Die 10 Wanderutensilien, die Sie brauchen, um sicher auf den Weg zu gehen
Die Ten Essentials sind die Ausrüstungsgegenstände, die jeder Wanderer und Rucksacktourist auf dem Weg immer bei sich tragen sollte.
Egal, ob Sie auf einem mehrtägigen Ausflug tief ins Hinterland vordringen oder eine Tageswanderung etwas außerhalb der Stadt unternehmen, Das Ziel der 10 Essentials besteht darin, sicherzustellen, dass Sie alles haben, was Sie brauchen, wenn etwas Unvorhergesehenes schiefgeht.
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SPEICHERN!Während die zehn wichtigsten Dinge als universelle Checkliste vor der Reise dienen sollen, sollten Sie Ihre Ausrüstung entsprechend der Art der jeweiligen Reise auswählen. Das Wetter, die relative Abgeschiedenheit und die besondere Schwierigkeit des Geländes sollten berücksichtigt werden. Nicht alle Touren erfordern das gleiche Maß an Vorbereitung.
In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf jedes der 10 Wander-Essentials, diskutieren, warum jedes einzelne wichtig ist, und geben spezifische Ausrüstungsempfehlungen, die Ihnen dabei helfen, das Kästchen anzukreuzen.
Wir haben diesen Artikel so gestaltet, dass er sich hauptsächlich auf die Anwendung der 10 Essentials beim Tageswandern konzentriert. Wenn Sie an einem tieferen Einblick in das Rucksackwandern interessiert sind, sollten Sie sich unsere ansehen Rucksack-Checkliste Führer für die zusätzliche Ausrüstung, die Sie für eine Nachtwanderung benötigen.
Inhaltsverzeichnis- Was sind die zehn Essentials beim Wandern?
- Wann sollte ich die 10 Essentials bei mir haben?
- 1. Navigation + Kommunikation
- 2. Sonnenschutz
- 3. Richtiges Schuhwerk + zusätzliche Kleidung
- 4. Wasser
- 5. Zusätzliches Essen
- 6. Scheinwerfer
- 7. Erste Hilfe + Reparaturset
- 8. Messer / Multitool
- 9. Feuer
- 10. Notunterkunft
- 11. Müllbeutel
- Weitere schöne Wanderartikel
Was sind die zehn Essentials beim Wandern?
Die zehn Grundprinzipien sind so konzipiert, dass sie als Gesamtsystem zusammenarbeiten. Obwohl diese Liste nummeriert ist, ist kein Punkt wichtiger als der andere.
- Der Strom geht aus
- Nass werden
- Von einer Klippe geworfen (oder anderweitig beschädigt) werden
- Patagonia Cool Daily Shirt
- REI Sahara Shade Hoody
- Mountain Hardware Crater Lake Hemd
- Columbia Silver Ridge Lite-Shirt
- prAna Halle Hose (Damen)
- REI Savanna Trails Hose (Damen)
- prAna Stretch Zion Hose (Herren)
- Pflaster in verschiedenen Größen
- Blasenpflaster
- Medizinisches Klebeband / Leukotape
- Antibiotika-Salbe
- Ibuprofen (Kopfschmerzen, Schwellung, Fieber usw.)
- Imodium (gegen Durchfall)
- Hydrocortison (topisches Steroid)
- Benadryl (Antihistaminikum)
- Pinzette
- Wildnispfeife
- Kabelbinder
- Verrückter Kleber
- Kleine Rolle Klebeband
- Nadel und Faden
- Patch-Kits
- Zusätzlicher O-Ring für unseren Kanisterkocher
- Mini Bic Notfeuerzeug
- Grundlagen der Ersten Hilfe in der Wildnis
- So verhindern und behandeln Sie Blasen
- Wie man Schnitt- und Schürfwunden im Hinterland behandelt
- So behandeln Sie einen verstauchten Knöchel
- A frisches Paar Socken und bequeme Schuhe oder ein Paar Sandalen, im Auto gelassen, um sich für die Heimfahrt umzuziehen. Wenn unsere Schuhe nass oder schlammig werden oder unsere Füße nach einer Wanderung etwas geschwollen sind, kann es eine wahre Freude sein, die Wanderschuhe auszuziehen, wenn wir den Weg verlassen.
