Wie man den Nahkampf meistert
Nahkampf kann immer nützlich sein, egal in welcher Situation. Wie der Name schon sagt,
Bei diesem einzigartigen Kampfstil werden keine Waffen außer bloßen Händen verwendet. Wir führen Sie in die Kunst des Nahkampfs ein.
Wähle einen Kampfstil
Es gibt eine breite Palette von Kampfstilen, die Nahkämpfe beinhalten. Die Perfektionierung eines Stils würde Ihnen helfen, Ihren Kampffähigkeiten einen Charakter und eine Disziplin zu verleihen. Judo, Taekwondo, Karate, Boxen, Wrestling oder Mixed Martial Arts sind einige der Strömungen des Nahkampfs.
Ziele definieren
Es ist möglich, dass Sie Nahkampf zur Selbstverteidigung, für einen Wettbewerb oder nur zum Spaß lernen. Es ist wichtig, Ihre Ambitionen zu identifizieren und die Ziele entsprechend zu definieren.
Beherrsche deine Atmung
Wie es Ihnen in einer Nahkampfsituation ergeht, hängt davon ab, wie Sie darauf reagieren. Natürlich werden Sie mit Panik zusammengeschlagen, aber wenn Sie lernen, Ihre Atmung zu kontrollieren und cool zu bleiben, können Sie jeden Kämpfer übertreffen. Meditation und Atemkontrolle geben Ihnen schließlich eine bessere Kontrolle über Ihren Körper.
Disziplin einbeziehen
Sie können Ihre Kampffähigkeiten erst verbessern, wenn Sie strenge Disziplin befolgen. Integrieren Sie ein anstrengendes Trainingsprogramm, um Ihren Körper und Ihre Kraft aufzubauen. Disziplin bedeutet, sich auch stark auf Ihr Ziel zu konzentrieren.
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Lerne den menschlichen Körper
Es gibt Teile eines menschlichen Körpers, die viel anfälliger für Schäden und Verletzungen sind als andere. Kopf, Rippen, Bauch, Solarplexus sind einige der gefährdeten Bereiche im Körper. Sie können viel mehr Schaden zufügen, indem Sie auf diese Websites zielen.
Vertrauen aufbauen
Egal wie viel technische Perfektion Sie in einem Kampfstil gewinnen können, es zählt umsonst, wenn Sie nicht das Vertrauen haben, Ihre Bewegungen auszuführen. Der einzige Weg, um Ihr Selbstvertrauen aufzubauen, besteht darin, gegen Gegner zu kämpfen, die größer und stärker sind. Es mag zunächst einschüchternd erscheinen, aber es ist der Weg, Ihren Ängsten entgegenzuwirken und Ihr Vertrauen aufzubauen.
Trainieren
Die goldene Regel, etwas zu lernen, ist Übung. Übe deine Kampffähigkeiten mit deinen Kameraden oder nimm an Freundschaftskämpfen teil, um deine Kampfhaltung und -technik zu perfektionieren. Sie können auch Dummies oder Boxsäcke verwenden, um Ihre Bewegungen zu üben.
Gehe zu YouTube
Wenn du keine teuren Trainingskurse besuchen möchtest, ist YouTube eine großartige Ressource, um neue Kampftechniken und -fähigkeiten zu erlernen. Auf YouTube gibt es eine Vielzahl von Video-Tutorials, die Ihnen helfen können, ein besserer Kämpfer zu werden.
Nahkampf kann nicht nur Ihre Haut in schwierigen Situationen retten, sondern auch Ihre Haut stärken Vertrauen . Mit der richtigen Disziplin und Hingabe ist es nicht sehr schwierig, die Kunst des Nahkampfs zu beherrschen.
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