Essen und Rezepte für Rucksackreisende
Einer der Höhepunkte eines jeden Backpacker-Tages ist die Essenszeit! Sie haben den ganzen Tag weite Kilometer gewandert und können sich nun zurücklehnen, die Füße hochlegen und eine herzhafte Mahlzeit genießen.
Auch das Einpacken der richtigen Verpflegung für Rucksacktouren ist entscheidend, um sicherzustellen, dass Ihr Körper ausreichend mit Energie versorgt bleibt und Ihr Rucksack nicht mit schweren Zutaten überladen wird.
Hier finden Sie alle unsere Beiträge zu Backpacking-Essen, die Ihnen einen Eindruck davon vermitteln beste Rucksackmahlzeiten auf dem Markt, sowie eine Menge leckerer Rucksack-Rezepte wenn du es selbst machen möchtest!
63 einfache Essensideen für Rucksackreisende
Planen Sie Mahlzeiten für Ihre nächste Rucksackreise? Wir haben unsere Lieblingsessen, Zutaten und Essensideen für Rucksackreisende zusammengestellt, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern. Finden Sie heraus, welches Essen sich am besten zum Wandern eignet, entdecken Sie neue Zutaten und lassen Sie sich von köstlichen neuen Rucksackgerichten inspirieren.
11 One-Pot-Mahlzeiten für Rucksacktouristen, die das Kochen am Wanderweg erleichtern
Planen Sie Ihre nächste Rucksackreise? Sie brauchen diese EINFACHEN und leckeren One-Pot-Mahlzeiten für Rucksackreisende!
Der ultimative Leitfaden für glutenfreies Backpacking-Essen
Es gibt jede Menge glutenfreie Optionen für Rucksackreisende, aber der Trick besteht darin, zu wissen, wo man suchen muss! In diesem Leitfaden haben wir Möglichkeiten zusammengestellt, die wir finden konnten, um eine umfassende Ressource für glutenfreie Rucksackmahlzeiten aufzubauen! Ganz gleich, ob Sie Zöliakie haben, eine Glutenunverträglichkeit haben oder einfach nur versuchen, Ihren Glutenkonsum zu reduzieren, versuchen Sie …
Der ultimative Leitfaden für veganes Backpacking-Essen
In diesem Artikel teilen wir alle pflanzlichen Rucksacknahrungsmittel, die jetzt für vegane Rucksacktouristen erhältlich sind. Entdecken Sie neue Produkte, vergleichen Sie Kalorien und entwickeln Sie Ihren nächsten veganen Rucksack-Speiseplan! Wow, was für eine Aussicht! Ich kann nicht glauben, dass ich durch diese spektakuläre Landschaft wandern darf. Was gibt es jetzt zum Abendessen?! Kommt Ihnen das bekannt vor?
Vegetarisches Wochenend-Rucksackmenü
Dieser vegetarische Rucksack-Speiseplan ist perfekt für ein Wochenende auf dem Wanderweg! Es gibt viele Dinge, auf die man sich freuen kann, bevor man sich auf eine Rucksacktour begibt, aber der Verzehr von dehydrierter Wandernahrung gehört normalerweise nicht dazu. Es stimmt, dass Hunger die beste Soße ist und am Ende…
22 einfache Ideen für Rucksackreisende von Trader Joe’s
Suchen Sie nach neuen Rucksackgerichten, die Sie diesen Sommer ausprobieren können? Wir haben ein paar kreative Ideen aus Artikeln zusammengestellt, die Sie bei Trader Joe’s abholen können. Bei der Essensplanung für eine ausgedehnte Rucksackreise kann Abwechslung wirklich die Würze des Lebens sein. Auch wenn es verlockend ist, sich nur auf das Altbewährte zu verlassen, packen Sie doch...
Das beste Backpacking-Essen von Trader Joe’s
Ein Leitfaden für die Suche nach leichten, kalorienreichen Snacks und Mahlzeiten für Ihre nächste Rucksackreise bei Ihrem örtlichen Trader Joe’s. Die Essensplanung für eine ausgedehnte Rucksacktour kann manchmal entmutigender sein als die eigentliche Wanderung selbst. Es kann eine Herausforderung sein, genügend leichte, kalorienreiche Lebensmittel zu beschaffen, ganz zu schweigen davon, die Etiketten zu vergleichen, um herauszufinden, welche Option Ihnen am besten passt …
10 Instantkaffees für Rucksackreisende
Wenn Sie wie wir Ihren Morgen nicht ohne eine Tasse Kaffee beginnen können, kann Rucksackreisen ein echtes Dilemma darstellen. Packen Sie eine Menge Extra-Ausrüstung ein, damit Sie im Hinterland eine gut gebrühte Tasse Kaffee genießen können? Oder greifen Sie zu Instant-Kaffeepaketen und sparen sich eine Menge ...