- Ein isolierte Flasche Eiswasser Im Auto gelassen, um es am Ende der Wanderung zu genießen.
- A leichtes Packhandtuch oder ein großes, schnell trocknendes Handtuch, für schweißtreibende Wanderungen oder zum Abtrocknen, wenn wir einen unwiderstehlichen See finden, in den wir springen können.
Wann sollte ich die 10 Essentials bei mir haben?
Theoretisch sollte man bei jeder Wanderung die zehn Essentials dabei haben. Die Liste kann jedoch aufgrund verschiedener Faktoren geändert werden.
Je schwieriger und abgelegener die Wanderung ist, desto näher sollten Sie sich natürlich an die Liste halten. Auf der anderen Seite gilt: Je einfacher und näher an der Zivilisation die Wanderung ist, desto mehr Freiheiten können Sie sich bei einigen Abschnitten gönnen (obwohl die meisten still sind). sehr anwendbar).
Wenn Sie beispielsweise bei warmen Sommerbedingungen eine Tageswanderung auf einem kurzen, gut befahrenen Weg in der Nähe der Stadt unternehmen, müssen Sie möglicherweise keine Notunterkunft mitbringen.
1. Navigation + Kommunikation
Es ist gut herauszufinden, wo man sich befindet und wohin man geht, aber im Notfall ist es von entscheidender Bedeutung, diese Informationen an die Such- und Rettungskräfte weiterleiten zu können. Navigation und Kommunikation ist
Papierkarte und Kompass
In jeder Liste mit zehn wichtigen Dingen im Internet werden Sie aufgefordert, mit einer Papierkarte und einem Kompass zu navigieren. Aber wenn Sie wie die überwiegende Mehrheit der Freizeitwanderer noch nie Orientierungslauf betrieben haben, können Sie genauso gut ein Ouiji-Brett mitbringen.
Papierkarten sind nur dann nützlich, wenn Sie wissen, wie man sie verwendet. Wenn Sie lernen möchten, wie man mit Karte und Kompass navigiert, gibt es viele tolle Ressourcen zu diesem Thema. Das ist eine tolle Grundierung Für den Anfang, und wenn Sie eher praxisorientiert lernen möchten, ist REI der Gastgeber Persönliche Navigationskurse .
kleines Taschenmesser mit Clip
Eine der einfachsten Möglichkeiten, auf jeder Wanderung eine Papierkarte mitzunehmen, besteht darin, sich für eine anzumelden Gaia GPS Premium Konto, mit dem Sie Karten drucken können beliebig Gebiet, in dem Sie wandern möchten, und geben Ihnen auch die Möglichkeit, Ihre Karten in der App herunterzuladen, um sie offline zu verwenden und bei der GPS-Navigation zu helfen (siehe unten). Wenn Sie direkt von Gaia aus drucken, müssen Sie keine Zeit damit verschwenden, online nach einer druckbaren Version zu suchen (falls vorhanden) oder für jedes Gebiet, in dem Sie wandern möchten, eine Karte zu kaufen.
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Auf diese Weise wird im 21. Jahrhundert häufig im Hinterland navigiert. Es gibt eine Vielzahl von Geräten, die GPS-Signale nutzen können. Das offensichtlichste ist das Smartphone in Ihrer Tasche. Es gibt viele verschiedene Apps, die die integrierte GPS-Funktion Ihres Telefons nutzen, um Ihre aktuelle Position auf einer Karte anzuzeigen, auch wenn Sie keinen Service haben.
Allerdings können GPS-Signale in bestimmten Situationen unzuverlässig sein, beispielsweise beim Wandern in Schluchten und Tälern, die von hohen Bergen umgeben sind. Informieren Sie sich über das Gelände, durch das Sie wandern, bevor Sie sich für die Navigation auf GPS verlassen.
