Neben Kondomen gibt es hier 13 Verhütungsmethoden, die genauso effektiv wirken
Kondome, während die beliebteste und zu Recht zuverlässige Verhütungsmethode nicht für alle geeignet ist. Von Latexallergien über übermäßige Reibung bis hin zur Neugierde, eine neue Verhütungsmethode zu erforschen, sind alles berechtigte Gründe, nach Alternativen zu suchen. Hier ist eine kuratierte Liste möglicher Alternativen, die Sie mit Ihrem Partner erkunden können.
1. Kombiniertes orales Kontrazeptivum
Die Pillen, die hauptsächlich für Frauen hergestellt werden, sind eine Kombination aus zwei Hormonen: Östrogen und Progesteron. Diese werden drei von vier Wochen lang entweder als tägliche Tablette oder seltener in Form eines Pflasters pro Woche oder eines Vaginalrings alle drei Wochen eingenommen.
Diese Methode ist zu über 99% wirksam (weniger als 1 von 100 Frauen wird jedes Jahr schwanger, wenn sie richtig angewendet wird). Es verhindert die Freisetzung eines Eies, verdickt den Zervixschleim, um das Eindringen von Sperma zu verhindern, und verdünnt die Gebärmutterschleimhaut, um das Implantieren und Wachsen eines Eies zu verhindern.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass das Risiko eines Blutgerinnsels (tiefe Venenthrombose), eines Schlaganfalls oder eines Herzinfarkts, eines Brust- oder Gebärmutterhalskrebses während der Einnahme der Pille sehr gering ist. Für die meisten Frauen überwiegen die Risiken bei weitem durch die Vorteile der Einnahme der Pille. Es wird jedoch dringend empfohlen, die Pille nach Rücksprache mit einem Gynäkologen einzunehmen
2. Nur Progesteron-Pille (Die Mini-Pille)
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Auch bei Frauen enthält die Pille nur ein Hormon, Progesteron (kein Östrogen). Sie wird jeden Tag ohne Pause eingenommen und muss jeden Tag innerhalb eines 3-Stunden-Fensters ohne Pause eingenommen werden. Frauen können erleben, dass ihre Perioden unregelmäßig und unvorhersehbar sind, oder sie können sogar ganz aufhören. Die Pille ist zu 99% wirksam, wenn sie jedoch richtig angewendet wird. Selbst bei geringeren Gesundheitsrisiken besteht die Möglichkeit, dass sich Eierstockzysten entwickeln.
3. Kappen / Membranen
Ein flexibles Latex / Silikon-Gerät, das mit einem Spermizid-Gel verwendet wird, um den Gebärmutterhals zu bedecken und das Eindringen von Sperma zu verhindern. Einer der Vorteile ist, dass es eine chemikalienfreie Alternative zu hormonbasierten Verhütungsmethoden ist, sodass überhaupt keine Nebenwirkungen oder Gesundheitsrisiken auftreten. Es kann jedoch unordentlich sein und muss mindestens sechs Stunden an Ort und Stelle bleiben, damit es zu 92 - 96% wirksam ist.
4. Fruchtbarkeitsbewusstsein Apps und Geräte
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Fruchtbarkeitsbewusstseins-Apps basieren auf modernen Algorithmen und Ihrem Smartphone, um die Vaginaltemperatur, die Periode und den Eisprung der Frau vorherzusagen, um herauszufinden, wann sie fruchtbar ist. Dies ist jedoch eine der frühesten Formen der Geburtenkontrolle - Fruchtbarkeitsbewusstsein und „natürliche“ Planung. Es ist ein winziges Fenster von ein paar Tagen, aber wenn Sie die Schätzungen falsch verstehen, kann dies zu einer Schwangerschaft führen.
Bei richtiger Anwendung kann die App jedoch genauso effektiv sein wie die Pille. Es ist jedoch ratsam, es mit Schutz zu kombinieren, um auf der sicheren Seite zu sein.
5. Weibliche Kondome
Wenn Sie die Anweisungen richtig verstehen und dieses Präventionsmittel gut anwenden können, kann es eine Wirksamkeit von 79-95% haben. Es ist eine ziemlich unpopuläre Methode, weil weniger Nachfrage besteht, was hauptsächlich darauf zurückzuführen ist, dass die Leute nichts über sie wissen. Es gibt jedoch keinen Grund, warum es nicht genauso effektiv funktionieren würde. '
6. Depo Shots
Eine Dosis Progesteron, die Frauen alle 12 Wochen durch Injektion verabreicht wird. Ein großartiges Verhütungsmittel. Zu den Nebenwirkungen gehört jedoch die Gewichtszunahme bei Frauen. Außerdem dauert es ungefähr ein Jahr, bis die Frau wieder fruchtbar ist, nachdem sie diese Methode nicht mehr fortgesetzt hat. Es ist äußerst effektiv und weniger als vier Frauen pro Tausend werden alle zwei Jahre schwanger, wenn diese Methode angewendet wird. Es ist jedoch nicht ideal für den Langzeitgebrauch, da es eine Ausdünnung der Knochen bewirken kann.
