das Schweinefleisch in einen Kühler zum Campen zu packen, stellen Sie sicher, dass es sich in einem wasserdichten Behälter oder in einem Reißverschlussbeutel befindet. Bei der Aufbewahrung von Hühnchen ist es wichtig, Ihren Kühler bei 40º oder unten zu halten. Hier sind unsere Beste Tipps zum Packen eines Kühlers richtig.

Wie man zerkleinertes Hühnchen benutzt

Nachdem Sie eine große Menge vorgekochtes zerkleinertes Hühnchen in Ihrem Kühlschrank haben, wie Sie es zu tun haben, wie können Sie es verwenden?

• Mischen Sie mit BBQ -Sauce für Sandwiches oder Schieberegler
• Toppings für Nachos
• Füllung für Tacos oder Quesadillas
• Zu Suppen wie Tortillasuppe oder Hühnernudeln hinzufügen
• Mit Pesto mischen und mit Nudeln servieren
• Verwendung in Burrito -Schalen
• Hühnersalat
• Wraps
• Benutze es in Keine Kochcampingrezepte Und Machen Sie im Voraus Camping -Mahlzeiten

Sofortiger Pot -Huhn zerkleinert

Dieses Rezept erzeugt perfekt saftiges Hühnchen, das bereit ist, verkleinert zu werden und zu allen Arten von Mahlzeiten hinzugefügt zu werden. Die Gesamtzeit beinhaltet die Zeit, die benötigt wird, um den Instant -Topf zum Druck zu bringen, und die natürliche Freisetzungszeit. Autor: Frisch vom Netz Noch keine Bewertungen Pin für später Drucken Speichern Gerettet! Rate Vorbereitungszeit: 15 Minuten Minuten Zeit kochen: 4 Minuten Minuten Natürliche Druckfreisetzung: 10 Minuten Minuten Gesamtzeit: 29 Minuten Minuten 4 Brüste

Zutaten

• 4 Hühnerbrust
• 1 ½ Tasse Brühe
• 1 ½ Teelöffel Knoblauchpulver
• 1 ½ Teelöffel Zwiebelpulver
• 1 Teelöffel Salz

Anweisungen

• Fügen Sie die hinzu Brühe Anwesend Knoblauchpulver Anwesend Zwiebelpulver , Und Salz zum Augenblick und umrühren, um zu kombinieren. Dann verschimpfen die Hühnerbrust in eine gleichmäßige Schicht in die Flüssigkeit. 1 ½ Tasse Brühe, 1 ½ Teelöffel Knoblauchpulver, 1 ½ Teelöffel Zwiebelpulver, 1 Teelöffel Salz, 4 Hühnerbrust
• Befestigen Sie den Deckel und stellen Sie ihn auf 'Versiegelung' ein. Schlagen Sie 'Druckkoch' und stellen Sie den Timer ein: - 4 Minuten: Brüste bis zu 9 Unzen -5 Minuten: Brüste 9-12 oz -6 Minuten: Brüste 12-14 oz
• Sobald die Kochzeit abgelaufen ist, lassen Sie den Instant -Topf 10 Minuten lang auf natürliche Weise freigeben, bevor das Ventil auf 'Entlüftung' einstellen, um den verbleibenden Druck freizusetzen. Den Deckel entfernen.
• Überprüfen Sie die Innentemperatur für alle Brüste, um sicherzustellen, dass sie 165 ° F erreicht haben. Wenn sie noch nicht 165 ° F getroffen haben, stellen Sie den Deckel wieder ein und halten Sie es auf „warm“, bis sie es tun. Wenn Sie die Dinge beschleunigen müssen, können Sie stattdessen 'sautieren' schlagen.
• Setzen Sie das Huhn mit zwei Gabeln entweder im Topf oder auf einem Schneidebrett.
• Verwenden Sie das zerkleinerte Huhn sofort oder lagern Sie es bis zu 4 Tage im Kühlschrank.

Notizen

Die Gesamtzeit beinhaltet die Zeit, die benötigt wird, um den Instant -Topf zum Druck zu bringen, und die natürliche Freisetzungszeit. Lagerung: Lagern Sie das zerkleinerte Huhn in einem dichtbaren Behälter in einem Kühlschrank oder Gefrierschrank. Es ist am besten, es mit mindestens einigen der übrig gebliebenen Flüssigkeit zu lagern, was dazu beiträgt, feucht zu bleiben. Wenn es in einem Kühlschrank aufbewahrt wird, dauert es 4 Tage. Wenn er gefroren ist, kann zerkleinerte Hühnchen bis zu 6 Monate dauern. Ernährung zeigen Verstecken

Ernährung (pro Portion)

Portion: 0,5 Brust | Kalorien: 162 Kcal | Protein: 31 G | Fett: 4 G

*Ernährung ist eine Schätzung, die auf Informationen basiert, die durch einen Ernährungsrechner von Drittanbietern bereitgestellt werden

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