Unsere Lieblings-GPS-Apps für Rucksacktouren und Wanderungen:
Thema GPS: Dies ist unsere Lieblings-App zur Navigation und Ortung, wenn wir ins Hinterland fahren. Es ist ein wirklich robustes Navigationssystem mit einer tollen App und Weboberfläche. Mit dem Premium-Version , können Sie Ihre Karten für die Offline-Nutzung herunterladen (sehr wichtig bei vielen Wanderungen!)
Essen für lange Campingausflüge
AlleTrails: Wir benutzen das AllTrails-App und Website um bei der Navigation und Verfolgung von Tageswanderungen zu helfen. Die vom Benutzer hochgeladenen Inhalte sind eine großartige Möglichkeit, neue Routen zu entdecken.
Google Maps : Wussten Sie, dass Sie Google Maps für die Offline-Nutzung herunterladen können? Du kannst. Während Google Maps für die detaillierte Navigation auf dem Weg nicht besonders gut geeignet ist, ist es eine gute Alternative.
Gehen Sie immer davon aus, dass Sie Gewohnheit beim Wandern ein Mobilfunksignal haben, also Sie müssen vor Ihrer Abreise das Gebiet herunterladen, in dem Sie wandern möchten. Überprüfen Sie zu Hause noch einmal, ob die Karten ordnungsgemäß heruntergeladen wurden, indem Sie Ihr Telefon in den Flugmodus versetzen und prüfen, ob Sie noch Zugriff auf Ihre Karten haben.
Unsere Stellungnahme: Wir empfehlen, Karten über zwei verschiedene Apps herunterzuladen. Wenn eine App abstürzt oder nicht geladen werden kann, verfügen Sie über ein Backup. Wenn Sie zu zweit wandern, stellen Sie sicher, dass beide Personen die Karten herunterladen. Ein paar digitale Redundanzen haben keine Nachteile.
Wenn Sie sich auf Ihr Telefon als primäre Navigationsquelle verlassen, müssen Sie es auch als solche behandeln. Treffen Sie alle Vorsichtsmaßnahmen, um sicherzustellen, dass Folgendes nicht geschieht:
Für Strom: Schalten Sie den Flugmodus und den Energiesparmodus ein, um Strom zu sparen. Nehmen Sie eine Zusatzbatteriebank und ein Ladekabel mit. Wir verwenden ein Anker 10000mAh Bank Damit kann ein iPhone X dreimal vollständig aufgeladen werden.
Die meisten modernen Smartphones sind wasserbeständig. Wenn die Gefahr besteht, dass es regnet oder Sie einen Fluss überqueren müssen, sollten Sie es in einem Zip-Lock-Beutel aufbewahren.
Besser noch, kaufen Sie eine wasserdichte und stoßfeste Handyhülle wie eine Otterbox . Dies muss nicht Ihr täglicher Begleiter sein, sondern nur die Tasche, in die Sie Ihr Telefon stecken, wenn Sie unterwegs sind.
Satelliten-Messenger
Mit dem GPS Ihres Telefons herauszufinden, wo Sie sich befinden, ist eine Sache, aber diese Informationen mit der Außenwelt kommunizieren zu können, ist eine andere. Im Notfall kann ein Satellitenbote Such- und Rettungskräfte alarmieren und diese direkt zu Ihrem Standort leiten.
In den letzten Jahren gab es viele Innovationen bei Zwei-Wege-Satelliten-Messengern. Wir benutzen ein Garmin inReach Mini , die es uns ermöglicht, Textnachrichten außerhalb der Mobilfunkreichweite mit jedem Mobiltelefon oder jeder E-Mail-Adresse auszutauschen. Es verfügt außerdem über eine SOS-Taste, die uns rund um die Uhr mit Such- und Forschungsüberwachungsstationen verbindet.
Für inReach ist zwar ein Abonnement erforderlich, aber da wir viel im Hinterland wandern, lohnt es sich für uns. Sie können ein Abonnement auch starten und pausieren, wenn Sie es nur für eine große Reise nutzen möchten.