7. Nexplanon-Implantat
Dieses Verhütungsmittel ist ein flexibler Stab in Streichholzgröße, der unter der Haut eines Frauenarms platziert wird und Progesteron freisetzt. Dies funktioniert 3 Jahre lang, indem der Eisprung verhindert, der Zervixschleim verdickt und die Gebärmutterschleimhaut verdünnt wird. Perioden können für Frauen ganz aufhören oder weniger häufig und leichter werden.
Manchmal wird die Pille (falls geeignet) in den ersten Monaten zusätzlich zum Implantat verabreicht, um Blutungen zu lindern. Häufige Nebenwirkungen können Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Flecken und Brustspannen sein, die sich jedoch häufig nach den ersten Monaten bessern. Mit minimalen Nebenwirkungen ist dies jedoch die effektivste verfügbare Methode für Frauen mit weniger als 1 Promille, die innerhalb von 3 Jahren schwanger werden. Das Beste daran ist, dass die Veränderungen sofort nach Entfernung des Implantats reversibel sind.
8. Die Kupfer-Spirale / Spule
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Dies ist eine kleine T-förmige Kupfervorrichtung aus Kunststoff, die im Mutterleib platziert wird. Kupfer hat Eigenschaften, die das Sperma abtöten und so die Befruchtung und Implantation von Eiern verhindern. Dies hat keinen Einfluss auf den Eisprung und sollte daher den natürlichen Hormonkreislauf nicht verändern. Es ist beliebt bei Frauen, die ein wirksames Verhütungsmittel benötigen, aber keine Hormone wollen oder nicht haben können. In der Regel wird die Blutung bei der Messung jedoch schwerer, schmerzhafter und oft länger dauern. Bei richtiger Platzierung ist es zu über 99% wirksam und kann je nach verwendetem Gerät auch bis zu 10 Jahre halten.
9. Mirena IUS
Wieder ein kleines T-förmiges Kunststoffgerät, das sich im Mutterleib befindet und über einen Zeitraum von 5 Jahren Progesteron freisetzt. Obwohl dieses Hormon ein Hormon enthält, wirkt es unterdrückend auf die Gebärmutterschleimhaut und reduziert oder stoppt dadurch Perioden. Dies macht es zu einer guten Wahl für Menschen mit starken Schmerzperioden und wird aus diesem Grund auch bei Frauen angewendet, die keine Empfängnisverhütung benötigen. Über 99% effektiv und die Fruchtbarkeit kehrt sofort nach Entfernung des IUS zurück.
10. Jaydess
Als relativ neues Verhütungsmittel enthält die kleinere „Hormonspule“ nur etwa ein Viertel der Hormondosis der Mirena und hält 3 Jahre. Es ist noch einfacher, in kleinere Gebärmutter zu passen, und eignet sich möglicherweise besser für jüngere Frauen, die keine Kinder hatten, oder für diejenigen, die eine noch geringere Menge an Hormon in ihrem Körper haben möchten. 9/10 Frauen werden weiterhin ihre Perioden mit dieser Methode haben, obwohl sie wahrscheinlich leichter sind und es wieder zu ersten Flecken oder unregelmäßigen Blutungen kommen kann. Es ist mehr als 99% wirksam.
11. Schwämme
Der Schwamm wird mit einem zusätzlichen Spermizid geliefert, das eine Schwangerschaft verhindert. Sie sind eine Einwegoption und können nicht länger als 30 Stunden am Stück getragen werden, genau wie ein Kondom, obwohl sie offensichtlich länger halten.
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Das Spermizid verlangsamt das Sperma und hindert es daran, auf die Eizelle zuzugehen, und der Schwamm selbst bedeckt Ihren Gebärmutterhals, um sie zu blockieren, wenn sie dort ankommen. Sie sind einfach zu bedienen: Sie müssen nur den Schwamm benetzen, um das Spermizid zu aktivieren, und dann kann die Frau es einführen, so weit Sie es für bequem halten. Diese müssen nach dem Sex mindestens sechs Stunden in Ihrer Vagina verbleiben, sodass Sie daran denken müssen, dies in Ihre 30-Stunden-Berechnung einzubeziehen.
Es gibt jedoch keinen STI-Schutz und er kann nicht verwendet werden, während sich die Frau in ihrer Periode befindet.
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12. Der Patch
Mit einer Wirksamkeit von über 91-99% ist das Pflaster einem Implantat sehr ähnlich. Es funktioniert effektiv, da es auf den Arm der Frau geklebt und vergessen werden kann. Es enthält kleine Mengen an Hormonen, die in das System gelangen. Wenn es jedoch abfällt, wird seine Wirksamkeit verringert.
13. Männliche Sterilisation oder Vasektomie
Die Vasektomie ist ein chirurgischer Eingriff zur Sterilisation des Mannes und zur dauerhaften Empfängnisverhütung. Während dieses Vorgangs werden die männlichen Vas deferens geschnitten und gebunden oder versiegelt, um zu verhindern, dass Spermien in die Harnröhre gelangen, und dadurch die Befruchtung einer Frau durch Geschlechtsverkehr zu verhindern. es kann als permanentes Verfahren angesehen werden.
PSA : Es ist wichtig zu bedenken, dass viele dieser Kondome Sie im Gegensatz zu Kondomen nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten bewahren.
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