33 DIY-Rucksack-Rezepte – leicht und kalorienreich
Vergessen Sie die teuren Mahlzeiten im Kochbeutel und bringen Sie Ihren Backcountry-Mahlzeitplan mit diesen köstlichen, nahrhaften DIY-Rucksackrezepten auf die nächste Stufe.Backpacking-Rezepte
AllesFrühstückSnacksMittagessenAbendessenDessert
Cremige Pesto-Pasta (Rucksack-Mahlzeit)
Chili-Limetten-Erdnussnudeln (Rucksackmahlzeit)
Backpacking Mushroom Stroganoff
Dehydrierte Meeresfrüchte-Paella
Cowboy-Kaviar kalt einweichen
Rucksack-Joghurt-Parfait
Rucksackreisender Süßkartoffel-Erdnuss-Eintopf
11 One-Pot-Mahlzeiten für Rucksacktouristen, die das Kochen am Wanderweg erleichtern
Rezept für Apfel-Ingwer-Fruchtleder
Wie man Ananas dehydriert
Wie man Bananen dehydriert
So dehydrieren Sie Äpfel
Wie man Kiwi dehydriert
Einfaches Beef Jerky-Rezept
Kalt eingeweichter Nudelsalat
Dehydrierte Tortillasuppe
Dehydrierter Beef Stroganoff
Backpacking Quinoa Burrito Bowl
Dehydrierter Chili Mac
Hausgemachte zähe Müsliriegel
Dehydrierter Hummus mit gerösteten Paprika
Pekannuss-Ahorn-Müsli in einer Tüte
Würziges One Pot Jambalaya (Rucksackrezept)
Apfel-Crisp-Backpacking-Dessert
Roter Thai-Curry-Reis mit Erdnuss-Kokos-Sauce
Cherry Garcia Energy Bites
Backpacker’s Hummus Bowl
Tropisches Fruchtleder
Himbeer-Kokos-Quinoa-Porridge
Aprikosen-Ingwer-Haferflocken
Süß-würziger Cashew-Hühnersalat-Wrap
Kokos-Schokoladen-Müsli
Blaubeer-Kokos-Haferflocken
Wie man Fruchtleder herstellt
Teriyaki-Beef Jerky
Thanksgiving-Fest für Rucksacktouristen
Dehydrierter Erdbeeren- und Sahne-Quinoa-Porridge
Dehydrierte Marinara aus roten Linsen
Dehydrierter Apfel-Zimt-Quinoa-Porridge
Batik-Mango-Erdbeer-Fruchtleder
Dehydrierte Backpacking-Pasta Primavera
Süße und würzige Sriracha-Studentenmischung
Studentenfutter mit Ahornglasur
13 Studentenfutter-Rezepte für Ihr nächstes Abenteuer
Dehydriertes Risotto mit Gemüse
Rucksackreisender gebratener Reis
Dehydrierte Minestrone-Suppe
S’mores Müsliriegel
Festlicher Studentenfutter-Mix
Vegane Dan-Dan-Nudeln
Zähe Schokoladen-Goji-Müsliriegel
Backpacker’s Chicken Marbella
Backpacking-Frühstücks-Rührei mit Spinat und sonnengetrockneten Paprika
Überarbeitetes Backpacking Ramen
Hinterland Carbonara
Backpacker’s Blueberry Crisp
Marokkanisches Hühnchen-Couscous für Backpacker
Erdnussbutter und Gelee-Riegel
33 DIY-Rucksack-Rezepte – leicht und kalorienreich
Quinoa-Chili
Rote Linsen-Chili
Mit Chili gewürzte Fruchtleder (L.A. Fruit Cart Style!)
Studentenfutter-Bliss-Bälle
FAQs
Wie viel Essen sollte ich für eine Rucksackreise mitbringen?Eine Möglichkeit abzuschätzen, wie viel Essen Sie für eine Rucksackreise einpacken müssen, besteht darin, Ihren Körper mit dem 25- bis 30-fachen zu multiplizieren. Dies ist eine grobe Schätzung, wie viele Kalorien Sie pro ganzem Wandertag mit beladenem Rucksack in anstrengendem Gelände benötigen. Wenn Sie nur an kurzen Tagen oder in weniger anstrengendem Gelände wandern, können Sie die Kalorienzufuhr auf 21–25 Kalorien pro Pfund Körpergewicht und Tag reduzieren.
Wie sollte man Lebensmittel beim Rucksackwandern aufbewahren?Ihre Lebensmittel sollten so gelagert werden, dass sie vor Tieren geschützt sind (nicht nur vor großen Tieren wie Bären, sondern auch vor Lebewesen wie Eichhörnchen und Murmeltieren!). In vielen Bereichen gibt es Vorschriften, die Ihnen die spezifische Art und Weise der Lagerung Ihrer Lebensmittel vorgeben. An vielen Orten müssen Sie Ihre Lebensmittel in einer Hartschalenbox aufbewahren Bärenkanister . Informieren Sie sich unbedingt vor Ihrer Reise über die örtlichen Vorschriften, indem Sie die Ranger-Station anrufen oder Google [Bereich] Anforderungen an die Lagerung von Lebensmitteln eingeben
Was muss man beim Rucksackwandern kochen?
Die grundlegende Kochausrüstung, die Sie für Rucksacktouren mitnehmen müssen, ist leichtgewichtig Rucksackkocher , einen Topf zum Kochen von Wasser und zum Kochen, ein Utensil und Brennstoff. Sie können sich diesen Beitrag ansehen, in dem die besten Informationen aufgeführt sind Rucksack-Kochausrüstung Hier finden Sie eine vollständige Übersicht, die Ihnen einige verschiedene Optionen zur individuellen Gestaltung Ihres Kits bietet.