Unsere Stellungnahme: Wenn wir auf relativ stark befahrenen örtlichen Wegen wandern, lassen wir unseren inReach Mini zu Hause. Aber wenn wir ins Hinterland gehen, nehmen wir es immer mit.
Michael trägt Sonnenschutzkleidung auf einer nächtlichen Wandertour.
2. Sonnenschutz
Planen Sie ein, einen Hut, eine Sonnenbrille, Sonnencreme und Sonnenschutzkleidung mitzubringen.
Sonneneinstrahlung kann nicht nur zu Sonnenbränden, Schneeblindheit und rissigen Lippen beim Wandern führen, sondern auch zu langfristigen Problemen wie vorzeitiger Hautalterung, Hautkrebs und Sehschäden. Gewöhnen Sie sich also an, den Sonnenschutz ernst zu nehmen.
Sonnenbrille
Bei der Auswahl einer Sonnenbrille möchten Sie ein Paar finden, das entweder 100 % UVA/UVB oder 100 % UV 400 blockiert. UVA/UVB und UV 400 sind zwei verschiedene Arten, dasselbe auszudrücken. ) Zusätzlich zum UV-Schutz sind polarisierte Gläser ein absolutes Muss, wenn Sie in der Nähe von Wasser oder Schnee wandern, da sie die Blendung reduzieren.
Was ist in unserem Paket: Wir tragen beide Sonnenbrillen von Sonnig , die 100 % UVA/UVB blockieren und polarisiert sind.
Sonnenschutz + LSF-Lippenbalsam
Ungeschützte Haut kann bereits nach 30 Minuten einen Sonnenbrand bekommen. Deshalb ist es wichtig, vor der Wanderung Sonnenschutzmittel aufzutragen (und während der Wanderung erneut aufzutragen). Sie möchten Sonnenschutzmittel mit breitem Spektrum (UVA/UVB) mit mindestens Lichtschutzfaktor 15, vorzugsweise jedoch Lichtschutzfaktor 30 vermarkten. Die meisten Menschen behandeln Gesicht, Arme und Nacken, aber denken Sie an Ohren, Handrücken, Brust und Seiten Ihres Nackens und Ihrer Füße, wenn diese freigelegt sind.
Sonnenschutzkleidung
Das Tragen von Sonnenschutzkleidung ist eine tolle Alternative (oder Ergänzung) zu Sonnenschutzmitteln und kann die Auswirkungen der UV-Strahlen der Sonne deutlich reduzieren.
Ziehen Sie einen Hut mit breiter Krempe oder eine Baseballkappe in Betracht, um Ihr Gesicht vor der Sonne zu schützen. Eine leichte und atmungsaktive Halsmanschette ist eine großartige Möglichkeit, um zu verhindern, dass sich der Hals verbrennt, ohne ständig Sonnenschutzmittel auftragen zu müssen.
Leichte und atmungsaktive Langarmshirts sorgen dafür, dass Ihre Arme bedeckt bleiben und Sie gleichzeitig kühl bleiben. Einige sind sogar mit einer Kapuze ausgestattet, um noch mehr Schutz zu bieten.
Die meisten normalen Kleidungsstücke haben einen UPF von 5, aber viele Outdoor-Unternehmen produzieren Kleidung mit UPF 50.
Hier sind einige UPF-Wanderbekleidung, die wir empfehlen:
Wenn Sie zusätzliche Kleidung, einschließlich einer Regenjacke, in Ihrem Rucksack haben, sind Sie auf Überraschungen des Wetters vorbereitet.
3. Richtiges Schuhwerk + zusätzliche Kleidung
Das ist eher eine Sammelkategorie, aber die richtige Kleidung auf einer Wanderung kann den entscheidenden Unterschied machen. Das Ziel hier besteht darin, nicht ideale Bedingungen zu antizipieren und sich darauf vorzubereiten.
Wenn Sie neu im Wandern sind und sich spezielle Wanderkleidung besorgen müssen, empfehlen wir Ihnen, einen Blick darauf zu werfen REIs Gebrauchtausrüstungsshop !
