8 schlechte Gewohnheiten, gefolgt von Männern, die zu schütterem Haar führen
Nichts ist für einen Mann so furchterregend wie der Verlust seiner Haare. Viele schlechte Gewohnheiten können Ihrer Kopfhaut die Freude an der richtigen Haarpflege rauben. Glücklicherweise gibt es Dinge, die Sie tun können, um den qualvollen Prozess des Verlusts Ihrer wertvollen Schlösser zu verlangsamen.
Lehnen Sie diese schlechten Gewohnheiten ab und beheben Sie das Problem der Haarausfall ein für alle Mal:
1. Zu viel shampoonieren
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Sie könnten denken, dass das tägliche Waschen Ihrer Haare das Richtige ist, aber in Wirklichkeit werden Ihre Haare auf diese Weise trocken und spröde und führen schließlich zu Haarausfall.
Der beste Weg, um damit umzugehen, besteht darin, Ihre Haare weniger häufig zu waschen, da dies Ihre Follikel schützt. Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Shampoos , gefolgt von einem Conditioner, um Haarausfall zu vermeiden.
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2. Behandeln Sie Ihr Haar grob
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Es ist leicht anzunehmen, dass die Haare sofort nach dem Duschen bearbeitet werden müssen. Falsch. Geben Sie Ihrem Haar nach dem Waschen etwas Zeit zum Entspannen, bevor Sie einen Kamm auf nasses Haar legen.
Verwenden Sie anschließend einen Kamm mit breiten Zähnen, um Ihr Haar zu entwirren, da es weniger am Haar zieht und Haarausfall verhindert.
3. Verwenden falscher Stylingprodukte
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Stylingprodukte sollen Ihr Haar gut aussehen lassen, aber es kann auch zu entgegengesetzten Ergebnissen führen, wenn Sie sie fast täglich verwenden.
Wenn Sie beispielsweise zu viel Wachs oder Pomade auf Ihr Haar auftragen, werden Ihre Haarfollikel trocken und spröde, da diese Produkte mit schweren Chemikalien verschmolzen sind.
Außerdem können die Rückstände dieser Produkte auch Haarausfall verursachen. Entscheiden Sie sich stattdessen für natürliche Alternativen, die das Haar schonen.
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4. Graues Haar herausziehen
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Es ist verständlich, dass Sie noch nicht bereit sind, die Grautöne zu umarmen, aber das bedeutet nicht, sie herauszuziehen.
Je mehr Haare Sie herausziehen, desto dünner werden Ihre Haare. Wenn Sie ein einzelnes Haar von der Wurzel entfernen, beschädigen Sie den Haarfleck. Bei wiederholter Anwendung werden die Follikel dünner.
Suchen Sie stattdessen nach anderen Alternativen, z Färben Sie Ihre Haare oder entscheiden Sie sich für natürliche Heilmittel .
5. Deine Frisur
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Es ist seltsam, aber wahr, dass selbst eine falsche Frisur zu Haarausfall führen kann. Wenn Sie sich beispielsweise für enge Brötchen oder Cornrows entscheiden, werden Ihre Follikel stark belastet. was zu Haarausfall führen kann .
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Versuchen Sie, Ihre Frisuren locker zu halten, da dies weniger Druck und Stress auf Ihre Follikel ausübt und letztendlich die Wahrscheinlichkeit eines zurückgehenden Haaransatzes verringert.
6. Rauchen
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Nach dem Rauchen fühlen Sie sich vielleicht gut, aber Ihre Haare tun es nicht.
Rauchen ist eine der Hauptursachen, die zu einer Ausdünnung führt, da es die Durchblutung des Kopfes verringert. Es kann zu oxidativem Stress führen, der die natürliche Aktivität des Haarwuchses beeinträchtigen kann.
Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, können Ihre Haare nachwachsen. Dies hängt jedoch davon ab, wie lange Sie geraucht haben und welche möglichen Schäden das Kreislaufsystem bereits angerichtet hat.
7. Überspringen des Frühstücks
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Während ein falscher Diätplan im Allgemeinen zu Haarausfall führt, ist das fehlende Frühstück auch ein weiterer Hauptgrund dafür.
Da morgens kaum Zeit ist, die wichtigste Mahlzeit zu sich zu nehmen, sind Ihr Körper und Ihre Haare nicht ausreichend mit Energie versorgt, um zu funktionieren. Das Frühstück hilft Ihnen, genügend Nährstoffe zu haben, und gibt Ihrem Haar Leben, wenn es als Regime befolgt wird.
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8. Schützen Sie Ihr Haar nicht
Sun kann Ihr Begleiter sein, um all diese wichtigen Vitamine zu erhalten, aber wenn es um Ihr Haar geht, kann es die Nagelhaut schädigen.
Wenn Sie aussteigen, bedecken Sie Ihr Haar daher mit einer losen Kappe oder verwenden Sie Haarprodukte mit Lichtschutzfaktor.
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