31 Tage Fitness: Von einem gemobbten, mageren, fetten Kerl bis zu einer Top-Form: So hat es Sai gemacht
Es war mein erstes Junggesellenjahr 2014, als mich der Fitness-Bug zum ersten Mal biss. Zu dieser Zeit war ich sehr dünn und wog ungefähr 49 kg bei 6 Fuß 2 Zoll groß. Mobbing war genauso regelmäßig wie das College. Freunde, Verwandte und fast jeder, den ich kannte, machten mich zum Hintern aller Witze. Dies brach mir das Herz und ich beschloss, die Dinge herumzulenken und den Mobbern zu antworten.
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Ins Fitnessstudio zu gehen war ein weiterer Kampf. Die Mobber kamen in Form von Fitness-Brüdern und Desi-Trainern. Ich schloss mich dem Abscheu aus und konzentrierte mich auf das Heben. Drei Monate lang eilte ich durch das Gewicht und hatte keine Ahnung von Ernährung. Dies schlug fehl und ich gab mit einer niedergeschlagenen Mentalität auf. Im Jahr 2015 nahm ich das Heben wieder auf, aber dieses Mal wurde ich zum Kauf verleitet Massengewinner von einem Desi-Trainer. Als Neuling nahm ich seinen Rat an und gab ungefähr 10.000 Rupien aus und kaufte 20 Kilo davon. Im Laufe des Jahres hatte ich fast 20 Kilo zugenommen. Nun von einem dünnes Fett Alter, ich war ein fetter Kerl. Der Trainer bat mich jetzt, Fettverbrenner zu benutzen. Zum Glück habe ich nicht.
2017 hatte ich damit gerechnet, mein Gewicht zu senken, aber ich habe keine Ergebnisse gesehen. Dann kam ich mit GetSetGo Fitness 'Trainer Vishwa in Kontakt. Ich verfolgte seine Beiträge auf Instagram und war von seinem Wissen beeindruckt. Ich schrieb mich unter seiner Anleitung ein. Nach 2 Monaten Training mit ihm war ich beeindruckt von den Fortschritten, die ich gemacht hatte. Ich habe es mir zum Ziel gesetzt, diesmal nicht aufzuhören. Fast 12 Wochen nach seiner Ausbildung wurde ich absolut geschreddert. Ich habe nichts als Essen und kaum Nahrungsergänzungsmittel außer Multivitaminen verwendet. Gleichzeitig habe ich gelernt, meine eigenen Diätpläne zu erstellen. Zur Zeit bin ich massig.
Bei Fitness geht es darum, die Wissenschaft der Ernährung und der Übungen zu verstehen und das Richtige zur richtigen Zeit anzuwenden. Es ist ein Lebensstil. Ein nie endender Prozess, der Beständigkeit erfordert!
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