Sie haben jede Menge schonend gebrauchte Ausrüstung (einzeln geprüft und mit einem 30-tägigen Rückgaberecht abgesichert). Wir lieben es, dass dadurch Ausrüstung, die noch Leben enthält, von der Mülldeponie ferngehalten wird und Sie außerdem etwas mehr Geld in der Tasche haben.
wo man gefriergetrocknete Lebensmittel kaufen kann
Richtige Schuhe
Einer der häufigsten Wanderanfängerfehler, den wir sehen, ist, dass man nicht das richtige Schuhwerk hat. Ein Trail mag am Anfang flach und sanft erscheinen, aber nach ein paar Kilometern könnte es ziemlich technisch werden. Wenn man versucht, in einem Paar Flip-Flops oder Vans mit flachem Boden einen felsigen Abhang hinunterzuklettern, kann man sich genau verletzen.
Besorgen Sie sich also ein gutes Paar Wanderschuhe und gewöhnen Sie sich daran, diese zu benutzen. Sie möchten Schuhe mit robusten und griffigen Sohlen, in denen Sie auch auf unebenem Gelände bequem laufen können.
Zusätzliche Socken
In eine Pfütze treten? Werden die Füße heiß und schwitzen? Die Möglichkeit, ein Paar Socken auszutauschen, kann einen großen Unterschied machen. Wandern in feuchten oder schmutzigen Socken kann schnell zu Blasen führen. Seien Sie also proaktiv und tauschen Sie Ihre Socken gegen ein frisches Paar aus!
Unsere Stellungnahme: Gegen Ende meiner JMT-Reise entwickelte ich die Gewohnheit, beim Mittagessen meine Socken auszutauschen, also hatte ich ein Paar Morgensocken und ein Paar Nachmittagssocken. Nachdem ich zu Beginn der Reise Probleme mit Blasen hatte, blieben meine Füße sauber, kühl und glücklich.
Mikrospikes
Wenn die Möglichkeit besteht, dass Sie über Schnee wandern müssen (Frühsaison, hochalpin), dann gehören zum richtigen Schuhwerk auf jeden Fall Mikrospikes. Wir benutzen beide Hillsound-Mikrospikes für alle unsere Winterwandern Abenteuer und kann nicht genug Gutes darüber sagen. Sie wissen nicht, was Traktion bedeutet, es sei denn, Sie haben ein Paar ausprobiert.
Regenkleidung
Sie sollten immer auf die Möglichkeit von Regen vorbereitet sein, indem Sie entweder ein Leichtgewicht einpacken wasserdichte Shell-Jacke oder ein wasserdichter Poncho. Idealerweise möchten Sie etwas, das sich zusammenpacken lässt, damit es nicht zu viel Platz in Ihrem Rucksack einnimmt.
Isolierschicht
Wenn die Temperatur unerwartet sinkt oder Sie länger als erwartet draußen bleiben müssen, möchten Sie eine zusätzliche Schicht haben, die Sie warm hält. Für viele Wanderer ist dies eine bauschige Jacke. Hergestellt aus beidem runter oder Synthetik Durch die Isolierung kann eine bauschige Jacke klein zusammengepackt werden.
Profi-Tipp: Um sicherzustellen, dass Ihre Isolierschicht nicht nass wird, empfehlen wir, sie in einem Druckverschlussbeutel oder in einem wasserdichten Trockensack aufzubewahren.
Eine isolierte Jacke wird einer der teureren Artikel auf dieser Liste sein, daher ist sie ein wirklich gutes Ausrüstungsstück gebraucht abholen .
Hut + Handschuhe
Es ist immer eine gute Idee, eine Mütze und ein Paar Handschuhe mitzunehmen. Sie nehmen nicht viel Platz ein, und wenn Sie doch einmal länger draußen bleiben müssen als erwartet, werden sie einen großen Beitrag dazu leisten, Sie warm zu halten.
4. Wasser
Von allen Möglichkeiten, wie Sie Ihre Wanderung in den Süden führen können, ist der Mangel an Wasser eine der häufigsten. Die Dehydrierung kann sich sehr schnell bemerkbar machen und sich immer weiter verschlimmern, bis Sie wieder in der Lage sind, mehr Wasser zu sich zu nehmen.
Eine gute Faustregel, die Sie beachten sollten: Der durchschnittliche Wanderer benötigt bei mäßiger Aktivität etwa ½ Liter Wasser pro Stunde. Wenn es draußen heiß ist und/oder es sich um eine wirklich anstrengende Wanderung handelt, benötigen Sie möglicherweise einen Liter Wasser pro Stunde (oder mehr!).
Für die meisten Tageswanderer bedeutet vorausschauende Planung, dass sie das gesamte benötigte Wasser in wiederverwendbaren Wasserflaschen oder einem nachfüllbaren Reservoir mitnehmen. Es kann aber auch bedeuten, eine mitzubringen Wasserfilter mit dir, wenn du wissen Entlang Ihrer Route finden Sie natürliche Wasserquellen. Dies erweitert Ihre potenzielle Wasseraufnahme von dem, was Sie tragen können, auf nahezu unendlich.
Was ist in unserem Paket: Wir benutzen ein Katadyn BeFree Bei vielen unserer Tageswanderungen nehmen wir eine Wasserfilterflasche mit, um Wasser aus Flüssen, Bächen und Seen zu schöpfen.
5. Zusätzliches Essen
Es ist immer eine gute Idee, mehr Lebensmittel mitzubringen, als Sie für nötig halten. Bei einer Tageswanderung könnte das bedeuten, dass Sie unten im Rucksack ein paar zusätzliche Energieriegel verstauen müssen. Vielleicht ein Geschmack, den Sie nicht besonders mögen, sodass Sie nicht in Versuchung kommen, sie zu essen, es sei denn, Sie müssen es wirklich!
Hier sind einige Möglichkeiten, wie wir beim Wandern zusätzliche Lebensmittel mitnehmen:
Kaubonbons mit Honigstachel , Clif Shot Bloks , oder auch nur Gummibärchen, sind ein toller schneller Glukoseschub, den Ihr Körper schnell als Energie nutzen kann. Wenn Sie jemals das Gefühl haben, gegen eine Wand zu stoßen oder energetisch auszurasten, können diese Kausnacks Ihnen wieder richtig Schwung verleihen.
GreenBelly’s Meal2Go-Riegel sind eine komplette 600-Kalorien-Mahlzeit in Riegelform ohne Kochen. Auch wenn es sich nicht um Notfallsituationen handelt, können Sie diese problemlos in Ihrem Tagesrucksack dabei haben. Vielleicht dauert Ihre Wanderung länger als erwartet und die Zeit für das Abendessen rückt immer näher.
Weitere Ideen finden Sie in diesen Beiträgen, die unseren Favoriten hervorheben Wandersnacks und das bestes Backpacking-Essen .
6. Scheinwerfer
Auch wenn Sie überhaupt nicht vorhaben, nach Einbruch der Dunkelheit draußen zu sein, tragen Sie immer eine Stirnlampe bei sich. Wenn Sie verspätet sind, sich verletzen oder sich verlaufen, kann die fehlende Navigation im Dunkeln die ohnehin schon schlimme Situation verschlimmern. Darüber hinaus erhöht eine Stirnlampe die Wahrscheinlichkeit, im Dunkeln gefunden zu werden, erheblich.
Stellen Sie sicher, dass die Batterien Ihrer Stirnlampe vollständig aufgeladen sind, bevor Sie losfahren. Wenn es über eine Sperrfunktion verfügt, aktivieren Sie diese oder entfernen Sie die Batterien bzw. wechseln Sie die Batterien um, damit Sie Ihre Stirnlampe nicht versehentlich im Rucksack verdrehen. Wenn es sich um eine wiederaufladbare Stirnlampe handelt, bringen Sie unbedingt Ihren Akku und ein kompatibles Ladekabel mit.
Was ist in unserem Paket: Wir gebrauchen BioLite Stirnlampe 200 , eine wiederaufladbare Stirnlampe, die bei niedriger Leistung 40 Stunden und bei hoher Leistung 3 Stunden lang betrieben werden kann.
Im Notfall können Sie die Taschenlampe Ihres Telefons als Backup verwenden. Aber das sollte nur so gemacht werden letzter Ausweg wenn Ihre Stirnlampe ausfällt, weil Ihr Telefon wahrscheinlich Ihr primäres Navigationsgerät ist.
Ihr Erste-Hilfe-Kasten sollte auf Ihre Wanderung zugeschnitten sein. Dies ist ein Beispiel für eine minimalistische Ausrüstung, die wir auf Tageswanderungen in der Nähe unseres Zuhauses mitnehmen.
nächstgelegener Appalachenweg zu mir
7. Erste Hilfe + Reparaturset
Egal wohin Sie gehen, Sie sollten immer ein Erste-Hilfe-Set dabei haben. Aber beim Wandern ergänzen wir unsere Erste-Hilfe-Ausrüstung gerne mit ein paar zusätzlichen Reparaturartikeln.
Es gibt viele Marken, die großartige, kompakte Produkte verkaufen Erste-Hilfe-Sets zum Wandern und Rucksackwandern. Sie werden normalerweise in wasserdichten Beuteln geliefert und enthalten eine Menge von dem, was Sie brauchen.
Wir empfehlen, eines dieser All-in-One-Kits zu kaufen und es als Ausgangspunkt zu verwenden. Entsorgen Sie alles, überprüfen Sie jeden Artikel, ermitteln Sie, was Sie möglicherweise benötigen, und ergänzen Sie es dann bei Bedarf.
Ein Erste-Hilfe-Kasten und ein Ausrüstungsreparaturset sind nur dann so gut, wenn Sie wissen, wie man sie benutzt. Es lohnt sich also auf jeden Fall, sich die Zeit zu nehmen, potenzielle Probleme zu antizipieren, sich mit den Inhalten vertraut zu machen und ein wenig über die Erste Hilfe im Gelände zu lernen.
Zu den Highlights aus unserem Erste-Hilfe-Kasten gehören:
Zu den Highlights unseres Getriebereparatursets gehören:
Hier sind einige großartige Ressourcen, die Ihnen den Einstieg in die Erste Hilfe im Backcountry erleichtern:
Michael veränderte auf einer Rucksacktour mit seinem Messer ein Paar Stiefel, die Megans Achillessehne entzündet hatten
8. Messer / Multitool
Man kann nicht wissen, wann ein gutes Messer oder Multitool nützlich sein wird.
Wir führen ein Opinel-Messer bei uns für die meisten Tageswanderungen. Und wenn wir eine mehrtägige Wanderung unternehmen, denken wir vielleicht darüber nach, einen mitzubringen Mehrfachwerkzeug um bei jeglicher Getriebereparatur behilflich zu sein.
Unsere Stellungnahme: Mitten im JMT begann ein Druckpunkt an Megans Stiefeln, ihre Achillessehne zu entzünden. Dies verschlimmerte sich von Tag zu Tag und machte es ihr schließlich unmöglich, schmerzfrei zu gehen. Mit unserem Messer führte ich eine Notfall-Schuhänderung durch, die ihre High-Tops in Low-Tops verwandelte. Dadurch wurde der Druck gelindert und sie konnte weitermachen.
9. Feuer
In einer Notfallsituation ist die Fähigkeit, ein Feuer zu entfachen und aufrechtzuerhalten, von entscheidender Bedeutung. Das Anzünden eines Feuers kann nicht nur für Wärme sorgen, sondern auch als Signal für Such- und Rettungseinsätze dienen.
Für viele Menschen (uns eingeschlossen) sieht dies oft wie ein Bic-Feuerzeug aus. Diese funktionieren in den meisten Situationen gut. Aber bei wechselndem Wetter, wasserdichte Survival-Matches sind eine bessere Option. Sie lassen sich leichter anzünden, wenn sie nass sind, werden nicht vom Wind verweht und lassen sich leichter anzünden, wenn die Hände kalt sind.
Sie sollten auch etwas leicht brennbaren Zunder dabei haben. Dies kann eine alte Altoid-Dose mit mit Vaseline getränkten Wattebällchen, eine Teekerze oder ein mit Harz getränkter Feueranzünder sein.
Wenn Sie sich oberhalb der Baumgrenze aufhalten, wo es unwahrscheinlich ist, dass Sie brennbares Holz finden, wird empfohlen, dass Sie Holz mitführen Rucksackkocher für Notwärme.
Was ist in unserem Paket: Wir behalten eine UCO Stormproof Match-Kit in unseren Taschen und werden Nachfüllung sie mit Streichhölzern nach Bedarf (musste es noch nicht!).
10. Notunterkunft
Auf einer mehrtägigen Rucksacktour werden Sie wahrscheinlich bereits ein Zelt dabei haben und somit das Kästchen für eine Unterkunft ankreuzen. Aber wie sieht es mit Tageswanderungen aus? Muss man wirklich ein Zelt mitbringen?
Zum Glück nein. Es gibt einen Unterschied zwischen Obdach und Notunterkunft . Bei einer Tageswanderung würde eine Rettungsdecke oder ein Notzelt aus Folie unbedingt als Notunterkunft gelten. Sie sind beide unglaublich leicht, kompakt und relativ preiswert. Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie die Nacht draußen verbringen müssen, können Sie damit überleben.
Was ist in unserem Paket: Jeder von uns trägt ein SOL Notfall-Bivvy beim Tageswandern. Obwohl wir sie noch nicht benutzen mussten, sind sie leicht genug, dass es uns nichts ausmacht, sie zu tragen. besonders Bei längeren Wanderungen, bei denen wir im Falle eines Fehlers den Ausgangspunkt nicht schnell erreichen könnten, oder bei Winterwanderungen.
11. Müllbeutel
Die „Leave No Trace“-Grundsätze „Einpacken, auspacken“ sollten von jedem befolgt werden, der einen Fuß auf eine Spur setzt. Das gilt sowohl für die Wildnis im Hinterland als auch für Ihren Nachbarschaftspark. Allerdings entscheiden sich beunruhigend viele Menschen dazu, ihren Müll am Wegesrand zu entsorgen.
Jedes Mal, wenn wir auf dem Weg eine Lebensmittelverpackung oder eine Plastikwasserflasche sehen, überkommt uns eine Mischung aus Frustration und Traurigkeit. Wir haben herausgefunden, dass wir diese deprimierende Realität in etwas Proaktives umwandeln können, indem wir sie aufgreifen. Auch wenn wir nicht für das schlechte Verhalten anderer Menschen verantwortlich sein sollten, können wir zumindest versuchen, die Dinge zu verbessern.
Ein Druckverschlussbeutel ist leicht, kompakt (wenn er nicht benötigt wird) und verschließbar. Wenn Sie also etwas aufheben müssen, ist es zumindest vom Rest Ihres Rucksacks abgeschirmt.
Der meiste Abfall auf dem Weg ist relativ harmlos, wie z. B. Lebensmittelverpackungen. Aber alles, was Ihnen aus hygienischer Sicht misstrauisch ist, sollten Sie in Betracht ziehen, es mit einem Paar Stäbchen oder einer Plastikpinzette aufzuheben. Sie sind leicht, kompakt und können zum sicheren Aufheben fast aller Dinge verwendet werden.
Wir empfehlen dringend, bequeme Schuhe im Auto zu lassen, um sie nach einer Wanderung anzuziehen!
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Keines davon gehört zu den 10 wichtigsten Wanderutensilien, aber im Laufe unserer Wanderjahre gibt es ein paar Dinge, die man während oder nach der Wanderung wirklich gerne dabei hat:
Mahlzeitenersatz Riegel Gewichtsverlust
